そんなに痛かったのによく試合で踊れましたね～。
安静はよくないそうですよ。
座った状態で，筋トレ。
とにかく痛み物質を流してしまわないと痛みは取れないらしいです。

(2008.12.01 21:59:42)

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沖縄旅行記番外編１

2008.12.01

危機脱出？

(12)

テーマ：今日の健康状態は？(10709)

カテゴリ：ぼやき☆つぶやき・・・

先週の金土とかなりやばかった膝ですが、どうにか復活のきざしあり～です！

もう、階段の上がり降りも、痛くて手すりをもたなきゃならないってこともなくなったし・・

明日のレッスンは大丈夫かなぁ～って言ったら、リーダーストップかかった。。。＾＾；

今週いっぱいはだめだった＞＜；

おどって治すというのもありだと思ったんだけどなぁ～

我慢です・・・

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最終更新日 2008.12.01 11:07:37
コメント(12) | コメントを書く

■コメント

Re:危機脱出？(12/01)

エンジョイマイライフさん

復活のきざしが見えてよかったですね。
気持ちはよ～くわかりますが、無理は禁物です。 (2008.12.01 11:17:26)

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Re:危機脱出？(12/01)

Arabesqu さん

よかったですねえ。
でも、リーダーさんの言うとおり、もう少し我慢しましょう。 (2008.12.01 14:20:29)

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エンジョイマイライフさん

かふぇりんさん

＞復活のきざしが見えてよかったですね。
＞気持ちはよ～くわかりますが、無理は禁物です。
-----
我慢が大事みたいです。
仕方ないですね。＾＾； (2008.12.01 18:20:36)

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Arabesquさん

かふぇりんさん

＞よかったですねえ。
＞でも、リーダーさんの言うとおり、もう少し我慢しましょう。
-----
動かないと置いてきぼりになりそうだけど、ここは我慢のしどころみたいです。＾＾； (2008.12.01 18:21:24)

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Re:危機脱出？(12/01)

StarTrees さん

StarTreesさん

かふぇりんさん

＞そんなに痛かったのによく試合で踊れましたね～。

踊れないほどじゃなかったのよ。

＞安静はよくないそうですよ。
＞座った状態で，筋トレ。
＞とにかく痛み物質を流してしまわないと痛みは取れないらしいです。
-----
そうそう・・
ある程度は負荷かけないとだめみたい！＾＾； (2008.12.01 22:25:26)

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Re:危機脱出？(12/01)

TOKO さん

膝の痛みが和らいで良かったですね！
膝が痛いと本当に動けなくて困ります・・・・
私の場合、急に痛みが出て歩けなくなることがあるのでドキドキですよ～～ん｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
だからって杖をいつも持ち歩くのも何だか・・・
ステロイド飲む前は足の関節全部痛くて泣きが入った事があります
痛みは嫌ですね・・・・ (2008.12.01 23:02:32)

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Re:危機脱出？(12/01)

こいちゃん39 さん

よかったね＾＾でも無理しないで完全に直した方がいいよ＾＾ (2008.12.02 00:40:14)

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Re:危機脱出？(12/01)

star-mi- さん

しっかり安静にしてくださいね～。
やっぱり、先のことを考えると、我慢したほうがいいですよね。

私は風邪ひいて練習できないときは、
ひたすらハンドモーションとか歌詞の意味を見直して覚えたりとか、
イメージトレーニングなんかに励んでいましたが、
社交ダンスでもそんなステップ踏まずにできる練習ってあるんでしょうか？？

(2008.12.02 08:40:14)

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TOKOさん

かふぇりんさん

＞膝の痛みが和らいで良かったですね！
＞膝が痛いと本当に動けなくて困ります・・・・
＞私の場合、急に痛みが出て歩けなくなることがあるのでドキドキですよ～～ん｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
＞だからって杖をいつも持ち歩くのも何だか・・・
＞ステロイド飲む前は足の関節全部痛くて泣きが入った事があります
＞痛みは嫌ですね・・・・
-----
腰もしんどいけど、膝もねぇ～
ひどいときは、ほんとに杖がほしくなるわ
今日からヒアルロン酸入りの錠剤を飲むことにしたよ。
少しはましになるかな？ (2008.12.02 12:57:06)

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こいちゃん39さん

かふぇりんさん

＞よかったね＾＾でも無理しないで完全に直した方がいいよ＾＾
-----
完全にーって待ってたら、踊れないから、気をつけて～くらいかな？＾＾； (2008.12.02 12:58:02)

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star-mi-さん

かふぇりんさん

＞しっかり安静にしてくださいね～。
＞やっぱり、先のことを考えると、我慢したほうがいいですよね。
＞
そうなんだけどねぇ～
動きたくなるのよ(笑)

＞私は風邪ひいて練習できないときは、
＞ひたすらハンドモーションとか歌詞の意味を見直して覚えたりとか、
＞イメージトレーニングなんかに励んでいましたが、
＞社交ダンスでもそんなステップ踏まずにできる練習ってあるんでしょうか？？
-----
それはあると思うわ。
上半身のストレッチや八の字運動なんかはできるしね。
しかも、これって結構重要だったりするから、ちょうどいい機会かも？ (2008.12.02 12:59:34)

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