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2005.06.25
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： カテゴリ未分類
皆さんが料理で必ず使っている油。炒め物やドレッシングなどに使う油です。この油には２種類あります。
それは体内にたまる油と燃える油の２種類。
どうせ使うなら、燃える油を使いたいですよね？
その数ある油のひとつに余分な脂肪をためにくくする油があります。
それがエゴマ油！！
理由はエゴマ油に含まれる｢α-リノレン酸｣という成分が体内でどんどん燃えるためです。
この｢α-リノレン酸｣。他にも｢アレルギーの改善｣｢高血圧予防｣｢脳細胞の活性化｣｢ガン発生の抑制｣｢花粉症の改善｣｢喘息の改善｣｢脳梗塞と心筋梗塞の予防｣などなど、沢山の効果があることが証明されています。
これからの食用油には是非、このエゴマ油を使って試してみてください。
α-リノレン酸を含むエゴマ油（しそ油）
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エゴマ油、高いのが玉に瑕
まさひろお父さん
さん
スーパーでエゴマ油を見てきました。ドレッシングなどに使うよう指示がありますね。そして価格ですが、1000円～です。自分は高すぎて手が出ませんでした。αリノレン酸を多く含む良い油のようですが、お財布にはちょっと厳しい油のようです。
(2005.06.25 20:42:22)
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