バレエストレッチ
4月からの新しく出来たクラス
バレエに出てみようって行ったのですが
狭いスタジオのうえ、人もいっぱいだったので
あんまり動ける状態でもなかった。
優雅な動きや腕の動き、腹筋や股関節のストレッチなど
やったのですが、股関節のストレッチなんかは
普段のストレッチにすぐに、取り入れれそう
っていうか終わった後にすぐにやった（笑）
出ようと思えば、火曜と日曜なんだけれど
日曜は、毎週こんなに人がいるんかな
だったら嫌だな 少し落ち着くまで、待とうかな。
火曜はどうなんだろう？
他の曜日はいいんだけど、火曜と日曜をどうするか
全部のレッスンを受けれたら良いんだけどね
体が１つじゃ足りない。
いま、輝く男性ダンサー
さっき、やった股関節のストレッチを入れて
２Ｆでボディパンプが始まるまで30分ほどストレッチ。
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