感謝のつぶやき日記

歯を抜いた後の疲れから体調を崩していた。

頭痛、胃腸不良、眠気、倦怠感・・・

今日は歯医者の日

ヒゲを剃っていたら、3本だけだが、ヒゲに白髪が混じる。

こんなことってある？

そんなに、ありえない事ではない。

メラニンは、皆さん、シミとかのコマーシャルでご存知？

メラニンの材料は、チロシンやその前駆体（一個前の物質）必須アミノ酸のフェニルアラニン。

私は、チロシンやフェニルアラニンが足りなくなっているかも？という疑いがある。

フェニルアラニンやチロシンは、重要な神経伝達物質やホルモンの共通の材料として「兼務」が多い。

■前向きな心を演出するドーパミンの材料

■戦闘時ストレス時に大量消費されるノルアドレナリンの材料

■エネルギー燃焼に（つまり代謝に）関係のある甲状腺ホルモン

☆フェニルアラニンの本業は、痛みを和らげる事。

＝＞脳内モルヒネ（つまり自分の体内で作られる自然な本来の鎮痛薬）の活性（はたらき）を正常レベルまで高めるお手伝い。

ストレスや過労、恐怖、痛みとの戦いなどで、４つの兼務が「超いそがしーく」なると、メラニンへの材料供給が後回し、先送り、シワ寄せになる。

だから、恐怖→白髪が増える。

苦労が重なる→白髪が増える。

歯を抜いて、ただでさえ足りなかった栄養素が少なくなる。

→ヒゲに２，３本白髪が混じってても不思議じゃない。

もっと、どえらい病気のこじれに陥るか？と心配してたけどヒゲ２，３本なら、想定内。

でも栄養が不足しているだけ！ってシンプルな病気だったら苦労はしない。

免疫と代謝と神経と

複雑に絡み合ってて・・・

ナルコレプシー→自己免疫暴走で自分のオレキシンを産出する脳の細胞を破壊？という疑い。

慢性疲労症候群→免疫細胞が出すサイトカインがドーパミン・セロトニン系の受容体を破壊したりカルニチンの代謝の働きを阻害？という疑い。

歯槽膿漏の際、自分の免疫細胞（マクロファージ）が出すサイトカインが糖代謝などを阻害？している疑い。

神経・内分泌に絡んだシステムが免疫系の暴走で破壊、更なる悪循環を生み出す仕組みは、氷山の一角しか見つかってないし、今、解明中。

→解明されていないなら、治療法も見つからない、治療法が無いということは診断がつかない。診断がつかないということは、今ある検査では異常が見つからない。

異常が見つからないのは詐病・仮病・気のせいだ！

これで、何人、心が傷つき、更なる免疫不調が重なり・・・

何人、自殺された事か・・・

ヒゲの２・３本が白くなったからって大騒ぎしすぎや・・・？

そんなん無いよ！って疑いたくなるあなた！

じゃあ、コレは？

今日の尋常性白斑（メラニン細胞が自己免疫細胞によって壊されて進行するといわれているコレもまたイマイチ原因がはっきり解明されていない病気）・・・・

病気で休職している間、徐々に落ち着いて進行が治まっていたが・・・

特に今日に限って、無性に痒くなり・・・

写真でいうと上の際が紅に染まり、メラニン細胞が蝕まれ、少し領土を広げたらしい。

メラニンの材料が不足しているらしい。

それと・・・ 免疫系の何かが・・・

これを、 静かに受け容れる

謎が謎である内は、

身体さんがご親切に

「休んだほうがいいですよ・・・」

って、言ってくれているんだと！

たまに、泣きたくなるけど・・・

不安だけど・・・

少々、強がって

受け容 れ ている振りをす る

ということで、今日のわたしゃ嘘つきでもなければサギでもない

 サギは確かに今日見ましたけど・・・

それと、鴨の親子かな？

（ごめんなさい、鴨かも？ってオヤジギャグで押し通してもいいんだけど、受容手前の鬱状態でダジャレを連発するとセロトニンが枯渇してシャレにならんぐらい落ち込むので・・・親子かな？って中途半端にします。・・・何で？謝ってんのや？ワシ。自己を過剰に責めてしまうのも鬱タイプにあるちょいヤバいサイン・・・）

大きな鴨と小さい鴨・・・

ちょっぴりだけ元気を貰えば？

近所のドブ川も、きらめく水面！

高鳴る耳鳴りもせせらぎの音に聞こえる！

橋の欄干に手をつき、

日陰で小鴨を休ませている親鴨の優しさ？

いろいろ想像をめぐらす・・・

手をついた橋の欄干に、鳥の糞がかかっているのに後で気がつくが・・・

乾燥しているから

まぁいいか

ってことに無理やりする！

許す！

そして、 感謝！

ご購読ありがとう！

おやすみなさい！