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沖縄旅行記番外編１

2003.12.04

この前からひざと左肩が痛くて・・
ひざは、階段の上がり降りもつらいし、なんといっても、座ってからたつのが大変(T.T)
肩はいわえる・・五十肩というやつなんだろうなぁ～
腕があがらないというか・・回せない。
洋風の生活でないのが痛みに輪をかけてるわ
我慢してたんだけど・・とうとう昨日は病院にいってきました！
これから10年くらいは覚悟しておくように・・っていわれちゃった＾＾；
ん？ということは・・・これも○年期の始まり？
しょっくぅ～＞＜

あぁ～こんなところに運動不足のあおりが・・・＞＜
さっそく、ネットでアンクルウェイトなるものを注文しました。今週中に届くかな？
錘を調節できるやつです。
ダンナは、そんなの買わなくてもペットボトルでもつけとけば？っていうんだけど・・
それじゃあんまりと思わない？
人のことだと思って・・(｀へ´)プンプン

そんなこんなしながら、TVをみてると通販でお年寄りにいいとかって・・回転座椅子の案内がぁーーー
これいいんじゃない？
ダンナもこれ買ったら？っていうので、今日はそれを調べてます。なるべく安く買いたいからね＾＾；
でもでも・・お年より用らしいのだけど・・(×_×;）

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最終更新日 2003.12.04 13:53:10
コメント(5) | コメントを書く

■コメント

Re:アンクルウェイト(12/4)

ずばちょさん

いいかもよ・・私は使ったことがないからよくいわからないけど・・
私は腕に同じようなものをつけてたことがあったの。
骨折したので、そのリハビリね。
いつの間にか筋肉がついているって言うのがよかったけどなぁ。
足はどうなんだろうなぁ。 (2003.12.04 14:08:36)

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Re:Re:アンクルウェイト(12/4)

かふぇりんさん

ずばちょさん
＞いいかもよ・・私は使ったことがないからよくいわからないけど・・
私は腕に同じようなものをつけてたことがあったの。
骨折したので、そのリハビリね。
いつの間にか筋肉がついているって言うのがよかったけどなぁ。
足はどうなんだろうなぁ。
-----
そうそう・・
リハビリでよく使われるらしいのよ
テニスプレーヤーの人のコメントがどこかにあったけど・・・いいらしいわ
やり方は、病院で習ってきたから、届いたらさっそくやってみることにするわ
この年でひざが悪いなんて・・しゃれにもなりゃしないわ＞＜
(2003.12.04 14:39:53)

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Re:アンクルウェイト(12/4)

Y-BINN さん

もう五十肩ですか？

歩きましょうね(⌒‐⌒)。 (2003.12.04 20:32:00)

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Re:アンクルウェイト(12/4)

okusama50 さん

大丈夫？
私ね、上りだけ階段使ってるわよ。
最初は２、３階ではぁはぁ言ってたけど
慣れるものよね、毎日６階まで最低３回は
上ってるよー。
毎日コツコツの積み重ねが大事よね。
(2003.12.06 07:06:06)

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Re:Re:アンクルウェイト(12/4)

かふぇりんさん

okusama50さん
＞大丈夫？
私ね、上りだけ階段使ってるわよ。
最初は２、３階ではぁはぁ言ってたけど
慣れるものよね、毎日６階まで最低３回は
上ってるよー。
毎日コツコツの積み重ねが大事よね。

-----
今さっき届いたから、さっそく装着して仕事してるわよぉー
リハビリにもいいらしいから、期待してるんだけどぁ～＾＾
(2003.12.06 10:22:44)

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