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まゅ@ 彼氏に内緒でセフレ作っちゃった☆（エヘ「僕の先祖は犬なんです」って言って、Hの…

出雲部長@ 【報告】人生楽しんでます今2人セフレがいるんですけど、やっぱ若…

クーイン@ ここまで侮辱されたのは初めてだ・・・ここまで侮辱されときながら、ギンギンに…

jun@ もう辞めましたｗ精子バンクに売るの辞めましたよ。 3mﾘｯﾄ…

カナメ@ 痴女ってすげぇな！！やべぇ、女に犯されるのって・・・すげぇ…

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2007.10.28

ダイエット♪

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は久しぶりにヨガもして、ゆっくり寝ていい感じ

体重：●６．５キロ
体脂肪：●８．４％
朝ご飯：パーフェクトプラス（チーズケーキ）
昼ご飯：ご飯、もやし炒め（にら、玉ねぎ、豚バラ、天かす）、りんごブッセ
夜ご飯：もやし炒め（昼の残り）、Ｖクレス
運動：ストレッチ、ヨガ

なんとか、●４．５キロは切って結婚式に行きたいんやけどなぁ・・・。

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