バストアップマッサージの方法

インドエステマン岡崎の
正しいバストアップマッサージ方法伝授コーナー

日本に数名しかいないインドエステシャンの資格を持つ、岡崎さんに
正しいバストアップマッサージの方法を教えてもらいました！

【シャナーズ＆First-Lady＠楽天市場】の岡崎です。

バストアップは、大きく分けて、以下のステップが必要です。

１．血行をよくする。（筋繊維と乳房を別々に）
２．正しいブラの着用
３．睡眠体位

＜１＞
★大胸筋
　脇の下から胸元のラインにある、大胸筋の束とリンパ節のマッサージ。

　マッサージには、力が入りすぎず、滑りのいい物を使用します。
　　※推奨商品：シャーオイル
　力を入れすぎてはいけません。
　左脇に指を４指、肩の付け根に親指を当て、親指のみに力を入れず、　つけて等のやらかい部分で圧迫マッサージ。
　脇を中心に肩の付け根から乳房にかけて入念にマッサージします。　親指を脇に入れ、４指で二の腕もマッサージすると＜振り袖防止＞もできます。

　右側も同様にマッサージします。
　マッサージ後、両手を胸の前で合掌し、左右とも同じ力で押し合います。　このとき、手首部分から指先にかけてローリングさせると効果的です。

★乳房
　バストカップのマッサージ
　　※推奨商品：シャークリーム
　左チチから、左手を乳房の上に当て内側に、右手を乳房の下に当て顎の下に引き上げるように、
弧を描くようにマッサージします。カップをつぶさないように、　乳房のふもと部分にやや力を入れマッサージします。
　右側は腕を入れ替え、同様に済ませます。
　次に両手をそれぞれのバストの下に当て、優しく上に持ち上げます。　最後に１０秒ほど、通常より高い位置で静止。

☆マッサージは毎日でなく、１～２日置きにする。
　毎日すると、逆に細胞の成長を妨げることがあります。

　備考：１．
心臓側の乳房、利き腕の乳房で左右のサイズにばらつきがでます。左利きの人は右側を入念にしてください。
　　２．パートナーが攻めてくる乳房にばらつきのある場合は、入浴時にマッサージでバランスさせる。

＜２＞
　ちゃんとした下着やさんで、自分にあった物を着用する。
　外出時や勝負時以外は、飾り物を気にせず、バストをいたわる物を使用する。

＜３＞
　型くずれを起こすので、下向き、横向きは控える。

リアルシャナーズでは、ニップレス着用のバストアップマッサージもあります。

岡崎さん、Thank　You　！

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