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pobrinkai66
健康維持に始めたジョギングの練習・大会参加報告と資格ゲットへの道のりを紹介してます。
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2006年12月18日
カテゴリ： カテゴリ未分類
先週あまり走れなかったので、挽回とばかりに夜ランに行きました。
ロングスリーブにウインドブレーカーを羽織り走り始めたのですが、途中からは暑くてウインドブレーカーを脱いで腰に巻く。
一時間もしたら寒くなってきた。しかし着ると暑いから我慢して何とか走りきりました。
部屋に戻れば大丈夫かなと思いましたが、戻っても寒さが引かず、ブルブルと震えていました。すぐに風呂に入り温まったら復活しました。
これからますます寒くなるからウエアの着方も勉強しないと。皆さんどうしてるのかな～？
【本日の練習】
ジョギング 距離【26.0】km 朝ラン5km 夜ラン21kmと分割ですが、一日としては過去最高です。
疲れた。もう走れないよ～。(>_<)
ロングスリーブにウインドブレーカーを羽織り走り始めたのですが、途中からは暑くてウインドブレーカーを脱いで腰に巻く。
一時間もしたら寒くなってきた。しかし着ると暑いから我慢して何とか走りきりました。
部屋に戻れば大丈夫かなと思いましたが、戻っても寒さが引かず、ブルブルと震えていました。すぐに風呂に入り温まったら復活しました。
これからますます寒くなるからウエアの着方も勉強しないと。皆さんどうしてるのかな～？
【本日の練習】
ジョギング 距離【26.0】km 朝ラン5km 夜ラン21kmと分割ですが、一日としては過去最高です。
疲れた。もう走れないよ～。(>_<)
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夜ランで・・・
くらぶめっど
さん
Re:夜ラン寒 かった～！(12/18)
anakinsolo
さん
こんばんは。あいかわらず、モチベーション高いですね。
私の方は、今日こそは帰ってから走りに行こうと思ってましたが、いつものごとく足に根が生えてしまいました。
そうだ、勝田に出るか迷ってたんですが、結局止めちゃいました。
ここのところトーンダウンしてるんで、今から1ヶ月ではきついと判断しました。
(2006年12月18日 23時30分01秒)
私の方は、今日こそは帰ってから走りに行こうと思ってましたが、いつものごとく足に根が生えてしまいました。
そうだ、勝田に出るか迷ってたんですが、結局止めちゃいました。
ここのところトーンダウンしてるんで、今から1ヶ月ではきついと判断しました。
(2006年12月18日 23時30分01秒)
Re:夜ラン寒 かった～！(12/18)
ネコタロウ
さん
一日２回２６ｋｍなんて頑張ってますね～。スゴイです。
ネコタロウはゆっくりランなのでウインドブレーカー着たまま走ることが多いです。
あと、最近は手袋と毛糸の帽子も着用です。 (2006年12月19日 00時54分12秒)
ネコタロウはゆっくりランなのでウインドブレーカー着たまま走ることが多いです。
あと、最近は手袋と毛糸の帽子も着用です。 (2006年12月19日 00時54分12秒)
Re:夜ラン寒 かった～！(12/18)
ミカン_
さん
お疲れ様です。
朝ジョグや通勤ジョグでは、ウィンドブレーカを着て走ってます。通勤ジョグだとしっかり汗をかいて、脱ぐと冷えてしまいます。だから家or職場まで着たまま走り通してます。一度冷えるとなかなか暖まりませんよね、今の季節。
お互い、風邪に注意しましょうネ。 (2006年12月19日 05時29分00秒)
朝ジョグや通勤ジョグでは、ウィンドブレーカを着て走ってます。通勤ジョグだとしっかり汗をかいて、脱ぐと冷えてしまいます。だから家or職場まで着たまま走り通してます。一度冷えるとなかなか暖まりませんよね、今の季節。
お互い、風邪に注意しましょうネ。 (2006年12月19日 05時29分00秒)
手袋いいですよ。
防寒対策は手袋はまず必要でと思います。
のびのび手袋でいいと思いますよ。
