海苔チーズ
焼き海苔（全形）…食べたいだけ
とろけるスライスチーズ…海苔の枚数×３枚
調味料…適宜
●作り方●
（１）焼き海苔を４つに折ります
（２）間にチーズを挟みます
（３）フライパンで、チーズが鍋肌にくっつかないようにゆすりつつ、焦げ目が着く寸前まで熱します
（４）しょうゆ、マヨネーズなど、お好みの調味料で味を調えて召し上がれ。
●注意事項●
チーズでカロリーオーバーの危険性アリ。
食餌をコントロールしている人に相談しましょう。
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