こんばんは~♪

カレイ♪カリッと上がって美味しそうですね~!!
ほうれん草も綺麗な彩りですね♪
ウォーキング、1時間も歩かれるのですね。
見習わなきゃ・・・です。車ばかりで歩く事がありません。 (2010年01月08日 22時35分58秒)

ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

2010年01月08日
XML
カテゴリ: 晩ごはん
カレイの唐揚げ、ほうれん草のソテー、かぶの酢の物、さつまいものバター煮を
作りました。

さつまいものバター煮は、甘煮を作って最後にバターを少し入れています。

最近、サボり気味だったウォーキングに昨日今日と行ってきました。
完全防備ですので、そう寒くはありません。
帰宅してからしばらくは暖房いらずです。


R0014770.JPG





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2010年01月08日 21時04分54秒
コメント(20) | コメントを書く
[晩ごはん] カテゴリの最新記事


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


Re:2010-01-08の晩ごはん(01/08)  
カリフラワーさん、ウォーキング再開されましたか?
長崎の母、最近、余りに寒くて、短時間にしてるみたいですよ~
私は、とてもマネできませんが...
買い物もやっと完全装備して出かけてて、友人とスーパーで会い、そんなに厚着して~と笑われましたよ! (2010年01月08日 21時18分29秒)

Re[1]:2010-01-08の晩ごはん(01/08)  
まひまひゆかりんさんへ
コメントありがとうございます♪
しっかり1時間くらい歩きます。
やはり歩くことはいいですよ。
現代人は車で移動で、歩くことは少ないですから。

>カリフラワーさん、ウォーキング再開されましたか?
>長崎の母、最近、余りに寒くて、短時間にしてるみたいですよ~
>私は、とてもマネできませんが...
>買い物もやっと完全装備して出かけてて、友人とスーパーで会い、そんなに厚着して~と笑われましたよ!
-----
(2010年01月08日 21時27分22秒)

Re:2010-01-08の晩ごはん(01/08)  
カレイの唐揚げ、長い間食べていません。美味しいですよね。
うちの奥さんは、ヒレや尻尾をパリパリと食べるのが好きです。
ウォーキング1時間ですか、しっかり歩かれましたね

私は、最近はサボリ気味。雨が降ってるとか時間に余裕がないとかの理由をつけて、歩いても30分程度です。明日はしっかり歩きます! (2010年01月08日 21時33分52秒)

Re:2010-01-08の晩ごはん(01/08)  
カレイの唐揚げの色がたまらないです、
ウォーキングをサボり続けてる我が身には危険映像(笑)。
カブの酢の物は美味いですねぇ、こっちも菊花カブを食って美味しかったです。
(2010年01月08日 21時41分11秒)

Re[1]:2010-01-08の晩ごはん(01/08)  
あんこ1961さんへ
コメントありがとうございます♪
ヒレや尻尾をパリパリ食べますよ。
香ばしくて美味しいです。
1時間歩くので、なかなか時間が取れなかったりします。

>カレイの唐揚げ、長い間食べていません。美味しいですよね。
>うちの奥さんは、ヒレや尻尾をパリパリと食べるのが好きです。
>ウォーキング1時間ですか、しっかり歩かれましたね
>。
>私は、最近はサボリ気味。雨が降ってるとか時間に余裕がないとかの理由をつけて、歩いても30分程度です。明日はしっかり歩きます!
-----
(2010年01月08日 21時49分20秒)

Re[1]:2010-01-08の晩ごはん(01/08)  
秀っち1966さんへ
コメントありがとうございます♪
いい色に揚がりました~
香ばしかったです。
旬のかぶ、美味しいですよね。

>カレイの唐揚げの色がたまらないです、
>ウォーキングをサボり続けてる我が身には危険映像(笑)。
>カブの酢の物は美味いですねぇ、こっちも菊花カブを食って美味しかったです。
-----
(2010年01月08日 21時50分26秒)

Re:2010-01-08の晩ごはん(01/08)  
ピグ535  さん
うわ~かれいの唐揚げ、旨そう~
主人がいた頃は大好物だったのでよく作る唯一の
揚げ物でしたが、もう半年以上食べてないです。
無性に食べたくなりました(^^; (2010年01月08日 21時50分59秒)

Re[1]:2010-01-08の晩ごはん(01/08)  
ピグ535さんへ
コメントありがとうございます♪
我が家でも久しぶりにカレイの唐揚げをしたと思います。
香ばしくて美味しいですよね~

>うわ~かれいの唐揚げ、旨そう~
>主人がいた頃は大好物だったのでよく作る唯一の
>揚げ物でしたが、もう半年以上食べてないです。
>無性に食べたくなりました(^^;
-----
(2010年01月08日 21時57分17秒)

Re:2010-01-08の晩ごはん(01/08)  

Re:2010-01-08の晩ごはん(01/08)  
rosalba1110  さん
こんばんは~♪
カレイの唐揚げ、ぱりっとして美味しそうです。
カリフラワーさんは切れ目が一本ですね。
私は大きくバッテンにいれます。
サツマイモのバター煮、食べたい!!
明日作ってみます。 (2010年01月08日 22時41分39秒)

