＋味噌ダレ＋

★定点採寸記録10月★

10月１日■Ｗ＝５１．９ｃｍ★太腿＝３７．７ｃｍ
10月２日■Ｗ＝５１．８ｃｍ★太腿＝３７．４ｃｍ
10月３日■Ｗ＝５１．６ｃｍ★太腿＝３７．２ｃｍ　←出たか？！昨日の成果！！
10月４日■Ｗ＝５２．０ｃｍ★太腿＝３７．５ｃｍ
10月５日■Ｗ＝５１．８ｃｍ★太腿＝３７．３ｃｍ　←ケツと直下の太腿付け根の脂肪がムカつく今日この頃。
10月６日■Ｗ＝５１．６ｃｍ★太腿＝３７．５ｃｍ
10月７日■Ｗ＝５１．６ｃｍ★太腿＝３７．０ｃｍ　←わーいっ。上半太腿が何気に落ちてるー。
10月８日■Ｗ＝５１．２ｃｍ★太腿＝３７．０ｃｍ
10月９日■さぼり
10月10日■Ｗ＝５２．０ｃｍ★太腿＝３７．５ｃｍ　←この太腿測定値あやしいねぇ。
10月10日■Ｗ＝５１．７ｃｍ★太腿＝３７．５ｃｍ　←もっとさー、気持ち良く減ってくれないかなぁ。
10月12日■Ｗ＝５１．５ｃｍ★太腿＝３７．４ｃｍ　←もう記録やめようかな。
10月13日■Ｗ＝５１．６ｃｍ★太腿＝３８．０ｃｍ　←ぎゃー。筋トレとマッサージしてるんだけどーーーー
10月14日■うっかり
10月15日■うっかり２
10月16日■Ｗ＝５２．０ｃｍ★太腿＝３８．２ｃｍ　←筋トレしてるから太くなってんのか？？ひょっとして、、、
10月17日■Ｗ＝５３．２ｃｍ★太腿＝３８．０ｃｍ　←んもー、腹いっぱい。
10月18日■Ｗ＝５２．２ｃｍ★太腿＝３７．９ｃｍ
10月19日■さぼり
10月20日■Ｗ＝５１．８ｃｍ★太腿＝３８．２ｃｍ　←腹筋の横に筋肉が「もりっ」となってる部分発見。
10月21日■さぼり
10月22日■Ｗ＝５０．８ｃｍ★太腿＝３８．２ｃｍ
10月23日■さぼり
10月24日■Ｗ＝５１．４ｃｍ★太腿＝３８．５ｃｍ　←そろそろ測定が寒いよ、ままん。
10月25日■Ｗ＝５２．０ｃｍ★太腿＝３８．４ｃｍ
10月26日■Ｗ＝５２．０ｃｍ★太腿＝３８．２ｃｍ　←今日、すっげ、すっげ、揉んだのになぁ
10月27日■Ｗ＝５２．４ｃｍ★太腿＝３８．６ｃｍ　←ウエストについたのは、筋肉？脂肪？んーーーーーーーー。
10月28日■Ｗ＝５２．５ｃｍ★太腿＝３８．２ｃｍ
10月29日■Ｗ＝５２．０ｃｍ★太腿＝３８．４ｃｍ
10月30日■さぼり
10月31日■さぼり

※体重、体脂肪率の方と同様、寒すぎなんだってばー。
　って、ことで、こちらも11月以降の採寸に対策を講じなければ。
　偶数の日だけにするとかー。火曜日だけにするとかー。
　１０００円で１個スタンプ押していって、スタンプが３０個たまったら、
　素敵な記念品がもらえるとかー。

ジャンル別一覧