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掃除機買った♪三菱LAQURLI。
やっと職場の掃除機購入～♪とにかく軽くて移動ストレスが少なさそうな、三菱ラクルリにしました。サイクロン式のやつ。【送料無料】三菱 『LAQURLI ラクルリ』 TC-C3FP-K(ブラック) センターサークルクリーナー 吸引...収納もわりとコンパクトになって、見た目良しそれにしても最近の掃除機上位機種ってとんでもなくお値段高いですね経費で払ってもらうとはいえ、私個人の希望で７万もするものを買うのはためらわれたんだけど、楽天の安いお店で買ったら３万円強でおさまりました。それでも掃除機としては高価か（ちなみに白は人気があるらしく、他の色より2000円も高いのに売り切れてました）初めて見るお店で、異常に安いので最初不安も感じたんですが、楽天での販売実績と、販売システムがしっかりしてること、商品代引で買えること、で決断。ヨドバシ.comでも（数量限定だけど）同じくらいの値段になってたことあるし、ブランドデザインのおかげでもともと利幅が高すぎる家電なのかも。３万円のほうが適性価格なんだよ。とか言い訳しながら(笑)買ってみたら、購入後の案内メールとか発送の素早さとか、かなり快適でした。よかったよかった。昨日届いて、１時間近くかけて組み立て～お掃除～片付けまで、説明書をひととおり見ながら実践。仕事がたまっててくそ忙しかったけど、後から「これってどうやるの？」っていちいちひっかかるより最初にひととおり見ちゃった方が結局早い。早く朝のお掃除ストレスを解消したいで、今朝初めてきちんと職場のお掃除。パワーブラシの動かし心地が軽い～いきなり方向転換しても掃除機がひっくり返らない～（しょっちゅう掃除機をひきずり倒して歩いてたずぼらな私なので感激）壁際のほこりもきれいに吸い取ってくれるのね～最近の掃除機ってすごいなぁ。本体も結構軽めで、持ち手がしっかりしてて、今までになく自然に運べます。ゴミ捨てはちょっぴり面倒といえば面倒かな？説明書では、掃除する度にゴミを捨てることを推奨。本体内のゴミパックをゴミ箱の上でかぱっと開いて中のゴミを捨てるんですが、簡単には落ちてくれないんですよね…。なので掃除機内に付属してるブラシでこそげ落とします。細かくほこりが散るので、小さいゴミ袋のうえでは作業しにくい。なので、いらない紙を広げてその上でやることにしました。最後に包んでゴミ箱へ。ゴミの量が見えるのはちょっと面白いかな？ここのところコロコロクリーナーの掃除すらさぼりがちだったので、ごっそり埃のかたまりが取れましたすっきりしたーこれで本棚に積もるほこりの量もちょっとは減ってくれるかなっ
2007年11月16日
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掃除機がほしい！
職場は毛足の短い絨毯。そんなに広くもないから、クリーニング業者にたのまずに、私が毎朝掃除。今はとりあえず、掃除にコロコロクリーナーを使っている。けど、幅の狭い普通のやつだから、全体を掃除するには時間がかかってしょうがない。近頃時間なくてかなり端折ったりしてるけど、そうこうしてるうちに取り残しが蓄積していきそうでヤダ（一日サボるとコロコロに付くゴミの量が格段に増える！）業務用の幅広買ってもらえばよかった…最近、応接室にもう少し毛足長めの絨毯が追加された。コロコロクリーナーじゃきついわ。掃除機ほしい。この前テレビで見た掃除機、シルバー精工のuzuが軽くて見た目いいなー【送料無料・ポイント5倍！】METAPHYS メタフィス uzu（ウズ）充電式コードレスサイクロンクリ...と思ったけど、応接室の絨毯のことを思うと頼りないかな？サブ使いに向いてるみたいだから。毎日使いにはちょっと維持コストが高そうな気もするし。そういうのとくらべると、お掃除ロボット、「ルンバ」って、格段に清掃能力が高そうだ。持ってる友達からかわいくて愛着がわくって話も聞いた。お値段高いけど、その価値あるかも。【送料無料】iRobot（アイロボット） 自動掃除機 Roomba530 （ルンバ530）【送料代引き手数料無...ただ、狭いところには入れないからやっぱりサブの掃除機が欲しくなる…？そうなると置き場所に困っちゃうなー。まーでも、狭いところは、大掃除のときだけ掃除すればいいのか？とにかく軽くていい掃除機買ってもらいたい。重たいのとか、絡まるのとかはイヤだ。
2007年11月01日
