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沖縄旅行記番外編１

2004.02.02

継続は力なり。。。とは思うけど、現実は厳しいね＾＾；

(10)

テーマ：健康的にダイエットを！(1202)

カテゴリ：ぼやき☆つぶやき・・・

ウォーキングダイエット、毎日少しづつですが、一応やってます。
でも、今朝、体重計にのったら。。ギョッ！！
服をきてたとはいえ・・ショックです＞＜
あぁ～、まだまだ足りないのね＾＾；
やっぱり、間食を減らさないとだめだよねぇ～
食事自体は、そんなに量たべないんだけどなぁ～
あぁ～昔は、食べても太らなかったのにぃーーー＞＜
そういえば。。先日、オークションに出そうとおもって昔の服をだしてきて寸法はかって愕然となっちゃたわ(T^T)クゥー
ウェストなんて・・ほっそいこと！

こんなんで箪笥がいっぱいだったんだから・・・思えば損してたかも？
いくら、今からダイエットしてもあんなに細くはなれないものね＾＾；
ダンナにいわせると当時は、骨に皮がついてただけだって！(^^ゞ
まぁ、あせらず、とにかくがんばろうと思って、お昼にセブンにいったら、なんと！
十六茶にデューク更家のエクササイズCDがおまけでついてるじゃん！＠＠
CMで千里子が一緒にやってるのはみたことあるけど・・こうやってCR-ROMででてるといいよねぇ～
これは、いいやと思い、さっそく買ってきましたよ！
全部4種類あるんだけど。。手始めに1を買ってきました。
パソコンでみれるので、さっそく、食事の前に見ながらやりましたよ！＾＾
これ、4枚集めたら、一枚のCDに落としてこれみながらやったら、DVDかわなくてもすむかも？なんて・・(^^ゞ
http://www.asahiinryo.co.jp/16cha/seminar/se_index.html
こちらでも、CMでやってるものをみれますよぉー

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最終更新日 2004.02.03 13:39:22
コメント(10) | コメントを書く

■コメント

Re:継続は力なり。。。とは思うけど、現実

tomoko さん

ａi＞＜）
昔はちょっとダイエットすればすぐ痩せたのに今じゃ全然～。
贅肉ついたってわかる程太ったのであせっています。
1日仕事して寝るだけだから時間もとれないし、あせる～～～～～～ (2004.02.02 14:31:49)

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Re:継続は力なり。。。とは思うけど、現実は厳(2/2)

しむ19730325 さん

やっぱりダイエットは有酸素運動も取り入れた方がいいですよね。
ウォーキングは良いとわかっていても、なかなか実行できません・・。
きっと息子連れてのお散歩になっちゃいます。

千里子のトルソーウォーキングを見ましたけど、効きそう～～。
十六茶買ってみようっと。

でも昔細かった人って比較的痩せやすくないですか？
何となくそう思いますが・・。

私は昔からデブ・大食い・早食い・・と挙げたらキリがないほど条件悪いんで、かなり厳しいです～。

オークションだけじゃなくダイエットもお互い頑張りましょう！ (2004.02.02 14:50:03)

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tomokoさん

かふぇりんさん

＞ａi＞＜）
昔はちょっとダイエットすればすぐ痩せたのに今じゃ全然～。
贅肉ついたってわかる程太ったのであせっています。
1日仕事して寝るだけだから時間もとれないし、あせる～～～～～～
-----
tomokoさんは、確かにデスクワークが主だから、時間をつくるのは大変よね
私は、ちょっとした間にもやってるよ！＾＾
ちょっとした時間を利用できるところがいいのかもね＾＾
一緒にp(^^)gガンバ！！
(2004.02.02 15:51:55)

