Since U Been Gone
ジムに行ったら、受付で
1週間、ゲルマニウム温浴がワンコイン500円
消費税がついて、525円・・・の紙を貰った。
ちょっと歩くと、シェイプボクシングの試飲やっていて、くれた。ラッキー。
協栄ボクシングジム シェイプボクシング（青）ボトル
着替えて、スタジオに入ると、おばちゃんが黄色の紙
プログラム表を見て、何やら密談をしている。
おっ これは、9月からのプログラムが出たに違いない
後で確認せねばなるまい。
筋コンエアロが始まった。
他のエアロでもかかるけど、エアロでは出だし
原曲ではサビが好きな曲。
Since U Been Gone - Kelly Clarkson
絶対、男はサビの声が出ないだろうな～と思ってて
youtubeで探したらあったよ。外人の男が歌ってるのが
やっぱりサビが全然歌えてなかった（笑）
ちょっとだけ聴いたら、消した方がいいと思います（爆）
Since U Been Gone
筋コンエアロが終わって、紙を貰いに行く。
もう、紙が無くなったみたいなので、聞いたら
9月で変わるのは、今の所、月曜日だけ。
好きな先生が、5ヶ月ぶりくらいに復活されるエアロ
ボディパンプ60、ローエアロなんかがあるみたい。
エアロは、出るの完璧確定。
ボディパンプ60は、日曜に出たら、月曜は出れないと思う
出るかもしれんけど。
今は、ボディパンプを水曜45、金曜60、日曜60だけど
これにプラス月曜60・・・・・・絶対にハードやな。
月曜で終わりそうな勢いです。
確認した後、プールに泳ぎに行く。
8月31日まで、スクールの体験を1回タダで出来る。
その事をプールにいるスタッフに聞いた。
トライアスロンに出るからっていうのを言って
スクールで何をしてくれるのかって聞くと
フォームとか見てもらえるみたいで
上級クラスは、バタフライが入ってるからスルー。
初級クラスは、満足しないだろうって言われて
平泳ぎが入るけど、中級クラスがいいんじゃないかと教えてもらった。
1時間ほど、ゆっくりと泳いだ。
右腕が伸びた時に、右足も伸びて、1本の線になるように
左も同様。
この時に休めて、進むっていうのを、多少実感しながら。
自己流で泳いでいるから、スクールで何を言われるか
分からないけれど、もっと楽に泳げるようになれたらいいな。
とりあえず、1回スイミングのスクールに行ってみたいと思います。
今週は、ゲルマニウム温浴の体験とスイミングスクールの体験やりまーす。
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