感謝のつぶやき日記

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ナカーズ

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2010.03.25
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カテゴリ: ブログ活用

■ちょっと体調が悪く、「マイナスの発想」がぐるぐる頭をめぐって止まりにくいので・・・

→予定より早期に買物しちゃおうと思います。

■『快』の感情をつかさどる神経伝達物質、ドーパミンが順調に放出されると体調が安定しやすいと思います。ストレスで無意識に衝動買いしたくなるのは、ドーパミンを出すキッカケを身体が求めているからでしょう。これをあえて意識的にやってみようと考えています。

■簡単に言うと自分にとって「楽しいこと」「プラスなこと」を、なるべく計画的に意識して行ってみる。

■今回はドーパミンが出やすいように、ドーパミンの材料となるDLフェニルアラニンというサプリを食べとこうと思います。

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≪ DLフェニルアラニン ≫

【 サプリンクス・ビタミン・ストア 】

■ドーパミンを出しやすくするアイテムに、「タバコ」のニコチンがありますが

→私の場合、ちょっと際限なく吸ってしまいそうで、今回はコレはやめておこうかな?と・・・

(皆さんも、ストレスでイライラして、タバコが吸いたくなったら、ドーパミンが不足してるサインかもしれませんので、大豆・ピーナッツ・アーモンド・チーズとかにも含まれてますが、補ってみるのも1つの手かも・・・)

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袖触れ合うも他生の縁・・・WEBで関わりあうのも、前世(つまり他生)で何かのお世話になったとか、縁があったのでしょうから

→アクセス履歴、お気に入りリストなど、日頃から関わりのあるどなたかのブログ経由でPS3を購入しようと思ってます。

いつもありがとうと、感謝の気持ちをこめながら・・・

来月あたり、トルネを追加で・・・うーん単品だと入手しずらいかも・・・






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最終更新日  2010.03.25 15:58:18
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