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2009.06.19
カテゴリ： アンチエイジング
昨日のとくダネで紹介されてたエリカ・アンギャルさんの美容法は。ちゃんと食べること！
これにつきるみたい。
特に和食は優れた美容食だそうで・・
出された朝食は、なんと！今じゃわれわれの世代の食事か？と思わせるような・・
焼き魚に玄米ごはんに具沢山の味噌汁
なるほどねぇ～
なんでも、エリカさんが最初に来日したときホームステイ先で、肌がとても調子がよくなったそうで、これはおばあちゃんの作る和食だ！と思ったんだって！
油もぬくんじゃなくてオリーブオイルにしなさい・・とか。。
本もうれてるらしいので、買ってみようかな？
これもほしいんだけどな。
中華まんや温野菜などの蒸し料理に！おいしさの秘密はココにあり！スチームクッカー(XJ-92214)
でも、私のもってるこれでも十分だけど・・
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気持ちいいぞぉー美顔ローラー♪ 2010.07.15 コメント(4)
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シャンプーのりかえ～♪ 2009.06.05 コメント(2)
Re:世界一の美女になるダイエット(06/19)
こいちゃん39
さん
こいちゃん39さん
かふぇりん
さん
＞おーー！これは売れるんじゃないの？
＞本人のモチベーション次第でしょうが＾＾
-----
ダイエットの基本は、食事ということなんだろうね＾＾
食べてきれいに～が理想だよね。＾＾ (2009.06.20 07:41:08)
＞本人のモチベーション次第でしょうが＾＾
-----
ダイエットの基本は、食事ということなんだろうね＾＾
食べてきれいに～が理想だよね。＾＾ (2009.06.20 07:41:08)
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