２１キロ走られたのですね。寒空の中お疲れ様です。私も寒空の中２１キロも走っていると辛いこともありますが、フルマラソンの目標があるおかげでがんばれます (2006年12月19日 07時20分23秒)
のびのび手袋でいいと思いますよ。
２１キロ走られたのですね。寒空の中お疲れ様です。私も寒空の中２１キロも走っていると辛いこともありますが、フルマラソンの目標があるおかげでがんばれます (2006年12月19日 07時20分23秒)
Re:夜ラン寒 かった～！(12/18)
jimerin
さん
Re:夜ラン寒 かった～！
TAKO星人４０２号
さん
タコ星は、夜ランは道が見えないし、歩道もなくて危険なので、出来ません！
って、サボる口実ですね！
夜になると気温も更に下がるので、服装は調整できる方が良いですね！
やはり上だけでもウィンドブレーカー必要でしょうね！
タコ星人は、まだロングシャツとロングパンツだけですが… (2006年12月19日 21時40分02秒)
って、サボる口実ですね！
夜になると気温も更に下がるので、服装は調整できる方が良いですね！
やはり上だけでもウィンドブレーカー必要でしょうね！
タコ星人は、まだロングシャツとロングパンツだけですが… (2006年12月19日 21時40分02秒)
Re:夜ラン寒 かった～！
pobrinkai66 さん
くらぶめっど さん
初ハーフ、初フルに向けて気合いが入っているからつい頑張りました。
くらぶめっど さん ゆっくり休みましたか？無理せずラン再会下さいね。 (2006年12月19日 22時07分37秒)
初ハーフ、初フルに向けて気合いが入っているからつい頑張りました。
くらぶめっど さん ゆっくり休みましたか？無理せずラン再会下さいね。 (2006年12月19日 22時07分37秒)
Re:夜ラン寒 かった～！
pobrinkai66 さん
anakinsoloさん
私は目の前の目標があるからモチベーション高いですが、終わったら抜け殻になると思います。
勝田残念でした。また次の機会な会いましょう。チャンスは沢山ありますから。 (2006年12月19日 22時11分04秒)
私は目の前の目標があるからモチベーション高いですが、終わったら抜け殻になると思います。
勝田残念でした。また次の機会な会いましょう。チャンスは沢山ありますから。 (2006年12月19日 22時11分04秒)
Re:夜ラン寒 かった～！
pobrinkai66 さん
Re:夜ラン寒 かった～！
pobrinkai66 さん
ミカンさん
アドバイスありがとうございます。
一度冷えた身体は中々温まりにくいのがよく分かりました。
厚手のウインドブレーカーしかないので薄手が欲しいです。
お互い風邪に注意しましょうね。 (2006年12月19日 22時18分42秒)
アドバイスありがとうございます。
一度冷えた身体は中々温まりにくいのがよく分かりました。
厚手のウインドブレーカーしかないので薄手が欲しいです。
お互い風邪に注意しましょうね。 (2006年12月19日 22時18分42秒)
Re:夜ラン寒 かった～！
pobrinkai66 さん
c(^^)by yuchanさん
私も初ハーフ、初フルの目標があるから頑張っています。今日、yuchanさんのアドバイスののびのび手袋試しました。温かったです。 (2006年12月19日 22時24分01秒)
私も初ハーフ、初フルの目標があるから頑張っています。今日、yuchanさんのアドバイスののびのび手袋試しました。温かったです。 (2006年12月19日 22時24分01秒)
Re:夜ラン寒 かった～！
pobrinkai66 さん
Re:夜ラン寒 かった～！
pobrinkai66 さん
TAKO星人402号さん
確かに夜ランは外灯があっても危ないですよね。足元注意して走ります。
TAKOさんはまだロングスリーブだけですか？ペースが早いから大丈夫なのですね。さすがです。 (2006年12月19日 22時30分43秒)
確かに夜ランは外灯があっても危ないですよね。足元注意して走ります。
TAKOさんはまだロングスリーブだけですか？ペースが早いから大丈夫なのですね。さすがです。 (2006年12月19日 22時30分43秒)
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