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沖縄旅行記番外編１

2006.09.30

ちょっとしまったかな？

(4)

テーマ：健康的にダイエットを！(1202)

カテゴリ：ぼやき☆つぶやき・・・

体重はかわりません。。。TT

でも。。。

どうも、ちょっぴりですが、しまったようです。
見かけがちょっとね。。。＾＾；

この前、久しぶりに実家にいったら、親からも「やせたんじゃない？」っていわれたし。。。

う～ん。。。これっていいことか？

いいことだよね。＾＾；

自分的には、あと５K落としたいところじゃあるけど、まぁ、締まってみえればそれはそれでいいか！なんてね(^^ゞポリポリ
事実、私の身長だと今でもBMIは20ですから。。。

これをとらなきゃ、ちょっとね。(~ヘ~)ウーン

で、なんで締まったのか？
たぶん、毎日３０回の腹筋。
これが大きかったかなぁ～
でも、３０回では、負荷がかからなくなったので、おとといからは５０回にしました！
さすがに、５０回になるとお腹が熱くなるのが実感できます。
森光子なんて、あのお年で、毎日朝晩７５回のスクワットらしいですよ！＠＠；
見習わねば。。。。
とにかく、毎日続けること！これしかないですね。

まだまだ、目標にむけてp(^^)gガンバ！！

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最終更新日 2006.09.30 12:14:59
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:ちょっとしまったかな？(09/30)

こいちゃん39 さん

すごーーーい！毎日50回の腹筋ですか･････
えら～～～～～い！
座布団３枚さしあげます！！えらいなーー！ (2006.09.30 13:28:30)

返事を書く

Re:ちょっとしまったかな？(09/30)

Arabesqu さん

見た目が大事！体重は、言わなければわからないし。ネッ！
私も、今年の夏は、夏痩せしたので、秋になって太らないようにしなくては～。
私もかふぇりんさんを見習って、久しぶりに腹筋を復活させるべきかなあ～。 (2006.09.30 14:52:02)

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こいちゃん39さん

かふぇりんさん

＞すごーーーい！毎日50回の腹筋ですか･････
＞えら～～～～～い！
＞座布団３枚さしあげます！！えらいなーー！
-----
座布団ありがとう～(*≧m≦) (2006.09.30 15:55:20)

返事を書く

Arabesquさん

かふぇりんさん

＞見た目が大事！体重は、言わなければわからないし。ネッ！

確かに。。。（笑）

＞私も、今年の夏は、夏痩せしたので、秋になって太らないようにしなくては～。
＞私もかふぇりんさんを見習って、久しぶりに腹筋を復活させるべきかなあ～。
-----
Arabesquさんは、締まってそうだもの。
腹筋したら、もっとすてきになるかも？＾＾； (2006.09.30 15:56:23)

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