2024.07.23
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44209)
カテゴリ： 考える力・気づき・自分をみつめる
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ある金曜日…
↓↓↓
娘が校外研修のため
５時４０分 に家を出るそうです💦
ＪＫ娘はどんなに早い朝でも
身支度(メイクも)をしっかり整えて
朝ごはんもしっかり食べる🍚
(*^-^*)(*^-^*)(*^-^*)
そのため娘は
出発の１時間前に起きてきます。
その娘の朝ごはんの準備で
もれなくわたしも早起きをすることになります💦
(^▽^;)(^▽^;)(^▽^;)
この日の朝は
４時４０分
👇
～早起きを楽しもう～
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娘よりも少し早く起きて
わたしは床のモップ掛けを済ませます。
まだ誰も動いていないときに
床のホコリをサーッととるのが
わたしの朝の日課です✨
それから娘の朝ごはんを準備して
娘が食べている間に
朝活ジョギングと洗濯を済ませます。
～真夏はジョギングは休止中～
５時４０分 に家を出ました🚴
～まだ６時前です～
このあと息子が起きるのは７時半過ぎ…
●まだかなり時間があるなぁ…
●再眠することもできるなぁ…
わたしだって人間ですから
そういう思考が脳裏に浮かびます。
でもさ…
また寝る必要ってある👀❓
それならさ…
せっかくできた時間を
有効に使ったほうが心地よくない❓✨
～視点を切り替えましょ～
ということで
わたしは庭の草むしりをして
洗車をすることにしました♬
(*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*)
～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～
翌々日の日曜日…
↓↓↓
娘がディズニーランドに行くため
５時１５分 に家を出るそうです💦
～校外研修より早いヨ～
ＪＫ娘はどんなに早い朝でも
身支度(メイクも)をしっかり整える💦
～出だしと同じフレーズ(笑)～
娘は ４時 に起きて
髪を巻いたりツケ爪をしたり
メイクもばっちり決めて行く～✨
～↓「ギャル化する娘…」はこちら↓～
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この前夜に娘にお願いされました。
↓↓↓
娘「 ママ～お願い💦 」
娘「 駅まで送って💦 」
(＞人＜;)(＞人＜;)(＞人＜;)
あー…
せっかくの日曜日なのに…
わたしだってのんびりしたいよぉ…
( ；∀；)( ；∀；)( ；∀；)
そう言ったって
娘が起きたら
わたしも気になって起きてしまうのよね💦
ということで
５時１５分 に駅まで送っていきました🚙💦
娘を送ったあとに
もうひと眠りしようかな～ と
布団を敷いたままにしておきました。
わたしだって人間ですから
そういう思考が頭をよぎります…
～基本はヌーさんと同じ(笑)～
でもさ…
せっかく起きてちゃんと目覚めたのに
また寝る必要ってある👀❓
それならさ…
せっかくできた時間を
有効に使ったほうが心地よくない❓✨
～出だしと同じフレーズ(笑)～
敷いておいた布団をたたみ…
車のフロントガラスのギラギラを
お掃除することにしました⤴✨
雨の日の夜に
フロントガラスの内側がギラギラして
見づらくて危ないと思っていたのです💦
夫もまた九州帰省するようだし
その前にきれいにしておきましょう⤴✨
～ここに妻の愛があるのヨ～
それから洗濯をすまし
今日はとくにやることもないので
コーヒーを淹れて
優雅な朝のひとときを過ごしました☕💕
👇
”たまにはのんびり寝かせて…”
”時間を気にせず過ごさせて…”
↑↑↑
わたしも人間ですからそう思いますが
やさしさ探しの修行をして
自分本位な性格に気がついてから
考え方を変えるように意識しています。
”寝るのはいつでもできる”
”やることがあるって幸せ”
↑↑↑
プラスの視点に切り替えると
連日の早起きも感謝の気持ちに変わります🌸
(*^-^*)(*^-^*)(*^-^*)
しばらくすると
のんきな夫ヌーさんが起きてきました(笑)
夫「 おはよー… 」
(´-ω-`)(´-ω-`)(´-ω-`)
夫だったらこんなとき
絶対迷わず再眠するのだろうな…(笑)
夫「 送ってから起きてたの❓ 」
私「もちろん」
夫「 えらいね～ 」
えらいね～って…。
(^-^;(^-^;(^-^;
そんな気のないセリフを言う夫に
早起きで得たことを教えて差し上げよう。
私「そりゃ～わたしだって人間だから」
私「また寝ようかな～って思うのよ❓」
夫「 そうなの❓ 」
私「思うよ(笑)」
私「でもせっかく起きて」
私「目が覚めて眠いわけでもないのに」
私「また寝る必要もないのよね～」
夫「 ま～ねぇ💦 」
私「それならその時間を」
私「有効に使ったほうがいいじゃない❓」
夫「 たしかに… 」
私「せっかくだから」
私「車のフロントガラスの内側を磨いて」
私「ギラギラ油膜を落としておいたよ～」
夫「 働き者ですね～💦 」
私「またあなたも九州帰省するでしょう❓」
私「そのときに運転しやすいように～ってさ」
夫「 Σ(･ω･ﾉ)ﾉ 」
夫「 ありがとーーっ✨ 」
結局さ…
寝るか動くか
どちらを取るか
人間その違いなんだと思うよ(笑)
どっちに目を向けるか、だよねぇ♬
(＾◇＾)(＾◇＾)(＾◇＾)
このお説教を聞いた夫は
自分に置き換えることができるのか❓(笑)
他人事のように聞くだけなのか❓(笑)
夫ヌーさんが開眼する日はいつ❓✨
～こうご期待(笑)～
【 おまけのお花 】
お買い物の道中で
小さな可愛らしいピンクのお花をみつけました🌸
👇
こういう小さなお花を
今までは意識して見ることはなかったけれど
ブロ友さんの影響で
小さなお花の可愛らしさも知りました♬
以前わたしがアジサイと間違えた
ボタンクサギも咲いていましたよ🌸
👇
👇
お花をアップで撮ると
雌しべなどの感じがとてもキュートなことも
ブロ友さんに教えてもらいました♬
(*^-^*)(*^-^*)(*^-^*)
「 自分と対話する 」
「 自分客観視をする 」
↑↑↑
考えるってすごいな～と驚きます✨
ただ惰性で過ごすのではなく
自分が今なにを選択しようとしているのか
自分と対話をしてみると
違った選択をしたくなるかもしれませんね♬
同じ一日なら
あなたはどう過ごしたいですか❓
(*^-^*)(*^-^*)(*^-^*)
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ハピハピハート
夫と2人の子供をもつ主婦 「子育から日々学び中(^_^;)」 「在宅勤務になった夫との関係も現在修行中💦」 自分の考えの無さに凹み、学び、凸る⤴ ある挫折をきっかけに「やさしさ探しの旅」をしていますが、日々の暮らしが修行です。笑いあり涙ありの修行をつぶやきます。 「簡単レシピ」も載せています。 修行の内容→やさしさ、気づき、絆、自己客観視、クセを知る、覚悟、言い訳、嫌われる勇気、前向きに生きる
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