寒い雨のスタートですね(>.<)
今週もよろしくお願いします

さつまいもの甘煮って、ご自分で作るんですか?
私の大好物なので、良かったら作り方を教えてください<m(__)m>
(2010年02月15日 19時04分37秒)

ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

2010年02月15日
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カテゴリ: お弁当
塩しゃけ、牛肉のしぐれ煮、たまご焼き、さつまいもの甘煮、ブロッコリー、ミニトマトを
入れました。

しっかり土日はお休みして、また今日から出勤です。
今週もスッキリしない曇りや雨の日が多そうです。

今週もよろしくお願いします。


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最終更新日  2010年02月15日 08時13分57秒
コメント(14) | コメントを書く
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牛肉のしぐれ煮  
博多ばなな  さん
しぐれ煮の作り方を教えていただけませんでしょうか。
お弁当にも夕飯のおかずにもピッタリで喜んでもらえそうなので・・・
いつもすみませんm(_ _)m (2010年02月15日 08時28分27秒)

Re:2010-02-15のお弁当(02/15)  
こちらは雨が降っています。
今週寒くなるようです・・・(>_<)

お弁当、お野菜いっぱいですね~♪
今週も頑張りましょう!! (2010年02月15日 11時17分39秒)

Re:2010-02-15のお弁当(02/15)  
ganbachie  さん
あいにくのお天気が続いてますが、今週もよろしく
もう、このお弁当食べ終わった所でしょうね (2010年02月15日 13時04分38秒)

Re:2010-02-15のお弁当(02/15)  
花1218  さん
卵焼きに一目惚れ です^^
甘いのが食べたくなりました
午後から冷たい雨が降っています

春はもう少し先 ですね (2010年02月15日 17時14分22秒)

Re:牛肉のしぐれ煮(02/15)  
博多ばななさんへ
コメントありがとうございます♪
砂糖、醤油、酒、みりんを煮立たせた中に生姜の薄切りと一口にカットした牛肉の薄切りを入れて煮ます。
分量は適当にいつも入れていますので、好みの味にしてくださいね。

>しぐれ煮の作り方を教えていただけませんでしょうか。
>お弁当にも夕飯のおかずにもピッタリで喜んでもらえそうなので・・・
>いつもすみませんm(_ _)m
-----
(2010年02月15日 17時24分14秒)

Re[1]:2010-02-15のお弁当(02/15)  
みっちゃん722さんへ
コメントありがとうございます♪
こちらもまた雨になりました。
寒いです。
頑張りましょうね~

>こちらは雨が降っています。
>今週寒くなるようです・・・(>_<)

>お弁当、お野菜いっぱいですね~♪
>今週も頑張りましょう!!
-----
(2010年02月15日 17時25分18秒)

Re[1]:2010-02-15のお弁当(02/15)  
ganbachieさんへ
コメントありがとうございます♪
そちらもお天気はよくないのでしょうか~?
こちらも雨になりました。
寒いです。

>あいにくのお天気が続いてますが、今週もよろしく
>もう、このお弁当食べ終わった所でしょうね
-----
(2010年02月15日 17時26分07秒)

Re[1]:2010-02-15のお弁当(02/15)  
花1218さんへ
コメントありがとうございます♪
卵焼き、お弁当の定番ですよね。
こちらも午後から雨になり、寒いです。

>卵焼きに一目惚れ です^^
>甘いのが食べたくなりました
>午後から冷たい雨が降っています

>春はもう少し先 ですね
-----
(2010年02月15日 17時26分56秒)

こんばんわ  
ソフツ0211  さん

Re:2010-02-15のお弁当(02/15)  
カリフラワーさんのお弁当、毎日、とても彩りが良いですよね!!!
我が家の食卓は、緑の出没率が多くて、反省してます...
今日も寒い一日となりました!
こちらこそ、今週もよろしくお願いいたしま~す☆
(2010年02月15日 19時27分16秒)

Re:2010-02-15のお弁当(02/15)  
T-ハルミ  さん
こんばんは~!
全国的に荒れ模様の様ですね・・・
こちらも、雨&風が冷たい~~~><
一週間・・・長いようでアッと言う間~!
頑張りましょう^^ (2010年02月15日 19時52分22秒)

Re:こんばんわ(02/15)  
ソフツ0211さんへ
コメントありがとうございます♪
午後から雨が降り出しました。
さつまいもの甘煮は自分で作りますよ~
さつまいもをやわらかくなるまで煮て、その茹で汁は捨てて、新たに水と砂糖と塩を加えて味付けです。

>寒い雨のスタートですね(>.<)
>今週もよろしくお願いします

>さつまいもの甘煮って、ご自分で作るんですか?
>私の大好物なので、良かったら作り方を教えてください<m(__)m>
-----
(2010年02月15日 20時47分03秒)

Re[1]:2010-02-15のお弁当(02/15)  
まひまひゆかりんさんへ
コメントありがとうございます♪
ぐずついたお天気が続いています。
今週のお弁当作りも始まりました。
ブロッコリーが美味しいですね~

>カリフラワーさんのお弁当、毎日、とても彩りが良いですよね!!!
>我が家の食卓は、緑の出没率が多くて、反省してます...
>今日も寒い一日となりました!
>こちらこそ、今週もよろしくお願いいたしま~す☆
-----
(2010年02月15日 20時48分42秒)

Re[1]:2010-02-15のお弁当(02/15)  
T-ハルミさんへ
コメントありがとうございます♪
そちらは雪なんでしょうか~?
寒いですね。
お互い今週も頑張りましょうね。

>こんばんは~!
>全国的に荒れ模様の様ですね・・・
>こちらも、雨&風が冷たい~~~><
>一週間・・・長いようでアッと言う間~!
>頑張りましょう^^
-----
(2010年02月15日 20時50分10秒)

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