久米島・カフェ花龍(karyu)　　　　　　　　花龍ワールド

29日の日記

28日の日記

はまゆう

22日の日記

本日のランチ

鶏肉のトマト煮・鶏肉のトマト煮・水菜とキャベツのサラダ・冷奴・ご飯、卵スープ

本日のランチ

鮭の味噌マヨ焼き・鮭の味噌マヨ焼き・大根の煮物・水菜とトマトのパスタ・ご飯、味噌汁

本日のランチ

牛肉と大根の煮物・牛肉と大根の煮物・水菜とひじきの和え物・紅芋の甘辛煮・ご飯、味噌汁

18日の日記

17日の日記

16日の日記

本日のランチ

ポテトオムレツセット・ポテトオムレツ・サラダ・マグロアボカドの和風和え・芋の甘辛煮・ご飯、味噌汁

12日の日記

11日の日記

本日のランチ

サンマ定食・サンマ塩焼き・鶏と大根の煮物・温泉卵・キャベツのツナ和え・ごはん、ソーメンのおつゆ

本日のランチ

切干大根の炒め物+魚の煮付け・切干大根の炒め物・魚の煮付け・スパゲティサラダ・ご飯、味噌汁

電飾家発見＼(◎o◎)／

電照菊と間違える程、煌々としてたので、思わず動画で撮ってしまいました！時期ですね～(^_^)v

3日の日記

2日の久米島ツーリング

久しぶりに島3周の久米島ツーリング日記です。殆ど毎週乗っていましたが、またやっちゃいました工事中のバリケードに全く気づかず、そのまま突っ込んで前輪を軸に一回転!!!上り坂の途中だったのでスピードは余り出てなく、大した怪我もなかったのが幸いですが、もし道路に穴が開いていたら、無傷では済まなかったかも知れません。以前から自転車にまつわる事故は多いほうで、11月からヘルメット着用始めて正解でした。体力は問題無いものの集中力に問題有りは、どう改善したら良いのかな-MGR-

2日の日記