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2011.06.22

30秒ではないけれど…

(4)

テーマ：たわごと(27731)

カテゴリ：オススメ！（その他）

昨日ついったーで話題になっていた

「30秒で肩こりが楽になるストレッチ体操」

（※　注意！※　リンク先は音が出ます）

実際にやってみると30秒じゃないんですが
これ、すごいです。

シップも薬もマッサージもダメなウチのダンナが
昨夜はこれワンセットで一晩ぐっすり眠れました

いつもは肩の張りで眠れないらしく
一晩に2～3回起きては首を回したり肩を上下させてりしてるんですが
昨夜は一回も起きなかった。

深酒でバタンキュー以外で朝まで起きなかったのは初めてです

椅子に座った姿勢で出来るので
肩こりにお悩みのかた、一度試してみる価値アリです♪

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最終更新日 2011.06.22 15:45:20
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■コメント

これ～っ！！！

紅ずきんさん

昨日、相方からメールでサイト転送されてきたヤツ！
早速アタクシもやりましたよ。
特に「首の動きと目線を逆にする」っていうストレッチ、かなり効きそうな感じがしました。

肩こりはいい感じに回復してきたと思ったら、さっき飛んでいるウルサイ虫を手でパン！とやった瞬間、見事に外して指を内出血したよ～(；´Д`)
たったそれだけで内出血？←見事に指が赤紫に腫れている。
満身創痍・・・っていうか、加齢とともに血管までもろくなっている(×ロ×；）
(2011.06.22 16:44:47)

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紅ずきんさん

*藤紫* さん

早速トライされたのですね♪
これってかなり「ヘン顔」になるので、たとえお留守番状態でもオフィスではできませんね(≧ｍ≦*)
目と首の筋ってホントに密接に繋がってるんだと実感できるストレッチですよねえ。
反対に動かすのは目から鱗でした。

＞虫をたたいて内出血
指輪が当たったのでは？
ワタクシ、フジイ兄弟のライブで指輪内出血起こした事ありますよ(爆） (2011.06.22 18:12:02)

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Re:30秒ではないけれど…(06/22)

しまりす☆7202 さん

こんにちは♪

慢性肩こり＆首こりの私、さっそく昨日と今日、２日続けてチャレンジさせていただきました！

かなーりこってるので、完全改善はできませんでしたが（当たり前ですね＾＾；）、継続してやっていきたいと思います！！
少しラクになったような？＾▽＾
素敵情報ありがとうございます♪
(2011.06.30 13:17:22)

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しまりす☆7202さん

*藤紫* さん

お久しぶりです～～～～～！
ご訪問＆コメント、ありがとう＾＾

小さいお子さんがいると、おんぶにだっこに、肩が痛いと大変そうです。。。
原因によってどのストレッチが効くかも違ってくると思うので
しまりすさんに合うストレッチ方法で！＾＾
(2011.06.30 15:50:01)

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