ビーズボックス日記

前にも書いたように　今年　私は　花粉症の薬を　飲まずに済みました

あの　苦しい　滝のような鼻水も　耳の奥や　目頭の気の狂いそうな痒みも　今年は全く感じることがなく

マスクもすることなく　颯爽と桜の下を歩くことができ

運転中も　窓をフルオープン！　

本当に十数年ぶりに快適な春を過ごせたのであります。

原因は私の中で　１つしかなく

去年から　ほとんど１日も欠かさず　ヨーグルトと豆乳を混ぜたものを

朝食の代わりに摂りはじめ　それが今も続いていること


これは　簡単に作れて　お腹いっぱいになるし　腹持ちいいし　献立考えなくていいし

流動食のように　流し込むだけで　楽ちんだし・・・

まあヨーグルトは健康にもいいってTVで言うんだから　

それに豆乳でも混ぜて量を増やそう！！という軽い気持ちで

このメニューに変えました

ヨーグルト自体は酸っぱくて嫌いなんだけど　

これに　流行りのグラノーラを入れた食感が

思いのほか　気に入って　ここまで　続けてきたんですが

まさか　今年　１３年続いた　あの　花粉症という苦しみから　解放されるとは

夢にも思いませんでした

もう　豆乳ヨーグルト無しでは生きていけないぐらいの気分です。（真面目な話）


根っからの　ミーハー気質なので（良く言えばトレンドに敏感(;^ω^)）

ちょっとTVで流行ってると聞けば　すぐに自分の体で　試したくなる非常に食いつきのいい性格で

今までに　数々のダイエットできるという食品や　健康にいい食事など　いろんなものを試してきました。

（私の中では　ダイエット＝健康だからね）


サバ缶もたくさん買いました。（生臭くて続けられなかった）

黒酢バナナも頑張って作りました。（半年続けても効果がみられなかった。）

置き換えダイエットはお腹すきすぎて辛すぎた

（ご飯食べないんだから痩せるの当たり前でしょ(;^ω^)）すぐリバウンドすると思い辞めた。

もちろん　セレブに人気だという　スムージーも試しましたが　味が好みでなく　

２か月ぐらいは続けられたけど　痩せることもなく　すぐお腹すくし　やめちゃった。

↑すべて私個人の意見です（成功している方もたくさんいらっしゃるので）


結果が出ることなく　いつの間にか私の中から

フェードアウトされたダイエット食品や健康食品は　数知れず・・・・

まあ何を　試しても　この有り様　（健康を保とうと思っても長続きしない）


ただ　今回の豆乳ヨーグルトみたいに　こんなに毎日１年以上続いているのは

ただ単に　簡単で味が気に入ったという理由だけ・・・

それなのに　こんなに大きな　副産物（花粉症撃退）がついてくるとは…


その結果　私は　頭の中に　かなり大きな　イメージが刷り込まれてしまいました。

『口にするものが自分の体を作っている、体に良いものは毎日続けることが大切だ』


当たり前なんだけど　これほど　実感したことは初めてで　

今までの私は　すぐに結果を求めるので　

３日坊主（ひと月坊主）になることが　ほとんどで　

ひと月試して　結果が出ないと　喜びがなく　辞めてしまう、の繰り返し。


特別な補助食品だと　ずっと続けると逆に体に良くないんじゃないかと　出来れば補助食品は避けたい


毎日食べても問題ない　体にいい食材の情報を無意識に集めているのよねぇ・・・


しかし　この春以来　私の頭の中の刷り込みは　だんだん　限度を超えてきて

この前見たTVで　ドクターが　朝トマトジュースが体にいいと言ってたので

起きたらトマトジュースを飲み始めました。

味噌汁が良いといったので　毎日　欠かさず作っています。

玄米のご飯を炊き始めました。

納豆とキムチがいいというので食べるようにしました。
（これは続けられそうにないです。やはり納豆が無理・・）


こうやって　今テレビですごく健康にいいと言われる情報があふれすぎて

正直お腹がタプタプなのと　食べ損ねた日の失望感・・・半端ないです。


食べなければいけないものが多すぎて

いつもお腹タプタプなので　もちろん次の日には体重が着実に増えています。

ライ〇〇プのCM見ると　自分の体が不健康のようで嫌になるし・・・

あぁ～　私は　どこに向かってしまうのでしょうか？





今日は　久々に　事務所での　お仕事です。

朝は　少し　いろんなものを整理してから向かいます。

みなさん　今日も１日元気に頑張りましょうね～

笑顔の１日になりますように

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