イチロー
2週間ぶりの、コリオ56かな
このイントラさん、次のコリオの時は、昔のもやるのが目標らしいです。
頑張ってください。
今日は、これ1本
野球のWBCを観てジムに行って
お風呂のサウナに入ったら、その話題に花が咲いておりました。
6回まで、緊張の投手戦
7回にダダダっと日本の方に点が入り、流れが一気に来た。
途中、雨で中断したが、そのまま点を与えずにゲーム終了。
ずっと、負け無しで勝ってきた韓国も最後の最後で
なんか可哀相な気もするけれど
3回も同じチームに負ける日本も見たくないし。
初め、そんなに観るつもり無かったWBC
イチロー選手が強気のコメント
んん？なんか、いつもと違うな～
30年間、日本には勝てそうもないってくらいの野球をするって
それを聞いた韓国選手も奮起して（兵役免除もあった）、日本2連敗
あ～あ 準決勝ダメかなって思っていた所に
3チームが1勝3敗で並んで、失点率で日本が準決勝に進める事に
準決勝、ここからはトーナメントなので
1つでも負けたらダメ
今まで、負け無しで勝って来た韓国も
首の皮ギリギリで這い上がってきた日本に
ちょっとの流れから、5失点、さらに1点追加で6－0で負けました。
3度目の正直って言いながら、2度ある事は3度ある
後付けでどっちにも転がるけれど
勝ってくれて良かった。
というわけで、決勝は、日本とアマ最強のキューバ
21日にあるみたいですが、その時間はジムに行っていると思うので
ライブでは観れないけれど、どうなるのでしょうか？
あっさりやられちゃうのか？優勝してしまうのか？
ここまで、引っ張ってコロッとやられるよりは
優勝しておくれ。
イチロー選手のコメントと試合中の気合の入り方が
なんか、見た事ないようなイチロー選手だったので
おっ どうしたって思い観てしまいました。
夢をつかむイチロー262のメッセージ
という、WBCを観てから
パンプなんだけど、久しぶりのコリオ56
スクワットが後を引くわ～
腹筋のホバーの時、こんな感じの5ｋｇプレートを
背中に乗せて（亀仙人のｵﾓﾘみたいに）
やっていたんですが、水曜のダンベルで
片肘、片膝を付いてのホバーをしたので
今日から、それしました。
次から、サバイバルで出そうな片手・片足のやつにしようかな
っていっても残りコリオ56もそんなに無い（笑）
4月から新しい、コリオ57になるけれど
56をやってる、3ヶ月間にも思い返してみると
いろいろあったなーと思ったりします。
次のコリオ57も頑張りましょう。ちと早いか（笑）
朝起きて、テレビを見つつ、パンを食べる。
今日の予定では、4つ出る。
あっ WBCが始まったけど
ジム行くのどうしようか？早速迷う。
4つの予定だけど、最初の1つ目が1番キツイから
これに出ないと、何か達成率も低くなるような感じがして
満塁、デットボール押し出しで日本が1点入れた所で家を出た。
始まる、5分くらい前だったけど
祝日で普段入らない人も入ってるから結構、多い。
端っこに入れさせてもらった。
やっていると、ジェイムス・ブラントのユア・ ビューティフルがかかる
小早川伸木の恋にかかってる曲だ～
これ好き。試聴です。
http://wmg.jp/jamesblunt/
そういえば、木曜日は
白夜行 と 小早川伸木の恋 が最終回
プラス、松本紳助スペシャルが3/23（木）21:15～23:09がある。
松紳も最終回って言ってたけど、毎週楽しみに観てたから凄く残念。
今日は、木曜にあるローエアロがあるし
それに出て、木曜日はお休みしようかな。
松紳
三頭筋を鍛えるのに、リバースプッシュアップ
出来る人は、腰を上げて、さらに片足を上げる。
大阪のサバイバルエアロでは、さらに片手も離してたので
今日は、それをやってみた。
他にもホバーとか出たけれど、これはボディパンプでも
やっているから、少しは耐性がある。
なかなかキツかったけど
昨日、休養日だったので、まだイケル。
シャワーを浴びた後は、ラテンエアロです。
野球が気になる。
4－１で勝ってる おおー頑張ってるやん。
ラテンも大盛況。
普段入ってる人は、先生のオーーレの声で1発で反応するけれど
初めての人なんかは、やっぱすぐには反応出来てなかったから
流石やなって思った。
最後は、人も多かったけど、区切って区切って
フォーメーションを組むようにして踊った。
もう、野球は終わってるかと思ってスタジオから出たら
9回表で、日本が攻撃中
１コマ休んでから、２つ受けるので
エアロバイクを漕ぎながら見てました。
10-5とリードしてるものの
キューバの選手は、なんか、みんなホームラン打ちそう
だって構えが、やったるっでって感じで凄い恐い。
ファールでも、とても冷や冷やする。
1点入れられて、10-6。まさかやられるって事はないやろね。
ランナーは気にしないで、バッターに集中
頑張れー 頑張れーって他の日本選手もベンチから乗り出して
応援してた。
最後のバッターは三振、ゲームセット
エアロバイクの周りで拍手が沸く。
日本が世界一ってちょっと信じれない
おお？マジで世界一？これって凄いよね。
いろいろあったけれど、ルールの上での、この結果。
日本の選ばれた人がメジャー行くとかじゃなくても
日本には居るけれど、みんな凄いんだなっていうのを
見せてくれましたね。キューバの選手も。
インタビューやメダルを貰ってるのを見たら
良かったなーって思いますね。
イチロー選手も凄く嬉しそうでした。
優勝トロフィーは ティファニー 製のトロフィーだとか
ティファニー、ティファニー、ティファニー
ティファニーって何処に売ってるんですか？
今後、買う事はあるのだろうか？無いような気がする（笑）
エアロバイクを30分ほど漕いで下でシャワー。
また、上がって来てから、他の人と喋りながら
フリーウェイトを少しやった。
ベンチプレスを、1回目、60kgを5回
2回目も5回、3回目、なんとか10回
筋トレは、ボディパンプだけなので、たまには最大パワーをつける
練習もしないと。
腹筋も少々やって、スタジオに入った。
ローエアロ50分とその後、格闘系を40分
割りと最後まで良い感じに動けた。
何はともあれ、王ジャパン、世界一、優勝おめでとう！！！
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