こんばんは~♪

お久しぶりです♪4ヶ月振りです♪
今年もどうぞよろしくお願いしま~す!!
コメントを頂きながらお返事が書けずすみませんでした。
ほっけ♪大好きです♪ (2012年01月05日 22時12分42秒)

ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

2012年01月05日
XML
カテゴリ: 晩ごはん
ホッケの干物、肉じゃが、れんこんのソテー、カブの酢の物の献立です。

ホッケは、大きな干物が99円でしたので購入しました。

れんこんのソテーは、ちょっと厚めに切ったれんこんをオリーブ油で焼き、水を入れて、
火をしっかり通します。
クレイジーソルトで味付けをして、最後に粉チーズを振っています。

5日ともなるとすっかりお正月モードは消えて、通常に戻っています。
仕事に行っているほうが、体は調子がよいように感じます。
適度な緊張がいいのでしょう。


R0030123.JPG





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2012年01月05日 19時59分47秒
コメント(18) | コメントを書く
[晩ごはん] カテゴリの最新記事


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


Re:2012-01-05の晩ごはん(01/05)  
青翠4883  さん
こんな大きなホッケが99円はありがたいですね。

明日から仕事です。
怠け癖がついてるので、気合いを入れて行きます。 (2012年01月05日 20時11分11秒)

Re[1]:2012-01-05の晩ごはん(01/05)  
青翠4883さんへ
コメントありがとうございます~♪
ホッケは、食べ応えがありました。
仕事に行っているとお休みが嬉しいものですよね。

>こんな大きなホッケが99円はありがたいですね。

>明日から仕事です。
>怠け癖がついてるので、気合いを入れて行きます。
-----
(2012年01月05日 20時26分28秒)

Re:2012-01-05の晩ごはん(01/05)  
原一平  さん
そうそう、休みになると、体調がいまいちになることって、ありますよね。
リズムが狂ってしまうのでしょう。 (2012年01月05日 20時40分14秒)

Re:2012-01-05の晩ごはん(01/05)  
ホッケが99円とな~ お買い得でしたな

私が買う時は100円なんですよ

それでも やったぁ~気分なんだけどね (2012年01月05日 21時18分15秒)

Re:2012-01-05の晩ごはん(01/05)  
nono6533  さん
こんなに大きいのに98円ですか??
安いですね~
私も干物は好きなので食べたいです (2012年01月05日 21時21分38秒)

Re:2012-01-05の晩ごはん  
かつぶし先生 さん
こんばんは!
ホッケ大好きです♪美味しそう~
ホントお買い得ですね。
確かに家にいるとついダラダラしがちなので…仕事に行ってる方がメリハリがあっていいかもですね。 (2012年01月05日 22時06分07秒)

Re:2012-01-05の晩ごはん(01/05)  
こんばんわ

ホッケが安いですね
お買い得ですね
大根おろしで食べると美味しいから好きです

身体は動かしてる方がいいのかもね (2012年01月05日 22時09分21秒)

お久しぶりです♪  

Re:2012-01-05の晩ごはん(01/05)  
ピグ535  さん
大きなホッケ・・・これが二桁ですか?
こちらはホッケというと北海道産なので結構高いですよ(×_×)
そのかわり大根おろしがないと胃もたれするほど脂が乗っています
けれど(・・;)

今年もちょくちょく覗きにきます。
健全な食卓の画像は見るだけでほっとします。
癒されます。 (2012年01月05日 23時52分40秒)

Re:2012-01-05の晩ごはん(01/05)  
楓0601  さん
お早うございます
ホッケが99円はお安いですね
私は、スポクラが仕事です 笑 (2012年01月06日 06時35分15秒)

Re[1]:2012-01-05の晩ごはん(01/05)  
原一平さんへ
コメントありがとうございます~♪
規則正しい生活が体には一番なのでしょう。
ダラダラしているのもたまにはいいですけどね・・・

>そうそう、休みになると、体調がいまいちになることって、ありますよね。
>リズムが狂ってしまうのでしょう。
-----
(2012年01月06日 08時03分44秒)

Re[1]:2012-01-05の晩ごはん(01/05)  
だるま8923さんへ
コメントありがとうございます~♪
1円違いでも安いと感じますね。
スーパーは1円、2円の世界ですから。
>ホッケが99円とな~ お買い得でしたな

>私が買う時は100円なんですよ

>それでも やったぁ~気分なんだけどね
-----

(2012年01月06日 08時04分31秒)

Re[1]:2012-01-05の晩ごはん(01/05)  
nono6533さんへ
コメントありがとうございます~♪
お正月明けで新鮮なお魚が品薄でしたので、干物にしました。
食べ応えがありました。

>こんなに大きいのに98円ですか??
>安いですね~
>私も干物は好きなので食べたいです
-----
(2012年01月06日 08時05分19秒)

Re[1]:2012-01-05の晩ごはん(01/05)  
かつぶし先生さんへ
コメントありがとうございます~♪
仕事に行くときは、早く起きたりお弁当を用意したりしてやることいっぱいなんですが、それでも体の調子はよいようです。

>こんばんは!
>ホッケ大好きです♪美味しそう~
>ホントお買い得ですね。
>確かに家にいるとついダラダラしがちなので…仕事に行ってる方がメリハリがあっていいかもですね。
-----
(2012年01月06日 08時06分34秒)

Re[1]:2012-01-05の晩ごはん(01/05)  
すずめのじゅんじゅんさんへ
コメントありがとうございます~♪
仕事がお休みでダラダラしているのもいいんですが、適度の緊張感が体にはよいようです。

>こんばんわ

>ホッケが安いですね
>お買い得ですね
>大根おろしで食べると美味しいから好きです

>身体は動かしてる方がいいのかもね
-----
(2012年01月06日 08時07分40秒)

Re:お久しぶりです♪(01/05)  
みわ1217さんへ
コメントありがとうございます~♪
大きなホッケで食べ応えがありました。
仕事に行っているとお休みが嬉しいですね。

>こんばんは~♪

>お久しぶりです♪4ヶ月振りです♪
>今年もどうぞよろしくお願いしま~す!!
>コメントを頂きながらお返事が書けずすみませんでした。
>ほっけ♪大好きです♪
-----
(2012年01月06日 08時08分58秒)

Re[1]:2012-01-05の晩ごはん(01/05)  
ピグ535さんへ
コメントありがとうございます~♪
どこのホッケだったのかしら。
けっこう脂はのっていましたが・・・
美味しかったです。

>大きなホッケ・・・これが二桁ですか?
>こちらはホッケというと北海道産なので結構高いですよ(×_×)
>そのかわり大根おろしがないと胃もたれするほど脂が乗っています
>けれど(・・;)

>今年もちょくちょく覗きにきます。
>健全な食卓の画像は見るだけでほっとします。
>癒されます。
-----
(2012年01月06日 08時10分11秒)

Re[1]:2012-01-05の晩ごはん(01/05)  
楓0601さんへ
コメントありがとうございます~♪
ホッケは、安く購入できました。
メリハリのある生活がよいですね。

>お早うございます
>ホッケが99円はお安いですね
>私は、スポクラが仕事です 笑
-----
(2012年01月06日 08時11分35秒)

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

×

プロフィール

カリフラワー7846

カリフラワー7846

バックナンバー

2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2025年12月
2025年11月
2025年10月
2025年09月
2025年08月

カテゴリ

カテゴリ未分類

(0)

ランチ

(24)

晩ごはん

(1280)

お弁当

(903)

おやつ

(48)

おでかけ

(62)

運動

(3)

お昼ごはん

(77)

そと晩ごはん

(14)

記念アクセス

(8)

朝ごはん

(47)

モラタメ

(9)

サイド自由欄




























































































































































































































































フリーページ

Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: