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2004.07.03
カテゴリ： カテゴリ未分類
福智山ダム周回路の試走。
朝、何とか起きて、朝食食べて、
10時ごろからぼちぼち用意して出発。
家から1時間弱のところにある福智山ダム。
ここは、ダム周回路の入り口に駐車場があり、
周回路は駐車禁止、左回りの一方通行になっている。
今日は人も少なく、運良く周回路には私達が走っている間
車があまり通らなかった。
着いた早々、誰もいないうちに車の中で着替え、
でね、最初ギアを決めているときに走りながらやってて
いざ止まる時にまたやっちまいましたよ。
立ちゴケ未遂。
クリートはずすのが遅いよ、サドルからお尻を下ろしとくのも
とのご指摘が…
はい…肝に銘じておきます。
で、いよいよスタートしたですが、
今回は上れるかどうか自分のペースでゆっくり上ってみました。
横で猫屋敷が私に合わせて、漕いでいて、いろいろと計測してます。
最初は3%位の坂です、コーナー曲がると7%位の坂になります
これが3段くらい。この時点でかなりきつい。
この後コーナーが10%位になって8%位の坂…この繰り返しが2回くらい？?
ここのきついところをがんばれば頂上なんですけど、
ここで心が折れてしまいそうです。
もう、一番きつい10%のコーナーのところで足は限界だし、ﾊｱﾊｱだし…
でも、ここで足着いてしまったら、
と思って、がんばりましたよ。やっと上についたところで
猫屋敷が休憩しようかと…
何とか、立ちコケせずに止まりましたが、足はｶﾞｸｶﾞｸ…
あの…立っていられないです。すわっていいですか？
とふらふらしながら、自転車を静かに倒し、しゃがみこみました。
大丈夫なんだろうか…こんなんで…
何とか上ったけど、レースのときはこんな休憩無しで
このまま平地を2Km位走り、下りを2Kmくらい走る。
うーん…って考え込んでいたら
猫屋敷、 もう一回登ってくるね(はぁと
って、をい、元気でつね…
おいおい、今上ってきたとこ下りていったら逆走ですよ
5分後ぐらいに上に上がってきた猫屋敷、ニコニコしてます。
うれしいですか？
猫屋敷は3分くらいで坂上がってきましたけど、
私は6分近くかかっていたみたいです。
むーーん。
さて、続き行きますか。
平地なんですけど、まだ足が笑ってて
大丈夫かなぁ、レース時は休憩なんてしないからとか嘆いていると、
平地で漕ぎながら休憩するんだよ。大丈夫、上れたら完走は出来る。と…
平地は何てこと無いけど、トンネル越えたら、ながーい下りです。
今日もそうだけど、当日も完走が目的だから
無理せずゆっくり下ろう…
きついコーナーが最後にあるんで、そこだけ注意です。
んで、今日より足がｶﾞｸｶﾞｸ状態でゴールするだろうから
止まるときも注意ですね。
再び、車のところに戻ってきたとき、猫屋敷が
もう一周いく？
って、勘弁してください。
行っておいたほうが本当は良いんだろうけど、
もう、足無理です。
と、勘弁してもらって、着替えたり片付けたり。
途中、あまりきつすぎて具合がわるくなったり…
片付けた後、近くにある白糸の滝にドライブ。
てか、滝って山の奥とかにあるじゃないですか、
山道歩くには、なめた靴はいて行ってるんですけど私。
30分くらい遊んで、車に戻り、家路に。
車に戻って10分位したら、激しい雷雨。集中豪雨。
よかったぁ…自転車乗ってるときにこんな大雨じゃなくて。
きつかったけど、楽しかった一日でした。
てかよう、いつになったら立ちゴケしないようになるんだ私。
朝、何とか起きて、朝食食べて、
10時ごろからぼちぼち用意して出発。
家から1時間弱のところにある福智山ダム。
ここは、ダム周回路の入り口に駐車場があり、
周回路は駐車禁止、左回りの一方通行になっている。
今日は人も少なく、運良く周回路には私達が走っている間
車があまり通らなかった。
着いた早々、誰もいないうちに車の中で着替え、
でね、最初ギアを決めているときに走りながらやってて
いざ止まる時にまたやっちまいましたよ。
立ちゴケ未遂。
クリートはずすのが遅いよ、サドルからお尻を下ろしとくのも
とのご指摘が…
はい…肝に銘じておきます。
で、いよいよスタートしたですが、
今回は上れるかどうか自分のペースでゆっくり上ってみました。
横で猫屋敷が私に合わせて、漕いでいて、いろいろと計測してます。
最初は3%位の坂です、コーナー曲がると7%位の坂になります
これが3段くらい。この時点でかなりきつい。
この後コーナーが10%位になって8%位の坂…この繰り返しが2回くらい？?
