人生の終末を安泰にするにはどうしたらいい？スローライフ思案中

8/30から始まった左足裏の痛み。
ついに整形外科に行って来ました。
医者好きの私にしては３か月近くも我慢してしまったなんて、、
最初は単なる疲労かと思ってた。
それに何科に行けば良いのかも分からなかったし。
しかし、いつまでも痛みは治まらず、それどころか酷くなる一方。
今では歩かなくてもジンジン痛む始末。
「足の裏痛み」で検索したら、まずは整形外科だったので、やっと。
以前右足の指のくっつきを「モートン病」と診断した先生のところへ。

ちょっと言っただけで
「ここ」と押されて、「朝起きて最初に歩くとき痛いでしょ？」
私「座りっぱなしの仕事してるんで、席を立って歩き始める時も痛いです」
即、レントゲン
まさか母親と同じ軟骨が神経に当たってるとか？
急に心が深刻になった。

で、足底腱膜炎と診断。

私の前の男性（４０代？）も同じ診断だったよう。
意外に治りにくい病気のようです。
やれることは簡単に言うと中敷きの柔らかい靴を履くこととストレッチ。
とにかくこれ以上酷くなると困るのでまずはストレッチ！
靴も考えないとな。
土日の夕方また走るつもりでいたけど、それはやめておこう。