眩しい照り返しの毎日・・・
お外へ出るのが怖い感じですね。
暑いの苦手~~~汗かいても痩せないんだけど(笑)

カレイの煮つけ♪
美味しそう~。 (2010年07月18日 22時02分50秒)

ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

2010年07月18日
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カテゴリ: 晩ごはん
カレイの煮付け、豆苗と豚肉の炒めもの、かぼちゃの煮物、三色なます、枝豆の
献立です。

豆苗と豚肉の炒めものは、塩こしょう、オイスターソースで味付けしています。
豚肉に片栗粉をまぶしてから炒めるとやわらかくてふっくらして美味しいです。

全国的にぐんぐん気温が上がって猛暑日だった所も多いようですね。
福岡でも33度くらいまで上がったようです。


R0019363.JPG





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最終更新日  2010年07月18日 20時33分21秒
コメント(11) | コメントを書く
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くーる31  さん
突然のコメント、失礼いたします。
私はこちら⇒ http://tumito.com/
で無料オンラインゲームサイトをやっているfarrといいます。
色々なサイトをみて勉強させていただいています。
もしよろしかったら相互リンクをお願いできないでしょうか?
「やってもいいよ」という方はメールを送ってくだされば、
私もリンクさせていただきます。
よろしくお願いします^^ (2010年07月18日 20時38分54秒)

Re:2010-07-18の晩ごはん(07/18)  
デリカ伯爵  さん
こんばんは
こちらは35℃ありました。35度越すと猛暑日というのだそうですね。来週は1日のぞいてすべての予報が35℃でびっくりしています。

スーパーでカレイを美味しそうに眺めていますが、料理したことがないのでパスしていました。刺激されて明日買ってみようかな。
(2010年07月18日 21時11分05秒)

Re:2010-07-18の晩ごはん(07/18)  
カレイの煮付けに、かぼちゃ、なます…
俺の好物ばっか!
豆苗は食ったことないけど、もやしみたいな感じ?
どんな感じなのかなぁ?

熊本も36度を超えたらしい。
15時頃に夕立になったんだけど、全然気温が下がらなくてね。
今夜も熱帯夜確定だよ…(´・ω・`)
(2010年07月18日 21時55分17秒)

Re:2010-07-18の晩ごはん(07/18)  
kuba_kuba  さん

Re[1]:2010-07-18の晩ごはん(07/18)  
デリカ伯爵さんへ
コメントありがとうございます~♪
そちらは35度の猛暑日でしたか~?
来週はずっと暑そうですね。
カレイの煮付け、挑戦してみてくださいね~

>こんばんは
>こちらは35℃ありました。35度越すと猛暑日というのだそうですね。来週は1日のぞいてすべての予報が35℃でびっくりしています。

>スーパーでカレイを美味しそうに眺めていますが、料理したことがないのでパスしていました。刺激されて明日買ってみようかな。
-----
(2010年07月18日 22時18分47秒)

Re[1]:2010-07-18の晩ごはん(07/18)  
次元大介1972さんへ
コメントありがとうございます~♪
豆苗は、貝割れ菜のもうちょっと歯ごたえがあるような感じでしょうか。
見かけは弱々しいですが、栄養豊富なようです。
熊本は36度もあったんですね。

>カレイの煮付けに、かぼちゃ、なます…
>俺の好物ばっか!
>豆苗は食ったことないけど、もやしみたいな感じ?
>どんな感じなのかなぁ?

>熊本も36度を超えたらしい。
>15時頃に夕立になったんだけど、全然気温が下がらなくてね。
>今夜も熱帯夜確定だよ…(´・ω・`)
-----
(2010年07月18日 22時20分43秒)

Re[1]:2010-07-18の晩ごはん(07/18)  
kuba_kubaさんへ
コメントありがとうございます~♪
雨降りもいやでしたが、暑いのも堪りませんね。
梅雨明けしたとたん、気温が高い日が続いていますね。
ぐったりなりますね。

>眩しい照り返しの毎日・・・
>お外へ出るのが怖い感じですね。
>暑いの苦手~~~汗かいても痩せないんだけど(笑)

>カレイの煮つけ♪
>美味しそう~。
-----
(2010年07月18日 22時23分15秒)

Re:2010-07-18の晩ごはん(07/18)  
カレイの身がふっくらとしていて、味も沁みてるのが伝わってきますよ~
豆苗、まだ食べたことがないんです...
豆だから、滋養たっぷりなので、近々買って調理してみます~☆ (2010年07月18日 22時56分47秒)

Re:2010-07-18の晩ごはん(07/18)  
楓0601  さん
お早うございます
カレイの煮付け、味がしみて、美味しそうですね
豆苗と豚肉の炒め物、豚肉に片栗粉をつけて
炒めると、柔らかいのですね
試してみます (2010年07月19日 06時17分40秒)

Re[1]:2010-07-18の晩ごはん(07/18)  
まひまひゆかりんさんへ
コメントありがとうございます~♪
カレイに煮付けはちょうどよい味加減で、身もほろほろとして美味しかったです。
豆苗はすごく栄養があるようですね。
葉物が高いので、価格が安定している豆苗を使ってみました。

>カレイの身がふっくらとしていて、味も沁みてるのが伝わってきますよ~
>豆苗、まだ食べたことがないんです...
>豆だから、滋養たっぷりなので、近々買って調理してみます~☆
-----
(2010年07月19日 08時22分30秒)

Re[1]:2010-07-18の晩ごはん(07/18)  
楓0601さんへ
コメントありがとうございます~♪
カレイの煮付けはちょうどよい味加減で美味しくできました。
炒めものの豚肉に片栗粉をまぶしてから炒めるとやわらかくてふっくらして美味しいです~

>お早うございます
>カレイの煮付け、味がしみて、美味しそうですね
>豆苗と豚肉の炒め物、豚肉に片栗粉をつけて
>炒めると、柔らかいのですね
>試してみます
-----
(2010年07月19日 08時23分56秒)

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