わかりやすい寒天ダイエット講座
| ■■■ | わかりやすい寒天ダイエット講座 ～ヘルシーにダイエット～ | ■■■ |
今、楽天では粉 寒天流行している。 でも、いまいち使い方がわからない人が多いと思う。 ＴＶで「わかりやすい 寒天ダイエット」をやっていたので紹介！ ＜夕食前に食べる 寒天ゼリー＞ ・ 寒天（どんなものでも良い）３ｇを、水 ２００ｃｃで煮溶かして 容器に入れ固める。 ・これに、黒みつ、ハチミツ、酢醤油などを少しかけて食べる。 サラダにしてもよい。 ＜ 寒天を料理にも利用する＞ ・みそ汁、スープ、カレーなど、煮て作る料理なら何にでも入れられる。 一人前 ３ｇ ほど入れる。（あまり入れすぎると固まる） ・ご飯を炊くとき、一合につき １ｇ の 寒天を入れるとツヤのある 寒天ご飯 になる。 寒天は、ローカロリーで食物繊維も豊富。 食べると、お腹の中で少し膨らんで腹持ちもいい。 寒天を上手に使って、健康的なダイエットをしよう。【業務用粉寒天1kg（500g×2個）】■送料無料■ 7月中旬頃発送
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