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沖縄旅行記番外編１
2008.01.31
テーマ： 社交ダンス(10026)
カテゴリ： ぼやき☆つぶやき・・・
おとといがスタンで昨日はラテン。。。
昨日は、腿が筋肉痛で、今日は背中が筋肉痛！＾＾；
最近、レッスンのたびに、体のあちこちが痛いぃーーー
これって体を使ってること？いいってこと？？？
それだけ、先生も一生懸命教えてくださってるってことですからね。
がんばって練習しなければ。。。
プロが教えないダンス上達講座（ラテン編）新装版
プロが教えないダンステクニック講座（ラテン編／ルンバ）新装版
WiiFitのヨガだけでも結構くるからね。
これが普通になるように体鍛えないと。。。
がんばろうっと！e(^｡^)g_ﾌｧｲﾄ!!
ゆがみ体質を治す！骨格美人ヨガ
固定しないのですっごく踊りにくい！
今日には、新しいの（今度はサテン）が届くはずなので、早く使いたいな！
ファンニ 女性ラテンダンスシューズ QL36(55mmスタンダードヒール）
昨日は、腿が筋肉痛で、今日は背中が筋肉痛！＾＾；
最近、レッスンのたびに、体のあちこちが痛いぃーーー
これって体を使ってること？いいってこと？？？
それだけ、先生も一生懸命教えてくださってるってことですからね。
がんばって練習しなければ。。。
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プロが教えないダンステクニック講座（ラテン編／ルンバ）新装版
WiiFitのヨガだけでも結構くるからね。
これが普通になるように体鍛えないと。。。
がんばろうっと！e(^｡^)g_ﾌｧｲﾄ!!
ゆがみ体質を治す！骨格美人ヨガ
固定しないのですっごく踊りにくい！
今日には、新しいの（今度はサテン）が届くはずなので、早く使いたいな！
ファンニ 女性ラテンダンスシューズ QL36(55mmスタンダードヒール）
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若いね
わんこにゃん
さん
Re:あぁ～体の節々が痛い。。。＞＜；(01/31)
エンジョイマイライフ
さん
慣れればなんともないのかも知れませんが、レッスンでは結構筋肉痛になりますね。体の奥の方をうまく使えるようになりたいです。
(2008.01.31 09:02:17)
わんこにゃんさん
かふぇりん
さん
エンジョイマイライフさん
かふぇりん
さん
＞慣れればなんともないのかも知れませんが、レッスンでは結構筋肉痛になりますね。体の奥の方をうまく使えるようになりたいです。
-----
そうなんです。
これが普通にならないと・・・
まだまだ前途多難ですね。f(^^;) (2008.01.31 12:35:38)
-----
そうなんです。
これが普通にならないと・・・
まだまだ前途多難ですね。f(^^;) (2008.01.31 12:35:38)
Re:あぁ～体の節々が痛い。。。＞＜；(01/31)
こいちゃん39
さん
Re:あぁ～体の節々が痛い。。。＞＜；(01/31)
raraasunn
さん
Re:あぁ～体の節々が痛い。。。＞＜；(01/31)
ラブコロちゃん
さん
こいちゃん39さん
かふぇりん
さん
＞筋肉痛は良い傾向ですよ＾＾
＞もっともっとがんばって＾＾色んな筋肉いっぱいつかってね＾＾
-----
なにせ、年なので。。無理しない程度にがんばります！(*≧m≦) (2008.01.31 17:50:58)
＞もっともっとがんばって＾＾色んな筋肉いっぱいつかってね＾＾
-----
なにせ、年なので。。無理しない程度にがんばります！(*≧m≦) (2008.01.31 17:50:58)
raraasunnさん
かふぇりん
さん
＞動かしてる証拠ですよ～。
＞良い傾向だ。ダイエット効果もあると思います。
＞
＞何食べてもいいのに痩せるって気分いいよぉ～
-----
ﾅﾆﾅﾆ W(＾_^)？
ダイエット？
聞き捨てならない言葉だ。。
がんばろ！e(^｡^)g_ﾌｧｲﾄ!! (2008.01.31 17:51:30)
＞良い傾向だ。ダイエット効果もあると思います。
＞
＞何食べてもいいのに痩せるって気分いいよぉ～
-----
ﾅﾆﾅﾆ W(＾_^)？
ダイエット？
聞き捨てならない言葉だ。。
がんばろ！e(^｡^)g_ﾌｧｲﾄ!! (2008.01.31 17:51:30)
ラブコロちゃんさん
かふぇりん
さん
＞筋肉使ってるってことですからいいことですよね！！
＞しかも筋肉痛やってくるのも早いし！