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しむ19730325さん

かふぇりんさん

＞やっぱりダイエットは有酸素運動も取り入れた方がいいですよね。
ウォーキングは良いとわかっていても、なかなか実行できません・・。
きっと息子連れてのお散歩になっちゃいます。

res:お散歩中にでもこれだったらできるよ！
きっと。。。＾＾

千里子のトルソーウォーキングを見ましたけど、効きそう～～。
十六茶買ってみようっと。

res:面白いでしょ？＾＾

でも昔細かった人って比較的痩せやすくないですか？
何となくそう思いますが・・。

res:確かに、30代まではね。
出産のあともすぐに元にもどったし・・すっかり安心しきってたんだけどねぇ～
やっぱりよる年波には勝てない？(^^ゞ

私は昔からデブ・大食い・早食い・・と挙げたらキリがないほど条件悪いんで、かなり厳しいです～。

オークションだけじゃなくダイエットもお互い頑張りましょう！
-----
(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ウンウン
一緒にがんばろうねぇ～＾＾
(2004.02.02 15:54:33)

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Re:継続は力なり。。。とは思うけど、現実は厳(2/2)

ともっち55 さん

私のクローゼットも入らないスカートとか沢山ある。
３年前には６１cmのスカートが入ったのに・・・
今は（￣□￣；）！！　だもの。
子供産む前なんてどんなに食べても太らなかったのにな
今じゃ息してるだけど太ってるよ(T_T)

十六茶。全部揃ったら私の分もCDに落としてもらおうかな？！
(￣m￣)ﾌﾟｯ　せっこーいでしょ？？ (2004.02.02 17:40:20)

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ともっち55さん

かふぇりんさん

＞私のクローゼットも入らないスカートとか沢山ある。
３年前には６１cmのスカートが入ったのに・・・
今は（￣□￣；）！！　だもの。
子供産む前なんてどんなに食べても太らなかったのにな
今じゃ息してるだけど太ってるよ(T_T)

res:あははは・・・
ほんとだよねぇ～＞＜

十六茶。全部揃ったら私の分もCDに落としてもらおうかな？！
(￣m￣)ﾌﾟｯ　せっこーいでしょ？？
-----
それいいかも？(笑)
カウプレにしたらだめかな？＾＾；
(2004.02.02 17:54:46)

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Re:継続は力なり。。。とは思うけど、現実は厳(2/2)

ラブコロちゃんさん

おはようございます！

十六茶におまけがついてるんですか～？
へ～面白そう！！

オークションついに出品始めちゃいました～。
私の着てない服とかいっぱいあるけど、
婦人服って売れるのかな～。
まずは子供服から出していこうと思ってます。
売れたらラッキーって感じかな！ (2004.02.03 10:18:57)

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ラブコロちゃんさん

かふぇりんさん

＞おはようございます！

十六茶におまけがついてるんですか～？
へ～面白そう！！

res:今日も買ってきたよ
今度はNO2
まだ、見てないけど・・今度はなんだろな？？？
ひとつひとつの運動はたいしたことないんだけど・・全部やると結構大変なのよねぇ～＾＾；

オークションついに出品始めちゃいました～。
私の着てない服とかいっぱいあるけど、
婦人服って売れるのかな～。
まずは子供服から出していこうと思ってます。
売れたらラッキーって感じかな！
-----
子供服はいいみたいよ！
普段着なんて・・お古で十分だものね＾＾
(2004.02.03 12:15:04)

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Re:継続は力なり。。。とは思うけど、現実は厳(2/2)

なりんこ0203 さん

私もにがり1カ月になるけど、まだ何にも変化なしです。
お菓子とかのつまみぐいが多いから気を付けないと！
継続は力なりですよね。続けて行けば必ず結果が出てくるかしらね。

私もウォーキングダイエットやろうかな！ (2004.02.03 13:30:05)

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なりんこ0203さん

かふぇりんさん

＞私もにがり1カ月になるけど、まだ何にも変化なしです。
お菓子とかのつまみぐいが多いから気を付けないと！
継続は力なりですよね。続けて行けば必ず結果が出てくるかしらね。

私もウォーキングダイエットやろうかな！
-----
忙しかったのね＾＾

そうそう・・デュークさんもいってるよ
とにかく毎日続けてくださいって！
習慣にしちゃうとリバウンドもないんじゃないか？なんて思うのだけど・・甘い？＾＾；
一緒にp(^^)gガンバ！！
(2004.02.03 13:39:22)

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