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価値観の中にいる私
今まで当たり前と思って過ごしていた自分の世界が、実はそうでもないんだ、って気付くことがあります。年を取るにつれ、そういう機会が積み重なり、なんか経験豊富になったというか視野が広くなったというか…年取ったなー、とも思うけど今でもよく覚えてて、よく思い出すのが、大学のゼミでの先生の指摘。何かドイツの歴史に関するレポートを作って、「ベルリンの壁を作ってしまった○○首相が、…」ってクラスで読み上げた時に、「”作ってしまった”っていう表現が気になるね。何かから引用した文章？」と尋ねられてしまいました。百科事典とか見ながら自分でまとめた文章だったので、私の主観が入ってしまったんだなぁ。ベルリンの壁については、小さい頃からマンガやら何やらで「家族や隣人を分断する不条理な壁」っていうイメージが定着してました。ベルリンの壁が崩壊するシーンもとてもめでたいものとして見ていたし。でも歴史的学問的な観点からは、「ベルリンの壁」そのものは、○○首相が（名前忘れた）、その当時の様々な選択肢の中から、ベストを尽くして選んだ（のであろう）手段。国を分断してでも守らないとならないものがあるっていう政治的判断。人道的には批判の的だけど、ベルリンの壁を作ったっていう史実そのものは、善悪を云々できるものじゃなく。実際にそのなかで守られた（作られた）人々の生活や文化もいままでの授業の勉強対象だったわけだし…。＞ドイツ文学科先生に表現の偏りを指摘されて、ここで初めて、単純に「ベルリンの壁＝悪」と思ってた自分の固定観念にガツンっと気付かされたのでした。ベルリンの壁だけに限らず、私って西側の価値観の中からモノを見てたんだなぁって、自分がいる場所に気付いたというか。自分をとりまいてる「価値観」みたいなものの存在に気付いたというか。学問ってスゲェーと思った。大学３年生のころのお話。公平、公正にモノを見るって、難しいなって思う。なんか抽象的でわけのわからない日記になってしまいました。もっと他の話までつなげようと思ってたのに、無理っぽい。まぁ、いいか。ああっテーマともちょっと離れてるかも。ごめんなさい。
2007年10月16日
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オーラが輝くらしい…
ふぃー。なんとなく仕事が大変だぁマイペースな上司に振り回される職場。前任者がいなくなってから最初の１週間は本気で「やっぱり辞めようか…」って悩むくらい辛かったけど、まぁ、私はそういう人のペースに合わせるのが得意なので、どうにかやって行けそう。人柄がかわいらしい上司なので、楽しくもあるし。と、思うんだけど、やっぱり疲れるねぇ。。。「まぁ、いいか」が口癖でいろんなものをいろんな場所にほったらかしてしまう上司で、（え～！いいの！？）っていっつも思うんだけど、それで何十年も仕事できてるんだからやっぱりスゴイ人だ。なんとなくすっきりしないこともあるけど。そんなわけでなんとなく気力が衰えて、自分の部屋も荒れ放題に荒れてるときに、左側ブログパーツのブックスランキングに出てたこれを購入。あなたの部屋に幸運を呼びこむCDブックこういうの好きだけどあえて買おうとまでは思わないよなー、という垣根を超えました。疲れてて。ラクして幸せになりたい…でも内容は至極まっとうだと思いました。こんなことを真剣に研究してる人たちがいるんだねぇと感心しながらもおそうじ風水とか、そうじ力の本とか読みまくってた私には、すごく馴染みやすい内容。「音」の影響力で環境をきれいに整えましょう、という本です。CDには、部屋用の音源と、人用の音源が入ってます。部屋用は、部屋に流しっぱなしにしてると、お浄め塩とかアロマとか空気清浄器動かした時みたいに部屋に「いい空気?波動?雰囲気?」を作ってくれる音源。キーン、コーン、って音叉の音みたいですが、どことなくアジア密教の寺院のような雰囲気もあって、もともと環境音楽が好きな私にはグーです。人用は、これを聞くと、なんとその人のオーラが七色に輝きを増すらしい！？私はオーラを見たことがないので真義のほどはナゾですが、でもなんとなく気分がよくなるので、きっと効いているのでしょう。信じるものは救われる。これもキーン、コーンっていう音叉の音。行き帰りの通勤電車の中で聴いてます。精神的に疲れてるとき、音楽聴くのも面倒って気分のときには、大好きなロックとか聴けなくなるんですが、この音叉の音は気持ち良く聴けます。仕事にめげてる時、この音聴きながら考え事。面倒な方向に流れていっちゃう上司を阻止するべく、早く一通り仕事覚えて、先回りができるように頑張るぞとか思いながら職場に向かうと、とりあえず職場では前向きな気持ちをキープできてます寝不足で多少目の下がクマになってても、笑顔で背筋を伸ばして美人オーラを発するつもりで(笑)CDフル活用できてるので買って良かったです。眠ー。早く寝よ。
