みんなのトレ場

黄金伝説・節約レシピ

いきなり黄金伝説の中の節約レシピで雛形あきこさんが
粉から作ったメロンパンに顔と手足を付けて
焼いて出来たのが、カメロンパン。

めっちゃカワイイし、美味しそう。
作った本人もカワイイ、食べれない、どうしようって
散々悩んでましたが、１番始めに頭からガブッと食べて
出演者達もビックリしていました。
（テレビをカメラで撮ったので画像は悪いです。申し訳ない。）
カメロンパン

この番組で、料理や魚を獲るのに潜って突いてる姿を見ると
これまでの、その人達への見方も変わってきました。
料理や猟が出来るとカッコイイですよね。

凄くメロンパンが好きです。
外側が硬いやつ、メイプルシロップメロンパンがお気に入りだったん
ですが、カロリーがヘビーなので止めた。
最近、コンビニに行っても見かけないので無くなったのかな？
それはそれで、寂しい。

フリーエリアのメロンパン
http://plaza.rakuten.co.jp/cannnondale/38009

やっぱり、カメロンパンは無く、亀ゼリ-を発見
これって昔にスチュワーデスさんから流行ったやつですよね？

亀苓膏　【カメゼリー】

亀ゼリー250g　12缶セット

カメロンパン食べたい。

昼過ぎ、黄金伝説の番外編？なんかそんなのをしてました。
チャーハン対決でKABAちゃんがやってた技。
卵を混ぜた所に、ご飯を入れてよく馴染ませてから、フライパンへ
そこへクリープを入れていたんだけどクリーミーで美味しいんだって。
具材は鮭と野菜、名付けて北海道チャーハン
節約レシピも面白かったんだけど

4月6日放送予定のVTRで、美味しい＋イナバウアー
美味し過ぎて、のけぞるって事なんだろうけど
美味バウアーってやっていた。ウマイって思ったし笑った。
まだまだ、他にも使えそうですね。イナバウアー
是非、黄金伝説も観てくださいまし。

いきなり！黄金伝説。超節約レシピ70

次の金曜が多分、コリオ57のお披露目だと思います。
なんか、背中がいいらしいとの噂
早くやってみたい。その前に、腰を治さねば。
サヨウナラ～コリオ56。
スクワット、最後のボトムハーフ8×2セット連続は忘れない。
訴えてやる。ある意味良くやった。

と、いう事で今日はボディパンプと
その前にストレッチを1時間くらい
パンプは金曜と一緒の重さで。
ゴールドジムのベルトを着けてやるのは、2回目だけど
なかなか良い感じ。

壁にボディパンプのツアーイベント
ニュージーランドに行きたいか～～　OHーーー行きたいです。
時間と金があれば。
うちのジムからは行く人はいるのだろうか？
こっそりと行かないようにお願いしますよ

まだまだ、絵文字の使い方が甘いなって思う今日この頃。
使い方が上手いなっていう人がいるので
それを見て頑張ろう。もっと絵文字の種類も増やして欲しいね。