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牡丹４
牡丹の仕事は葬儀司会です
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2009年08月20日
カテゴリ： カテゴリ未分類
公休をすごしてます。マッサージいってきました！ 今回 友引→友引の間が短く爆走してましたし明日も通夜の施工あります。あちこち体にガタがきてますから心身ともにメンテナンスしないと・・
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修復は早いほうがいい
ダルマ大師 さん
人間には、自然治癒力が具わっている。確かにそうです。でもね、年齢と共に衰えていきます。ダルマ大師は、転んで起き上がる度に、衰えていくのが実感できますね。修復はすぐ手をつけるべきです。面倒くさいから、つい手抜きするでしょう。面倒くさいことを、面倒がらずに、すぐ修復する。腰痛に悩んだのは、１年前のことでした。今は、気になりません。片足立ちを左右、それぞれ１分間、次にスクワット、１０回、できる限りゆっくりゆっくりと、椅子に腰掛ける姿勢でね。腹筋を１分間、腰の前屈を３分間、毎日、洗顔の後、全部のメニュウこなしても１０分ちょっと、マルバツを日記に記入しながら、実行してますよ。お陰様で、周囲の人々から、若い、とお世辞を頂戴してます。継続は力ですね。お金もかかりません。
ダルマはとても元気です。自然治癒力は衰えてきましたが、まだまだ元気です。 (2009年08月24日 20時11分27秒)
ダルマはとても元気です。自然治癒力は衰えてきましたが、まだまだ元気です。 (2009年08月24日 20時11分27秒)
☆お返事☆
牡丹 さん
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