便と健康
人間は一日に「バナナ２本分」の量の便が出ていると良いとされています。
便器に付かない、水に浮く便が良いそうです。
人間の体温は、約36.5℃です。食べ物をこの温度のところに置いておくと腐ります。
つまり、体内に長時間食べ物がある＝便秘は体内で腐ってるのと同じことです。
便秘になると、「吹き出物」や「肩こり」がおこります。
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