2007年09月26日
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日曜午後の報道ドラマスペシャル…
テレビつけてたらなんか妙にリアルでとんでもないドラマが始まって、それが実名の実話だった。日本テレビ報道ドラマスペシャル「でっちあげ」 鹿児島・志布志事件の闇http://www.ntv.co.jp/shibushijiken/でっちあげの罪をかぶせられた人たちは裁判で無実を勝ち取ったけど…まじめに選挙を戦った県議員さんだけじゃなく、小さな村のお年寄りたちまでもが受けた取り調べの恐怖、屈辱、心の傷。これって恐喝でしょそもそものでっちあげの発端はまだ闇の中…。戦争とか非日常な状況でなくっても、公権力が暴走したらこんなにこわいことが起きるんだって、思いました。気をつけないとね…ってどう気をつけるのか分からないけどとりあえず身近にそんな人権蹂躙するような「あり得ない人達」が出てこないように、「これってとんでもないよね！？」って話をするところから、かな。。。あと、自分が所属する組織（会社とか、地域とか、なんでも）が不条理な方向に進んでいったときに、自分はそれを拒絶できるのかどうか、って不安も感じた。（あんまりそんな状況考えたくないけど）ひとり匿名の刑事さんが善意のあがきをしてたのが痛々しかった…。
2007年09月16日
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前髪のクセが…
左右にうねるクセがある、私の前髪。最近ロングヘア目指してて、前髪も切らずにそのまま伸ばしてて。伸びたら勢い良くはねるようになってきた。小さい頃テレビアニメで見てて不思議な髪型だな、と思っていた『きまぐれオレンジ☆ロード』の鮎川って女の子みたいになってます。http://pierrot.jp/title/orange/鮎川ってくせ毛だったんだな。。。。って思ってたんだけど、さらに伸びて、『ちびまる子ちゃん』の花輪クンみたいになってきたhttp://wwwz.fujitv.co.jp/marumaruko/index.html実写ドラマ版の花輪クンのほうが近いけど。ヘアスプレーもワックスもつけてないのに、私の前髪、ものすごい跳ねてます。ヘアピンで留め忘れると悲惨前髪はあきらめて切ろう。髪多すぎ。DVD きまぐれオレンジ☆ロード The Series テレビシリーズ全48話 DVD-BOX （8枚組） きまぐれオレンジロード 全18巻 まつもと泉/作ちびまる子ちゃん全集1992 「花輪クンに恋人が!」の巻＋付録(DVD) ◆20%OFF！
2007年09月08日
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山おんな壁おんな☆
見逃しても悔しくないけど、なんとなく見たくなる…ってかんじで、結構欠かさずみてます。コンプレックスがテーマらしいですが、働く女性達がさっぱりしてて、見てて気持ちよいです。あと、男性陣！！地味に素敵な俳優さんが出てて、みんなチャーミングでツボです。ミッチーとか谷原章介さんとか、西島秀俊さんとか ガレッジセールの川ちゃんの役柄もなかなか好み♪デパートのバッグ売り場が舞台なのに、おしゃれになりすぎない不思議なコメディドラマですね～伊東美咲ちゃんの役柄も、あんなに美人でおしゃれなのに、まったくトレンディなかんじがしなくって(笑) 地元に戻った時の訛りが大好き。訛りがうらやましくなります。いいなぁ。わたしもバリバリに訛りを使いこなせたらなぁ。。横浜弁ってイマイチ。巨乳すぎて胸のボタンが弾け飛ぶ、とか(笑)超天然キャラがいたり、お決まりの腰巾着キャラがいたり、なんだか笑いが古風で、安心して見てられるわー。って思ってたら、フジテレビホームページでは、「新しいハリウッドタッチの洗練されたライトコメディー」って紹介されてました。ハリウッドタッチ。そうなんだ。へーhttp://www.fujitv.co.jp/fujitv/news/pub_2007/07-136.htmlロゴとか店舗見る度に思うんだけど、老舗デパート『丸越(MARUKOSHI)』って、三越のイメージだよねー？そういえば、日本橋三越本店って、店内に巨大な天女像があるってこの前テレビで見て興味津々。日本橋三越本店「天女（まごころ）像」についてhttp://www.mitsukoshi.co.jp/store/1010/history/list03.htmlこれで見たんだ。『NHK 知るを楽しむ』http://www.nhk.or.jp/shiruraku/200705/monday.html「天女」ゲテモノにあらず～佐藤朝山、って回を見ました。面白かったよ。バッグ売り場も見てみたいしw 今度日本橋三越に行ってみよー
