みんなのトレ場

ボディパンプで使われた曲　2

4月に入ったからなのか、日曜に定員いっぱいに
なるのって珍しい。（入れない人もいた）
そういえば、ボディパンプも1週間ぶり
新曲なので、腰が痛くなったら嫌だし、様子見も兼ねて
少し軽くしてやった。

ウォーミングアップのＰＶ
なんかちょっとテンション上がっていく感じの曲。
http://www.tinacousins.com/video.html
Come To Me

スクワット・チェストも前より軽い気がする。

クリーンアンドプレスのＰＶ
http://www.robbinsent.com/store/shophome.html
Everytime We Touch　右上の方のNEW　VIDEOSって所

music videoって所には昔のボディパンプに使われた
曲のPVも発見　ラッキーー！！

休憩が３回入るので、その分、1回1回、引けない所まで
引いてやる感じでやらないと。曲もいいし　負けるもんか。

アームカールの曲
映画「パルプフィクション」
Pump It
試聴
Black Eyed Peas『Pump It』

スピーカーの下の方にいたんだけど
なんか、叫び声が聞こえるんですよね　アウー　ワウーみたいな
ちょっと笑いそうっていうか笑ったんだけど
一緒に叫んでやろうかと思った。
叫びたい　止めておこう
叫びたい　止めておこうって考えてたら、もっと笑ってしまった。
絶対みんなビックリするよね（笑）

腰を痛めて軽くしてたし、週に2回ほどだったので
なんか弱ってる感じ。
4月からは、一応週3に戻るので
オモリも元に戻して、フォームをキチッと決めてやりたい。

先週も着けたんだけど、今週もゴールドジムのベルトをば
シャキーンと装着。なんか気に入ってます。