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2006年04月10日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の測定結果、61.0キロ、体脂肪が33.8％！
自分のからだ、正直でビックリです～。
体脂肪、
いや～、ここ数日、運動もせず、ひたすら寝ていたかんじなのです！
なんかダルーくてダルくて、なんにもやる気がおこらなくて。
布団のなかにいる時間がえらく長かったんですよね～
そしたらこの体脂肪の上昇。運動しないとあっというまだな～。
実は昨日計った時34％で、ショックのあまりにブログ書かなかった(^_^;)
卑怯？いや～そういう気分の日もありますよ・・・。
いや～それにしてもからだは正直だな～。
体脂肪が増えたことに非常に危機感を感じております。
以前書いたように３０％きりたいもん
なかなかモチベーション維持できないところがつらいけど、がんばらないとな。
ゆうべから、パワーヨガのＤＶＤ開始したので、1日10分くらいはしっかりやるべ～
あ、あとステッパーもね。最近やってなかったんで少しは動かしてあげないと！
自分のからだ、正直でビックリです～。
体脂肪、
いや～、ここ数日、運動もせず、ひたすら寝ていたかんじなのです！
なんかダルーくてダルくて、なんにもやる気がおこらなくて。
布団のなかにいる時間がえらく長かったんですよね～
そしたらこの体脂肪の上昇。運動しないとあっというまだな～。
実は昨日計った時34％で、ショックのあまりにブログ書かなかった(^_^;)
卑怯？いや～そういう気分の日もありますよ・・・。
いや～それにしてもからだは正直だな～。
体脂肪が増えたことに非常に危機感を感じております。
以前書いたように３０％きりたいもん
なかなかモチベーション維持できないところがつらいけど、がんばらないとな。
ゆうべから、パワーヨガのＤＶＤ開始したので、1日10分くらいはしっかりやるべ～
あ、あとステッパーもね。最近やってなかったんで少しは動かしてあげないと！
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そっか～
モコ姉。。
さん
数字を出してると
そういうのが原因で書きたくないときってあるよね。
(*･ω･)(*-ω-)(*･ω･)(*-ω-)ｳﾝｳﾝ♪
「危機感」を感じることができたのなら
それは「チャンス」ですね～！
そのときこそ普段以上の集中力とパワーが漲るのですよ！
頑張ってね～！
私もガンバル(*￣0￣)/ (2006年04月10日 21時19分48秒)
そういうのが原因で書きたくないときってあるよね。
(*･ω･)(*-ω-)(*･ω･)(*-ω-)ｳﾝｳﾝ♪
「危機感」を感じることができたのなら
それは「チャンス」ですね～！
そのときこそ普段以上の集中力とパワーが漲るのですよ！
頑張ってね～！
私もガンバル(*￣0￣)/ (2006年04月10日 21時19分48秒)
モコ姉。。さん～
なかおりん
さん
体脂肪
うさとも
さん
数値って良いときは温かく感じて
悪い時は冷たく、無機質に感じますよね！
悪い日は何度か計ったり。。（同じだよ～って体脂肪計が喋っている気もしたり。。） (2006年04月12日 14時07分25秒)
悪い時は冷たく、無機質に感じますよね！
悪い日は何度か計ったり。。（同じだよ～って体脂肪計が喋っている気もしたり。。） (2006年04月12日 14時07分25秒)
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