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2018.05.20
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テーマ: 京都。(6436)
カテゴリ: 私の本棚
ギックリ腰 数年前にやったんですが 痛いです 不便です
で・・・ 今回
ギックリ背中 やっちゃいました

車の運転中 もちろん停車中に なんですが~
後ろの座席の足元にあったカバンを取りたくて・・・
手帳と 財布を出したかったんですが~~
ピアノの本が 8冊ほど 入っていてですね~ あ・・重っ!!と思ったんですが
持ち上げちゃったんですよお

腕ではなく 背中 ひねったというか ギックリ・・


おとといと 昨日  寝返りができなくて 寝不足だし~
ともかく 背中を 少しでも 丸めるのが めちゃ 痛くて
椅子に腰かけるのが (腰かけちゃえば痛くない) 時間がかかるかかる
おトイレ・・ ふたを開けられない (笑) もちろん 腰かけるのに時間がかかる
それとね~ パンツが はけないし~ 
床に落ちたものが 拾えないし~~ 
足の指で つまんだとしても そのあとが 無理
89歳の 実母に いろいろ頼んでしまいました 大笑いははは・・ これ 老々介護・・。

今日は おとなしくしていたので もうほとんど痛みも 無くなりました
張り薬 と 飲み薬のおかげかも~




先日 購入した コレ

​
京都旅行手帳2 [ 淡交社編集局 ]

白地図 みたいな手帳で 自分でどんどん書き込めるので
自分用の地図が作れちゃうの~

「近くにコンビニが無い 同志社大の自販機が便利」
「蒸しずし おいしい! 注!! 月曜 定休」


さっそく書き込んじゃいました

これから行くところの 下調べにも使えるし 
行ったことがあるところの 入館券 とか 貼るスペースも有って 便利!

​​
るるぶ京都ちいサイズ(’19) (るるぶ情報版) ​

最近のガイドブック ちいさいサイズ も出ているけど 重いんだよね~
毎年どんどん新しいのが出るしね~
なんだか いろんな色にあふれていて 目がちかちかするし~~ (老眼だ~)

​
まっぷる超詳細!京都さんぽ地図mini(’18) (まっぷるマガジン) ​

本 丸ごと ダウンロードできるのもあって便利らしいけど
ワテクシ いまだに ガラケー ざます


​
京都さんぽ (ことりっぷ) ​

これ ちょいちょい旅のお供に連れて行きましたが
そろそろ 情報が 変わってきているので 
手帳に書き写したり 切り貼りさせていただきま~~す





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最終更新日  2018.05.20 22:01:34
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Re:♪ ぎっくり !?!?(05/20)  
dokidoki1234  さん
うわーーーーー

読んでいるだけで痛そうです。
その痛さを抱えながらできることってあるのですか???
いやいや、
それって動いちゃダメっていうことですよね(+o+)

大丈夫なんですか?
ホントに大丈夫なんですか?
ピアノの本8冊、おそるべし・・・


ガイドブックを活用するのが下手な私からすると、
もう、尊敬の域です。
地図でも感覚が全くつかめないのは方向オンチのせいかなあ
と思っていましたが、
買ってそのまま・・ばかりです(>_<)
(先日、整理をしていたら、京都のガイドブックがごろごろ・・。ん?ことりっぷ、あった・・)

(2018.05.20 22:50:28)

Re:♪ ぎっくり !?!?(05/20)  
あはは。っていきなり失礼をしました <m(__)m>

今、まさに妻が生まれて初めてのぎっくり腰で七転八倒してます(笑)

ってか、被害はこちらにも回って来てて、夕飯は買いに行かなきゃならんし

私が昔の儘、サラリーマンで出張続きだったら?どんな生活をするんだろう

と思った次第です。。

母さんは、もう1週間ほどだったようですので良くなりましたか?

お大事に!! (2018.05.27 10:46:31)

Re:♪ ぎっくり !?!?(05/20)  
ルイスー水高 さん
うっわぁ 痛そう!

なるほど
見返り美人系で 荷物を持つとやばい と φ(..)

そろそろ
お楽になってるといいのですが……

京都
行ってきたばかりですが
もう 何度でも行きたい街でした

ネットでは 情報が多すぎて
私も 結局 紙媒体に頼りました
地図は やっぱり べんりです(^.^)






(2018.05.27 19:39:33)

あらあら、大変!  
私事ながら本家が農家で、農作業中にぎっくり腰になる例は後を絶ちません。
私自身はなったことがないものの…年齢を考えると、転ばぬ先の杖というか、予防策・ケアを講じておかねば、と思うのでした。 (2018.06.01 12:31:51)

Re[1]:♪ ぎっくり !?!?(05/20)  
母2004  さん
dokidoki1234さんへ
やっぱり 年齢には勝てないんでしょうね~
すっかり運動不足だし
筋力も落ちています 確実に・・・
8冊ぐらい なんだよ~~~ゥ だったのにね 昔は・・

ガイドブック 最近は QRコード読み込んで 一冊丸々ダウンロードできちゃうんですね
私は ガラケー ですが~~ (笑)
(2018.06.08 18:59:49)

Re[1]:♪ ぎっくり !?!?(05/20)  
母2004  さん
superio☆彡cityさんへ
奥様 もう 復活されましたか?
癖になる っていうか 再発しやすいので お大事になさってください
って いうか いっぱいお手伝いして差し上げてください~ (カンペキ奥様の味方)

おかげさまで 3日目には 普通の生活です
旅行に行かなきゃなりませんでしたからね~~ はっはっは・・・。
(2018.06.08 19:03:12)

Re[1]:♪ ぎっくり !?!?(05/20)  
母2004  さん
ルイスー水高さんへ
おかげさまで しっかり 旅 してきました
治す!!! って 意気込みですわ 気合ですわ 奥様!!!

京都ね~~
見ても 見ても 見たりない
食べても 食べても 食べたりないし~~
そうそう 買っても 買っても・・ 資金難に陥るし~~ です

やっぱり 移住するしかないかも・・です。

(2018.06.08 19:07:34)

Re:あらあら、大変!(05/20)  
母2004  さん
HNが思いつかん..さんへ
くしゃみでも なります ぎっくり・・
私は 庭で 洗濯ばさみを拾って ぎっくり しました

筋力の衰えが 一番の原因でしょうか・・ねえ??
あああ・・年は とりたくないもんだ


(2018.06.08 19:09:59)

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