＞私も何かやらないとやばいです・・・
-----
50年の間、ほとんど遣ったことない筋肉だからねぇ～
大変よ！＾＾；
ラブコロちゃんも、ダンス、どう？＾＾ (2008.01.31 17:52:12)
＞しかも筋肉痛やってくるのも早いし！
＞私も何かやらないとやばいです・・・
-----
50年の間、ほとんど遣ったことない筋肉だからねぇ～
大変よ！＾＾；
ラブコロちゃんも、ダンス、どう？＾＾ (2008.01.31 17:52:12)
Re:あぁ～体の節々が痛い。。。＞＜；(01/31)
Arabesqu
さん
Re:あぁ～体の節々が痛い。。。＞＜；(01/31)
青い月２
さん
Re:あぁ～体の節々が痛い。。。＞＜；(01/31)
マーベリック。。
さん
Arabesquさん
かふぇりん
さん
＞５０歳なんて、まだまだよお～。
＞と、この前、小柳ルミ子さんに私も言われました。
＞筋肉痛は、ダンスが上達しているということですね。
-----
そうですよね。＾＾
まだまだですよね。(*≧m≦)
上達してる・・・かな？＾＾； (2008.01.31 21:29:47)
＞と、この前、小柳ルミ子さんに私も言われました。
＞筋肉痛は、ダンスが上達しているということですね。
-----
そうですよね。＾＾
まだまだですよね。(*≧m≦)
上達してる・・・かな？＾＾； (2008.01.31 21:29:47)
青い月２さん
かふぇりん
さん
＞初めまして。
＞ご訪問ありがとうございます。
＞宜しくお願いします。
こんばんは。
仕事の合間にお邪魔しました！＾＾
こちらこそよろしくお願いします。
＞おととい、昨日とレッスンをして今日の筋肉痛
＞やっぱりお若い証拠ですね。
-----
なんだか、最近筋肉痛がくるのが早くなりました。
若返ってるのでしょうか？（笑） (2008.01.31 21:31:19)
＞ご訪問ありがとうございます。
＞宜しくお願いします。
こんばんは。
仕事の合間にお邪魔しました！＾＾
こちらこそよろしくお願いします。
＞おととい、昨日とレッスンをして今日の筋肉痛
＞やっぱりお若い証拠ですね。
-----
なんだか、最近筋肉痛がくるのが早くなりました。
若返ってるのでしょうか？（笑） (2008.01.31 21:31:19)
Re:あぁ～体の節々が痛い。。。＞＜；(01/31)
StarTrees
さん
筋肉痛になるってことはいつもそこをあんまり使ってないか意識してないってことなんですよ。
私もいつもどっかしら筋肉痛です。
終わってからストレッチさぼってるせいかも。
(2008.02.01 00:24:09)
私もいつもどっかしら筋肉痛です。
終わってからストレッチさぼってるせいかも。
(2008.02.01 00:24:09)
StarTreesさん
かふぇりん
さん
＞筋肉痛になるってことはいつもそこをあんまり使ってないか意識してないってことなんですよ。
＞私もいつもどっかしら筋肉痛です。
＞終わってからストレッチさぼってるせいかも。
-----
うんうん(^-^)
ぜんぜん使ってないもん！(*≧m≦)
レッスンのときだけだから、凝るんだよね。きっと。。。
練習不足がありあり～TT (2008.02.01 06:05:22)
＞私もいつもどっかしら筋肉痛です。
＞終わってからストレッチさぼってるせいかも。
-----
うんうん(^-^)
ぜんぜん使ってないもん！(*≧m≦)
レッスンのときだけだから、凝るんだよね。きっと。。。
練習不足がありあり～TT (2008.02.01 06:05:22)
raraasunnさん
かふぇりん
さん
＞動かしてる証拠ですよ～。
＞良い傾向だ。ダイエット効果もあると思います。
＞
＞何食べてもいいのに痩せるって気分いいよぉ～
-----
うわ。。ごめん！
レス抜かしてた・・(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
何食べてもやせるって？？？
なんて便利なーーー
うららましいぃーーー＞＜； (2008.02.01 13:55:19)
＞良い傾向だ。ダイエット効果もあると思います。
＞
＞何食べてもいいのに痩せるって気分いいよぉ～
-----
うわ。。ごめん！
レス抜かしてた・・(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
何食べてもやせるって？？？
なんて便利なーーー
うららましいぃーーー＞＜； (2008.02.01 13:55:19)
【毎日開催】
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