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Comments
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2008/06/23
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1657)
カテゴリ： ダイエット
今日の朝から病院に行ってきました。。。
特に病気ではないんですけど、病気なんです・・・・
え～～っと・・・
前にもブログに書きましたが、僕は血圧が若干・・・いや、やや高め・・・
ちょっと高いんです。。。
境界高血圧って言われてるらしいんですけど・・・
上が１５０で下が１００くらい・・・
忘れた頃に病院に行くと先生から怒られちゃいますけど・・・
前々回の診察（１ヶ月半前）で減塩の効果が出ないために薬を倍にされて・・・
今回の診察では効果があまり出ず・・・・
言い訳をさせてもらえれば・・・
え～～っと・・・う～～ん・・・
死んだ父親も入院している母親も高血圧なんです・・・高血圧って遺伝するし・・・
ということで・・・・
運動は継続してね。。。
減塩はちゃんとしてね。。。
食事は・・・『もう食べなすな（食べるな・・・熊本弁）』といわれる始末。。。
ええ～～～～っ！！
って言ったら・・・
『まぁ・・・そらぁ冗談ばってん』・・・ｵｲｵｲ
心の中で『僕がどのくらい食べてるかもわからないのに。。。。』なんて思いながら・・・
先生を見てると・・・『僕も痩せなきゃいけないからきついのはわかるよ・・・うんうん。』
せめて『半分くらいにしようね・・・・』
最後まで今どのくらい食べてるかを聞いてくれませんでした・・・・
まぁ・・・確かに３０００カロリー以上は余裕で食べますね・・・
食事の量を今までの半分にしなさい。。。。の宣告でした＾＾;
それに加えて運動を・・・・しなきゃですね。。。
家から比較的近所の『ホリデイ』に行こうっと・・・・
３人集めると安くなるんですよね・・・誰か探そう。。。。
あ・・・靴買わなきゃ・・・って形から入る・・・って指摘されそうだ。。。
２～３ヶ月後にはスマートな僕を目にすることが出来るでしょう。。。
乞うご期待！！！
目指せ！マイナス１０キロ・・・
あ～まずは５キロで・・・・＾＾；
特に病気ではないんですけど、病気なんです・・・・
え～～っと・・・
前にもブログに書きましたが、僕は血圧が若干・・・いや、やや高め・・・
ちょっと高いんです。。。
境界高血圧って言われてるらしいんですけど・・・
上が１５０で下が１００くらい・・・
忘れた頃に病院に行くと先生から怒られちゃいますけど・・・
前々回の診察（１ヶ月半前）で減塩の効果が出ないために薬を倍にされて・・・
今回の診察では効果があまり出ず・・・・
言い訳をさせてもらえれば・・・
え～～っと・・・う～～ん・・・
死んだ父親も入院している母親も高血圧なんです・・・高血圧って遺伝するし・・・
ということで・・・・
運動は継続してね。。。
減塩はちゃんとしてね。。。
食事は・・・『もう食べなすな（食べるな・・・熊本弁）』といわれる始末。。。
ええ～～～～っ！！
って言ったら・・・
『まぁ・・・そらぁ冗談ばってん』・・・ｵｲｵｲ
心の中で『僕がどのくらい食べてるかもわからないのに。。。。』なんて思いながら・・・
先生を見てると・・・『僕も痩せなきゃいけないからきついのはわかるよ・・・うんうん。』
せめて『半分くらいにしようね・・・・』
最後まで今どのくらい食べてるかを聞いてくれませんでした・・・・
まぁ・・・確かに３０００カロリー以上は余裕で食べますね・・・
食事の量を今までの半分にしなさい。。。。の宣告でした＾＾;
それに加えて運動を・・・・しなきゃですね。。。
家から比較的近所の『ホリデイ』に行こうっと・・・・
３人集めると安くなるんですよね・・・誰か探そう。。。。
あ・・・靴買わなきゃ・・・って形から入る・・・って指摘されそうだ。。。
２～３ヶ月後にはスマートな僕を目にすることが出来るでしょう。。。
乞うご期待！！！
目指せ！マイナス１０キロ・・・
あ～まずは５キロで・・・・＾＾；
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Re:医者から宣告！(06/23)
ななっこネエネ
さん
Re:医者から宣告！(06/23)
tetsu8672
さん
Re[1]:医者から宣告！(06/23)
bu_zou
さん
Re[1]:医者から宣告！(06/23)
bu_zou
さん
ん～・・・
赤鵙
さん
なっかなか自分の生活のリズムを変えるってのは
難しいですもんねぇ・・。
自分にしても流されて腹の浮き輪が全然とれません。
ぶーぞさん見習ってやらにゃぁなぁ・・・。 (2008/06/24 12:20:35 PM)
難しいですもんねぇ・・。
自分にしても流されて腹の浮き輪が全然とれません。
ぶーぞさん見習ってやらにゃぁなぁ・・・。 (2008/06/24 12:20:35 PM)
Re:ん～・・・(06/23)
bu_zou
さん
赤鵙さん
確かに・・・そうですよね。。。
自分が頑張ってても付き合いがあったり・・・
意思が弱いんですけど…ｱﾊﾊ
まだやってませんから…まだ掛け声の段階です^^；
(2008/06/24 12:27:29 PM)
確かに・・・そうですよね。。。
自分が頑張ってても付き合いがあったり・・・
意思が弱いんですけど…ｱﾊﾊ
まだやってませんから…まだ掛け声の段階です^^；
(2008/06/24 12:27:29 PM)
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