バストアップのの為にしてること
朝起きてすぐにお水とビューティボムを2粒飲みます。
朝食
朝食後ＤＨＣのマルチビタミン 1粒
ファンケル ビタミンＣ 2粒
ファンケル ビタミンＥ 3粒
ネイチャーラボMVPコエンザイムQ10 9000mg 1粒
エクサブラ＆チェンジザプワトリンのパットをつけます。
夜
プロテインを牛乳に入れて飲みます。
●シェイプアップに！女性に不足しがちな鉄・カルシウム・食物繊維配合●ウィダーボディデザイ...
お風呂で
ゲルマボールを入れて半身浴1時間
ゲルマボール
リンパマッサージ拝み体操10回
入浴後
チェンジザプワトリンでマッサージ10分
ビューティボム3粒
ＤＨＣ マルチミネラル
ＤＨＣ ビタミンＢミックス 2粒ビューティベイブ 2粒
やずやのこうず 2粒
ニューナイトアップブラをつけて寝ます。
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