Re[1]:2010-01-08の晩ごはん(01/08)  
みわ1217さんへ
コメントありがとうございます♪
カラッと揚がって香ばしくて美味しかったです。
しっかり1時間歩いています。
寒いと外に出るのが億劫になりますね。

>こんばんは~♪

>カレイ♪カリッと上がって美味しそうですね~!!
>ほうれん草も綺麗な彩りですね♪
>ウォーキング、1時間も歩かれるのですね。
>見習わなきゃ・・・です。車ばかりで歩く事がありません。
-----
(2010年01月08日 22時52分43秒)

Re[1]:2010-01-08の晩ごはん(01/08)  
rosalba1110さんへ
コメントありがとうございます♪
ヒレも尻尾もパリパリでした~
さつまいもの甘煮にバター、美味しかったです~

>こんばんは~♪
>カレイの唐揚げ、ぱりっとして美味しそうです。
>カリフラワーさんは切れ目が一本ですね。
>私は大きくバッテンにいれます。
>サツマイモのバター煮、食べたい!!
>明日作ってみます。
-----
(2010年01月08日 22時54分05秒)

Re:2010-01-08の晩ごはん(01/08)  
ウォーキング、寒いけど毎日やってるよ(・ω・)ノ
40の坂が見えてくると、代謝が落ちて油断すると腹に肉が…
今日も一時間みっちり歩いてきました!

カレイの唐揚げ、俺大好物なんだよね!
特に背ビレの部分を、骨と一緒にポリポリ食うのがなんとも言えん!
(2010年01月08日 23時52分56秒)

こんばんは  
log cabin  さん
から揚げ、とってもおいしそう♪
最近揚げ物をしなくなってしまいましたが、久しぶりに食べたくなりました。
かぶの酢の物が添えてあるので、さっぱりしていい組み合わせですね。私は酢の物が大好きです。おせち料理の紅白なますも普段に作ったりしています。 (2010年01月09日 00時21分25秒)

Re:2010-01-08の晩ごはん(01/08)  
原一平  さん
カレイの唐揚げ大好きです。
ヒレのパリパリが堪りませんね。 (2010年01月09日 06時11分03秒)

Re[1]:2010-01-08の晩ごはん(01/08)  
次元大介1972さんへ
コメントありがとうございます♪
毎日行かれているのですね。
歩くと気持ちいいですよね。
カレイの唐揚げ、パリパリと香ばしく揚がって、美味しく頂きました~

>ウォーキング、寒いけど毎日やってるよ(・ω・)ノ
>40の坂が見えてくると、代謝が落ちて油断すると腹に肉が…
>今日も一時間みっちり歩いてきました!

>カレイの唐揚げ、俺大好物なんだよね!
>特に背ビレの部分を、骨と一緒にポリポリ食うのがなんとも言えん!
-----
(2010年01月09日 08時19分10秒)

Re:こんばんは(01/08)  
log cabinさんへ
コメントありがとうございます♪
揚げ物はちょっと面倒ですが、美味しいですよね。
揚げ物には酢の物がぴったりです。
口がさっぱりしますよね。

>から揚げ、とってもおいしそう♪
>最近揚げ物をしなくなってしまいましたが、久しぶりに食べたくなりました。
>かぶの酢の物が添えてあるので、さっぱりしていい組み合わせですね。私は酢の物が大好きです。おせち料理の紅白なますも普段に作ったりしています。
-----
(2010年01月09日 08時20分27秒)

Re[1]:2010-01-08の晩ごはん(01/08)  
原一平さんへ
コメントありがとうございます♪
カレイの唐揚げ、ヒレと尻尾をパリパリと食べました。
香ばしいですよね~

>カレイの唐揚げ大好きです。
>ヒレのパリパリが堪りませんね。
-----
(2010年01月09日 08時21分19秒)

Re:2010-01-08の晩ごはん(01/08)  
楓0601  さん
カレイの空揚げ、美味しそうですね
ウオーキング出る前は寒くても、歩き始めると
体がポカポカしますね
(2010年01月09日 09時04分37秒)

Re[1]:2010-01-08の晩ごはん(01/08)  
楓0601さんへ
コメントありがとうございます♪
カレイは、パリパリに揚がって美味しかったです~
運動は何もしていないので、せめてウォーキングは続けていきたいです。

>カレイの空揚げ、美味しそうですね
>ウオーキング出る前は寒くても、歩き始めると
>体がポカポカしますね
-----
(2010年01月09日 20時46分21秒)

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

×

プロフィール

カリフラワー7846

カリフラワー7846

バックナンバー

2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2025年12月
2025年11月
2025年10月
2025年09月
2025年08月

カテゴリ

カテゴリ未分類

(0)

ランチ

(24)

晩ごはん

(1280)

お弁当

(903)

おやつ

(48)

おでかけ

(62)

運動

(3)

お昼ごはん

(77)

そと晩ごはん

(14)

記念アクセス

(8)

朝ごはん

(47)

モラタメ

(9)

サイド自由欄




























































































































































































































































フリーページ

Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: