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毎日、部屋んぽで”うさぎ”と遊んでいます。週末は、日帰り温泉に行ってます。(^^)/
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2007年11月13日
カテゴリ： ひとりごと
“「肝臓に良い」食物は、何でしょうか？”
“まじめな話なんで、よろしくお願いします。”m(__)m
実を言いますと、会社の健康診断に引っかかりまして･･･f(^^;
再検査を金曜日にしてきます。
で、なにが問題かと・・・軽い？”肝機能障害”らしいです。
ヾ(;;ﾟДﾟ)ﾉ 工工エエェェェェエエ工工?!?! ヾ('o';)ｏ オイオイ
僕は、アルコールを飲まないので心当たりが無いのですが
しいて言えば、甘いもの大好き(*^^*)くらいでしょうか？？？
そんな訳で、バイク仲間を中心に･･･
“質問です。”
“「肝臓に良い」食物は、何でしょうか？”
“まじめな話なんで、よろしくお願いします。(*^^*)”
その問いに、たくさんの返事を頂きました。 感謝・感謝です。。゜゜(´□｀｡)°゜。ﾜｰﾝ!!
主だったモノのみ紹介しますね。。。
１、そりゃレバー・牡蠣・大豆・もやし・しじみあたりか？
（大酒飲みの方から頼もしいコメントです。）
２、高蛋白低カロリーのもので、塩分・油分は控えめに。
（この方は、とても恰幅が良い方です。）
３、肝臓に良い食品は
貝類、レバー、しじみ、アボカド、大豆（納豆）あたりらしいです。
（素敵なマイホームパパさんからのコメントです。）
４、肝臓はアルコール分解以外にも甘いものに関係しているらしいです。
さて肝臓にいいものといえば、『ヨモギ』ですね。
（にゃんこ先生・大のネコ好きさんからのコメントです。）
５、肝臓にいいといえば、月並みですがウコンでしょう。シジミの味噌汁も昔からい
いと言われてますよね。他には大根おろしの汁もいいです。
ストレスも肝臓によくないと聞きますので・・・
（温泉仲間さんからのコメントです。）
肝臓に良いそうです。
（元ＳＥさんからコメントを頂きました。）
７、しじみのエキス・ウコン・昆布・サプリメント(タウリン等)、などあるらしいです
けど…。バランスの取れた食生活が必要との事です。
（グルメ仲間からのコメントです。）
８、肝臓にはシジミがいいってよく聞きますよね。
（グルメ・スイーツフレンドさんです。）
９、しじみを沢山使った澄まし汁は、エキスが濃厚で、肝臓に良いとの事ですよ！！
（最近、お友達になった方からの貴重なコメントです。）
１０、適度な運動と食事に気を･･･大豆製品を心がけるといいですよ。
（ブログ仲間さんからのコメントです。）
皆さんありがとう。 ♪＼(^o^)／
さっそく参考にしますね。
結果が良くなるように、食生活を慎みます。
その他に、なにかアドバイスがありましたら書き込んで下さい。(^▽^)/
“まじめな話なんで、よろしくお願いします。”m(__)m
実を言いますと、会社の健康診断に引っかかりまして･･･f(^^;
再検査を金曜日にしてきます。
で、なにが問題かと・・・軽い？”肝機能障害”らしいです。
ヾ(;;ﾟДﾟ)ﾉ 工工エエェェェェエエ工工?!?! ヾ('o';)ｏ オイオイ
僕は、アルコールを飲まないので心当たりが無いのですが
しいて言えば、甘いもの大好き(*^^*)くらいでしょうか？？？
そんな訳で、バイク仲間を中心に･･･
“質問です。”
“「肝臓に良い」食物は、何でしょうか？”
“まじめな話なんで、よろしくお願いします。(*^^*)”
その問いに、たくさんの返事を頂きました。 感謝・感謝です。。゜゜(´□｀｡)°゜。ﾜｰﾝ!!
