サプリ
効く効かないにかかわらず
とりあえず買ったサプリを紹介します
効く効かないは人それぞれですからね
グローバルダイエット
ココア風味が一番のオススメ
食事の１～２食をこのスリムトップスにかえるというもの
根性なしの私は1食、それも朝（一番効果が薄い）飲むことにしました
カプサイシン
体脂肪よ、もえろ～もえろ～と思って買ったのがこれ
体はポカポカするからもえていたのかな？
ギムネマ
私の大好きな穀物・・正体は糖質だった＼(◎o◎)／
砂糖はたくさんいれないし甘いものを食べないのに
いつもダイエット診断をやると糖質が多いと診断される
そんな私の救世主。糖質を吸収されないように防いでくれるそう
ガルシニア
食事からとった糖分や炭水化物が体脂肪として
体内に蓄積されるのを防いだり、
すでに体についている脂肪を燃やすように働きかける
但し、長期間の大量摂取は不可、一日の摂取量も上限あり
痩美王妃
体内にいれるなら出るものは出さなきゃだめということで
次に買ったのがこれ
便秘体質ではないけどかってしまいました
ＢＯＷＳ
○○カロリーがなかったことに・・なんていわれるとつい買っちゃいますよね。
でも本来あぶらものをとらない私には効果なかったみたい。
外食もしないしね
ゼナドリン（エフェドラなし）
これは個人輸入です。
当時はまだ日本版がなくて外国製をのんでました
一日2粒だけど効きすぎで結局半分ぐらいしか飲まなかった
だけど飲んだ日はおなかはすかないし体脂肪は落ちてました
おなかがすいた～ガマンできない(T_T)ときのおやつたち（現在も使用中）
たんぱく質の量、コラーゲンの量が多いもの
スモークドチキン
1本1本包まれてるから便利
とり軟骨
コラーゲンたっぷり
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