ワンコインサプリメント
先週の金曜エアロ休んでしまったので、ついていけるんかな
ちょっと心配になる。
テンションも少し下がり気味だったので、抑えてやろうかなって思っていて
現にやっていたのですが、途中から上げないと、ついていけれない。
別に足とかが痛いとかではないので、上がってきたら
ゴーゴーで良いのですが、なんか体が重い感じ。
最近、疲れ易い気がします。
それでも、BIG BAD LOVEがかかった時や
パンプの錘を用意してる人達がスタジオの中を見てると
もっと動いてやろうって思ってしまう。
やっぱ人の目があると違います。
サバイバルの始まりでかかった、SHOCK MEも大好きな曲です。
2ヶ月目の最後の時みたいにヘロヘロになった。
続いてボディパンプ
ヤバイくらいの疲労だったので、後はいつもの重さでやるから
勘弁して下さいと言って、トライセプスとアームカールは
いつもより2.5ｋｇ減らして５ｋｇにしてやった。
まだ、体調と体力が戻って来てない
マカを試してみようかな～。
ジャンル別一覧
人気のクチコミテーマ
-
-
- 歯医者さんや歯について～
- 歯医者で月一のスケーリング。歯医者…
- (2025-11-29 00:08:16)
-
-
-
- 喘息・橋本病・胃潰瘍・筋緊張型頭痛…
- 治らないと諦めていた症状が完治した…
- (2025-05-21 00:28:42)
-
© Rakuten Group, Inc.
