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オードリー瑞穂
自分らしさを活かしてイキイキと生きようとするすべての方々へ、日々の生活の中で見つけた「美しく生きる」ためのヒントをお送りします。
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Comments
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2006.11.06
カテゴリ： カテゴリ未分類
皆さま、こんばんは！オードリーです♪
このところ、朝晩はずいぶんと涼しくなりましたね！
夜まで出かける日には、ジャケットが欠かせない日が増えてきました。
気候が涼しくなると、暑い夏の間にはおっくうに感じられた家事が、
だいぶラクにできるようになるのが、主婦としては嬉しいところ。
中でも、季節によって、かな～りやる気が左右される家事のひとつに、
アイロンがけがあります。真夏のアイロンがけは、まるでサウナのよう！
痩身効果を期待するにはいいのかもしれませんが（笑）、流れる汗を
ふきふきアイロンをかけるのは、ちょっと、つらい。。。
長袖のシャツを着る機会が増えたこともあって、最近ようやく
復活しつつあります（笑）。
家事って、単調なようでいて、実は、そのときどきの精神状態が、
意外にもはっきりと結果に出てしまう仕事でもありますね。
時間がなくて焦っていたり、イライラしながらやったりするのと、
ゆったりと、心に余裕をもってやるのとでは、違いは、歴然。
中でも、アイロンがけは、それがかなり顕著な家事なのではないかと
感じています。
以前、ハウスキーピングをテーマにした本で読んだのですが、
アイロンがけをするときは、優雅で、ちょっと「おすまし」した
気分でかけると、うまくいくそうです♪
気分になれるような音楽をかけて、まず、一杯のお茶や、コーヒーを
ゆっくり飲んでから、かけるようにしています。
かける音楽は、気分に合わせて、クラシックや、バラード調の
やさしい曲調のもの。そんなBGMが流れる中、余計なことを考えず、
しわをピンと伸ばして、きれいに仕上げることだけに集中するひととき。
ピシッと仕上がったシャツをハンガーにかける時の満足感もまた、格別です♪
ともするとつまらなく思えてしまいがちな家事が、一段グレードアップした
優雅な行為に思えるから、不思議。
音楽の力って、ほんとに偉大！心地よいメロディーに、しばし耳を
傾けることで、心のざわつきが鎮まって、自分のピュアな部分や、
繊細な感受性に、知らず知らずの間にアクセスすることができるのですね。
何かひとつのことに取り組むひとときを、とても価値の高い時間に
変身させてくれる、心強い「助っ人」です。
忙しい、忙しいと思っているときこそ。
心がわさわさして落ち着かないときだからこそ。
いっとき、焦る気持ちを鎮めて、ちょっとの時間でも、やさしいしらべに
耳を傾けるひとときを持ってみる。
何かを始める前に、お気に入りの曲をかけてから、深呼吸してから
始めてみる。
二度とは、帰らない時間を、自分にとって心地よいものにするために。
その幸せ感を、人に伝えていけるためにも、そんな心持ちを、
大切にしていきたいですね。
このところ、朝晩はずいぶんと涼しくなりましたね！
夜まで出かける日には、ジャケットが欠かせない日が増えてきました。
気候が涼しくなると、暑い夏の間にはおっくうに感じられた家事が、
だいぶラクにできるようになるのが、主婦としては嬉しいところ。
中でも、季節によって、かな～りやる気が左右される家事のひとつに、
アイロンがけがあります。真夏のアイロンがけは、まるでサウナのよう！
痩身効果を期待するにはいいのかもしれませんが（笑）、流れる汗を
ふきふきアイロンをかけるのは、ちょっと、つらい。。。
長袖のシャツを着る機会が増えたこともあって、最近ようやく
復活しつつあります（笑）。
家事って、単調なようでいて、実は、そのときどきの精神状態が、
意外にもはっきりと結果に出てしまう仕事でもありますね。
時間がなくて焦っていたり、イライラしながらやったりするのと、
ゆったりと、心に余裕をもってやるのとでは、違いは、歴然。