主だったモノのみ紹介しますね。。。
１、そりゃレバー・牡蠣・大豆・もやし・しじみあたりか？
（大酒飲みの方から頼もしいコメントです。）
２、高蛋白低カロリーのもので、塩分・油分は控えめに。
（この方は、とても恰幅が良い方です。）
３、肝臓に良い食品は
貝類、レバー、しじみ、アボカド、大豆（納豆）あたりらしいです。
（素敵なマイホームパパさんからのコメントです。）
４、肝臓はアルコール分解以外にも甘いものに関係しているらしいです。
さて肝臓にいいものといえば、『ヨモギ』ですね。
（にゃんこ先生・大のネコ好きさんからのコメントです。）
５、肝臓にいいといえば、月並みですがウコンでしょう。シジミの味噌汁も昔からい
いと言われてますよね。他には大根おろしの汁もいいです。
ストレスも肝臓によくないと聞きますので・・・
（温泉仲間さんからのコメントです。）
肝臓に良いそうです。
（元ＳＥさんからコメントを頂きました。）
７、しじみのエキス・ウコン・昆布・サプリメント(タウリン等)、などあるらしいです
けど…。バランスの取れた食生活が必要との事です。
（グルメ仲間からのコメントです。）
８、肝臓にはシジミがいいってよく聞きますよね。
（グルメ・スイーツフレンドさんです。）
９、しじみを沢山使った澄まし汁は、エキスが濃厚で、肝臓に良いとの事ですよ！！
（最近、お友達になった方からの貴重なコメントです。）
１０、適度な運動と食事に気を･･･大豆製品を心がけるといいですよ。
（ブログ仲間さんからのコメントです。）
皆さんありがとう。 ♪＼(^o^)／
さっそく参考にしますね。
結果が良くなるように、食生活を慎みます。
その他に、なにかアドバイスがありましたら書き込んで下さい。(^▽^)/
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Re:このブログを見ている方に質問です。(^▽^)/ (11/13)
いかさん１９７６
さん
(￣ロ￣lll)
送りオオカミ
さん
ストレスを溜めないことかな？
(2007年11月13日 07時22分16秒)
Re:このブログを見ている方に質問です。(^▽^)/ (11/13)
平井くん
さん
Re:このブログを見ている方に質問です。(^▽^)/ (11/13)
あれっくす8436
さん
Re:このブログを見ている方に質問です。(^▽^)/ (11/13)
ちっとっと
さん
どん欲の私でもレバーが苦手です、肝臓が人一倍悪い私はウコンと、桃で整えていますo(^▽^)o ﾆｺｯ♪
(2007年11月13日 19時00分54秒)
Re[1]:このブログを見ている方に質問です。(^▽^)/ (11/13)
シュウＲＲ
さん
いかさん１９７６さんへ
＞ひっかかっちゃいましたか(^^;)
＞やっぱりバランスの取れた食生活じゃないっすかね～(^^)b
＞お大事にしてくださいね(^^)
再検査です。(>_<)
一人暮らしだと、食べてるつもりでもバランスが悪いんですよねf(^^;
(2007年11月13日 19時03分55秒)
＞ひっかかっちゃいましたか(^^;)
＞やっぱりバランスの取れた食生活じゃないっすかね～(^^)b
＞お大事にしてくださいね(^^)
再検査です。(>_<)
一人暮らしだと、食べてるつもりでもバランスが悪いんですよねf(^^;
(2007年11月13日 19時03分55秒)
Re:(￣ロ￣lll) (11/13)
シュウＲＲ
さん
Re[1]:このブログを見ている方に質問です。(^▽^)/ (11/13)
シュウＲＲ
さん
平井くんへ
＞再検査で大した事がないといいですね。
検査結果が良ければいいのですが･･･
＞疲れを溜めないように栄養のあるものをバランスよく食べて、ゆっくり休んで下さい。
大事をとって、明日から２日間有休を頂きました。(^^)/
(2007年11月13日 20時01分59秒)
＞再検査で大した事がないといいですね。
検査結果が良ければいいのですが･･･
＞疲れを溜めないように栄養のあるものをバランスよく食べて、ゆっくり休んで下さい。
大事をとって、明日から２日間有休を頂きました。(^^)/
(2007年11月13日 20時01分59秒)
Re[1]:このブログを見ている方に質問です。(^▽^)/ (11/13)
シュウＲＲ
さん
あれっくす8436さんへ
＞肝臓ですかぁ。
＞う～ん、コレといって思いつきませんが、お酒を飲まれないので禁酒ってわけにもいきませんしねぇ。
＞まずはご自愛ください。
甘味断ちをします。それしか出来ないし･･･
返ってストレスが溜まるかもしれません。f(^^;
(2007年11月13日 20時03分22秒)
＞肝臓ですかぁ。
＞う～ん、コレといって思いつきませんが、お酒を飲まれないので禁酒ってわけにもいきませんしねぇ。
＞まずはご自愛ください。
甘味断ちをします。それしか出来ないし･･･
返ってストレスが溜まるかもしれません。f(^^;
(2007年11月13日 20時03分22秒)
Re[1]:このブログを見ている方に質問です。(^▽^)/ (11/13)
シュウＲＲ
さん
ちっとっとさんへ
＞どん欲の私でもレバーが苦手です、肝臓が人一倍悪い私はウコンと、桃で整えていますo(^▽^)o ﾆｺｯ♪
僕も薬局で”ウコン系”を買ってきました。
焼け石に水かも知れませんが、飲んでみます。(^^)/
(2007年11月13日 20時04分37秒)
＞どん欲の私でもレバーが苦手です、肝臓が人一倍悪い私はウコンと、桃で整えていますo(^▽^)o ﾆｺｯ♪
僕も薬局で”ウコン系”を買ってきました。
焼け石に水かも知れませんが、飲んでみます。(^^)/
(2007年11月13日 20時04分37秒)
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