ここのきついところをがんばれば頂上なんですけど、
ここで心が折れてしまいそうです。
もう、一番きつい10%のコーナーのところで足は限界だし、ﾊｱﾊｱだし…
でも、ここで足着いてしまったら、
と思って、がんばりましたよ。やっと上についたところで
猫屋敷が休憩しようかと…
何とか、立ちコケせずに止まりましたが、足はｶﾞｸｶﾞｸ…
あの…立っていられないです。すわっていいですか？
とふらふらしながら、自転車を静かに倒し、しゃがみこみました。
大丈夫なんだろうか…こんなんで…
何とか上ったけど、レースのときはこんな休憩無しで
このまま平地を2Km位走り、下りを2Kmくらい走る。
うーん…って考え込んでいたら
猫屋敷、 もう一回登ってくるね(はぁと
って、をい、元気でつね…
おいおい、今上ってきたとこ下りていったら逆走ですよ
5分後ぐらいに上に上がってきた猫屋敷、ニコニコしてます。
うれしいですか？
猫屋敷は3分くらいで坂上がってきましたけど、
私は6分近くかかっていたみたいです。
むーーん。
さて、続き行きますか。
平地なんですけど、まだ足が笑ってて
大丈夫かなぁ、レース時は休憩なんてしないからとか嘆いていると、
平地で漕ぎながら休憩するんだよ。大丈夫、上れたら完走は出来る。と…
平地は何てこと無いけど、トンネル越えたら、ながーい下りです。
今日もそうだけど、当日も完走が目的だから
無理せずゆっくり下ろう…
きついコーナーが最後にあるんで、そこだけ注意です。
んで、今日より足がｶﾞｸｶﾞｸ状態でゴールするだろうから
止まるときも注意ですね。
再び、車のところに戻ってきたとき、猫屋敷が
もう一周いく？
って、勘弁してください。
行っておいたほうが本当は良いんだろうけど、
もう、足無理です。
と、勘弁してもらって、着替えたり片付けたり。
途中、あまりきつすぎて具合がわるくなったり…
片付けた後、近くにある白糸の滝にドライブ。
てか、滝って山の奥とかにあるじゃないですか、
山道歩くには、なめた靴はいて行ってるんですけど私。
30分くらい遊んで、車に戻り、家路に。
車に戻って10分位したら、激しい雷雨。集中豪雨。
よかったぁ…自転車乗ってるときにこんな大雨じゃなくて。
きつかったけど、楽しかった一日でした。
てかよう、いつになったら立ちゴケしないようになるんだ私。
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800m上りですか
よし三（ぽ）
さん
昨日，練習に似たような坂を探しに行きましたが，
あるんですけど，ちょっとそれは．．
って，上らなければ練習にならないんですが，
あまりにも風が強くてめげてしまったので，
向津具半島をぐるりして戻って来ました．
あと，広域農道の7％～10％の連続上り．
連続っていっても，途中平坦地が若干挟まって
いるので，上り傾向の3ｋｍを乗っても，
全然しんどくありません．
おまけに，ウチの自転車はトリプルでインナーに
落としてしまうんで，大概の坂は何とか上ってしまいます．．．
レース仕様じゃありません．
千畳敷や妙見山の広域農道や，一位が岳のR491に
上るとヒルクライムになっちゃうし．．．
一人だと，どうしてもだらけてしまう今日この頃．
今日は，美祢の方へ行って，心を鍛えてきます．
(2004.07.05 12:49:44)
あるんですけど，ちょっとそれは．．
って，上らなければ練習にならないんですが，
あまりにも風が強くてめげてしまったので，
向津具半島をぐるりして戻って来ました．
あと，広域農道の7％～10％の連続上り．
連続っていっても，途中平坦地が若干挟まって
いるので，上り傾向の3ｋｍを乗っても，
全然しんどくありません．
おまけに，ウチの自転車はトリプルでインナーに
落としてしまうんで，大概の坂は何とか上ってしまいます．．．
レース仕様じゃありません．
千畳敷や妙見山の広域農道や，一位が岳のR491に
上るとヒルクライムになっちゃうし．．．
一人だと，どうしてもだらけてしまう今日この頃．
今日は，美祢の方へ行って，心を鍛えてきます．
(2004.07.05 12:49:44)
Re:800m上りですか(07/03)
にゃんこ給仕係
さん
よし三（ぽ）さん
心鍛えてきましたか？
てか、よし三(ぽ)さんは、上れると思うですよ
まだ、ロード4回目の私が上れるんですもの。
私は完走が目標です。
これが終わったら楽しい皆生オフですよ。
がんばりましょうね。
あと、空港で練習して、54号を抜かんと…
いつ行こうかなぁ空港。 (2004.07.06 20:22:40)
心鍛えてきましたか？
てか、よし三(ぽ)さんは、上れると思うですよ
まだ、ロード4回目の私が上れるんですもの。
私は完走が目標です。
これが終わったら楽しい皆生オフですよ。
がんばりましょうね。
あと、空港で練習して、54号を抜かんと…
いつ行こうかなぁ空港。 (2004.07.06 20:22:40)
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