ちゅうか
それは早くて野菜が沢山食べられるから。。。
一番の得意料理はチャーハンだったりする。
超スピードメニュー載せて行くので待っててね
☆得意料理なチャーハン とにかく玉ねぎさえあれば野菜は何を入れてもおいしい！！
材料＝御飯 ２膳分（３人前くらい）
玉ねぎ １／４玉をみじん
卵 ２個
きゃべつ 適当をみじん
にんじん １本～半本
中華スープのもと（私はウェイパー愛用です）
（きゃべつの代わりにブロッコリーの芯（書くの忘れてたけど、ツボミと一緒に茹でておいたもの）、ピーマン、レタス、カブの葉をみじんに入れてもおいしいです。特にブロッコリーはおすすめ）
1.全部３ミリ角くらいのみじんにきる
2.卵を半熟くらいに炒めてとりだす
3.玉ねぎを炒めしんなりしたら他の野菜を炒める
4.中華スープの素で野菜を味付け（ウェイパーなら小さじ1/2）
5.暖かい御飯（冷凍、冷御飯はチン！）と卵を一緒に加える
（これがパラっとするポイントかもっ）
6.塩コショウ醤油で味を調える
以上
☆スナップえんどうの炒め物 今年は旬の野菜に挑戦！！
材料＝スナップえんどう 両手の平分くらい
胸肉一枚
しょうが１かけ 薄切り
1.胸肉に酒小２、塩コショウで下味をつける
2.スナップえんどうを筋をとり茹でる
3.胸肉に油、片栗粉を少々をもみこむ
4.しょうがを炒め香りがでたら胸肉をきつねいろに炒める
5.スナップえんどうを加え酒大１を振りかける
6.コショウで味を調える（できれば黒こしょう）
以上
☆もやしのスープ 中華スープの素があれば簡単
（チャーハンと一緒に食べると塩分とりすぎなのでやめましょう）
材料＝中華スープ
もやし適当（うちは半分はいれちゃいます）
わかめ適当
あれば卵（なくてもＯＫです）
1.スープをつくる
2.もやしを入れ火がとおったらわかめを入れる
3.卵を入れるなら最後にスープを良く混ぜながら少しずつ加える。
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