ハーブで髪のケア
そして辿り着いたのが「ハーブを使うこと」でした。
今では顔（皮膚）だけでなく、髪にも
そして外から塗るだけでなくお茶、料理にも使い、体の内部からも効能を取り入れるようにしています。
ハーブにも色々と種類があります。
ケアにも「アロマテラピー」と「アーユルヴェーダ」と大きく２つに分かれているようです。
私がこのブログで書いているのは主に「アーユルヴェーダ」に属するケアだと思います。
「主に」というのは、かなり色々な方法が混ざっているからです。
自分が素人、ということもあるのですが
何に属するケアなのかにはこだわるというより、自分にとって最適な方法を優先させてきた結果、このどっちつかずの状態になってしまいました（笑）
良く言えば「カスタマイズ」？？
一番は「健康」で
二番目に「自分が思うような」体型や外見に導いてくれる方法
三番目は･･･「経済的」（！）
続けて行けないと意味ないですから～（笑）
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