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舞台照明
舞台照明関係・救急法・消防関係まで幅広く手掛けています。
2006.07.13
カテゴリ： 緊急系ボランティア
いやー今日は朝から蒸し暑いこと^^;
正直、バテます。
こういう時、特に注意してほしいのが
熱中症 です。
今日のような湿度が高いときは水分が
有り余ってるようで、水分不足とは無縁のようですが
その空気中に有り余ってる水分こそが問題。
体温調節は発汗によって行われています。
汗が出て、それが蒸発するときに身体の熱を奪い（気化熱）
流れるだけになってしまい、体温を下げることが出来ません
そのため、体温を下げようとますます発汗が続き、脱水状態と
なってしまい、！
これを防ぐには、無理をしない事と 水分補給 です。
汗をかくと塩分も失うため、単純な水でなく、ミネラル分を
含んだ 水分 を取ることがベストですよ。
正直、バテます。
こういう時、特に注意してほしいのが
熱中症 です。
今日のような湿度が高いときは水分が
有り余ってるようで、水分不足とは無縁のようですが
その空気中に有り余ってる水分こそが問題。
体温調節は発汗によって行われています。
汗が出て、それが蒸発するときに身体の熱を奪い（気化熱）
流れるだけになってしまい、体温を下げることが出来ません
そのため、体温を下げようとますます発汗が続き、脱水状態と
なってしまい、！
これを防ぐには、無理をしない事と 水分補給 です。
汗をかくと塩分も失うため、単純な水でなく、ミネラル分を
含んだ 水分 を取ることがベストですよ。
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