中でも、アイロンがけは、それがかなり顕著な家事なのではないかと
感じています。
以前、ハウスキーピングをテーマにした本で読んだのですが、
アイロンがけをするときは、優雅で、ちょっと「おすまし」した
気分でかけると、うまくいくそうです♪
気分になれるような音楽をかけて、まず、一杯のお茶や、コーヒーを
ゆっくり飲んでから、かけるようにしています。
かける音楽は、気分に合わせて、クラシックや、バラード調の
やさしい曲調のもの。そんなBGMが流れる中、余計なことを考えず、
しわをピンと伸ばして、きれいに仕上げることだけに集中するひととき。
ピシッと仕上がったシャツをハンガーにかける時の満足感もまた、格別です♪
ともするとつまらなく思えてしまいがちな家事が、一段グレードアップした
優雅な行為に思えるから、不思議。
音楽の力って、ほんとに偉大！心地よいメロディーに、しばし耳を
傾けることで、心のざわつきが鎮まって、自分のピュアな部分や、
繊細な感受性に、知らず知らずの間にアクセスすることができるのですね。
何かひとつのことに取り組むひとときを、とても価値の高い時間に
変身させてくれる、心強い「助っ人」です。
忙しい、忙しいと思っているときこそ。
心がわさわさして落ち着かないときだからこそ。
いっとき、焦る気持ちを鎮めて、ちょっとの時間でも、やさしいしらべに
耳を傾けるひとときを持ってみる。
何かを始める前に、お気に入りの曲をかけてから、深呼吸してから
始めてみる。
二度とは、帰らない時間を、自分にとって心地よいものにするために。
その幸せ感を、人に伝えていけるためにも、そんな心持ちを、
大切にしていきたいですね。
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Re:音楽のしらべにのせて。。。(11/06)
PAMINA
さん
＞音楽の力って、ほんとに偉大！
同感です。忙しかったり、機械的にルーティンワークをこなしたりしがちな日常で、小さな心のゆとりを大切にしたいですね。 (2006.11.07 01:11:45)
同感です。忙しかったり、機械的にルーティンワークをこなしたりしがちな日常で、小さな心のゆとりを大切にしたいですね。 (2006.11.07 01:11:45)
Re:音楽のしらべにのせて。。。(11/06)
癒しけいちゃん
さん
なるほど～。確かに！
掃除機をかけるときに音楽が聞こえないのが残念かも（笑）。
あ、鼻歌もいいですね！
うんうん、音楽って最高☆
僕も分身が作れたら音楽の道に行かせたいな（笑）。
または来世？ (2006.11.07 06:44:32)
掃除機をかけるときに音楽が聞こえないのが残念かも（笑）。
あ、鼻歌もいいですね！
うんうん、音楽って最高☆
僕も分身が作れたら音楽の道に行かせたいな（笑）。
または来世？ (2006.11.07 06:44:32)
日々の生活を少しおしゃれに
「TAK」さん さん
日々の何でもない生活を少しおしゃれに演出するには、お気に入りの音楽って、いいですね！
緊張している、少しイライラしている、と気付いたら、腹式呼吸をゆっくり、効きますね！ (2006.11.07 07:36:33)
緊張している、少しイライラしている、と気付いたら、腹式呼吸をゆっくり、効きますね！ (2006.11.07 07:36:33)
オードリーって
こんばんわ
今ここ
さん
お久しぶりです。京都の今ここです。わかる？
これ読んで、やっぱりなんか通じるなあって感じています。朝、家族を送り出してから、大好きな音楽を聞きながら、一人の時間スタート。ほんとに音楽は偉大ですね。
私書箱メッセージ？に緊急の内緒話を送りました。見てもらえたらラッキーってことで。 (2006.11.08 23:13:12)
これ読んで、やっぱりなんか通じるなあって感じています。朝、家族を送り出してから、大好きな音楽を聞きながら、一人の時間スタート。ほんとに音楽は偉大ですね。
私書箱メッセージ？に緊急の内緒話を送りました。見てもらえたらラッキーってことで。 (2006.11.08 23:13:12)
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