2007年09月06日
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無添加系ヘアケア→石けんシャンプーのコツ
夜会巻きコームが映えるようなロングヘア目指して、現在奮闘中。去年の秋頃、髪が早く伸びるようになるよーという話を聞いて、「シャンプーブラシ」を使い始めました。そしたら、それまで悩んでた地肌のフケ・かゆみが解消。毎回シャンプーのとき指の腹で丁寧に地肌をマッサージするように洗ってたのに、フケが出ることがあったんです 解消して嬉しかったけど、指じゃ地肌を洗いきれてなかったという事実に軽くショック… ハンズでこれ買いました。髪が早く伸びたかどうかは不明。さらに、白髪染めのためヘナ染めに挑戦。黒っぽく染まるヘナ＋木藍。牧草の匂いは覚悟。 地肌についても大丈夫なので、不器用な私でも家染めできて経済的。でもこれが、どうもシャンプーと合ってない気がして、春頃に思いきってせっけんシャンプーに切り替えました。最初は苦労しました～。上手く洗えず２、３日は「古くなった輪ゴム！？」みたいな洗い上がり…試行錯誤しながら、液体せっけんと、自分で椿油ミックスしたクエン酸リンスでそれなりにイケルかな？っていう状態にはなったんですが、どうも、…私にはうまく泡立てられないこれのラベンダー。 シンプルなクエン酸リンス。で、液体せっけんはボディと洗顔だけに使うことにして、最初から泡で出てくるパックスナチュロンシャンプーを購入。これはよかったです！！泡がしっかり地肌の汚れをつかんでくれるみたいで、シャンプーブラシなしで地肌爽快 うっかり頭を洗えない日があっても 地肌が脂臭くならないです。泡のナチュロンシャンプーでも、ふわっと香るハーブの匂いが男らしい気がして、使い心地よいけどリピートしたくないなぁ…と思ってたけど、あとからナチュロンリンスを追加したら、リンスの甘めの香りが心地よくて問題解決。当分使い続けます。 リンスは最初から好きな容器に詰め替えて使ってます。「ボトル２回分」の詰め替え。パックスナチュロンに限らず、初めて合成断ちして石けんシャンプーに挑戦する方は、以下気をつけるといいようです。※特に最初のころは、せっけんがきちんと泡立つように多めに使用※２度洗い※しっっっかり、洗い流す※酸性リンスだけでなく、ヘアオイル等も活用する※せっけんシャンプーの仕上がりに挫折しそうな人にはGPBヘアコンディショナーが人気椿油 ひまわり油 さざんか＋ホホバ油 いい香り♪タンパク質。石けんシャンプー始める前はずっと、きつい防腐剤とかは無添加の、肌にやさしくて成分リッチな高価なシャンプーを使ってました。（たぶんアミノ酸系シャンプーっていうのかな？）当時はゴワゴワくせ毛のコンプレックスをできるかぎりしっとりとさせて誤魔化そうとしてたんだけど、どうも頭には栄養過多だったみたい。。。最近久々に使ったら、翌晩には地肌がべとっとしてしまうのが気持ち悪く（夏場っていうのも関係ありかも）、１週間頑張って使ったけど石けんシャンプーに戻しました。やっぱりこっちのほうが爽快～最近は、白髪染め目的のヘナ染めにもトリートメント効果を実感できるようになり、ヘナの香りにもすっかり慣れ(笑)快適な石けんヘアケアライフを送っております。あと、人気のヴェレダのヘアウォーター買いました。爽やかな香りがいい！頭皮に馴染ますのが難しいけど（毛根密度が高すぎるのかも…）穏やかな爽快感と、なぜか髪が柔らかくなるようなさらさらになるような触感。やみつきになります。楽天で見つけられませんでしたが、他のショップで。こういうやつです。↓http://www.ways.co.jp/goods/skincare/weleda/body.htm#sk50-0016店頭では入荷待ちのところも多いみたいですが、安心成分でこの効果、ほんとおすすめです。★★★★★★★★★★★★アットコスメでシャンプーブラシを調べてたら発見石けん百貨さんで、「石けんシャンプーのコツ」動画が見れます。シャンプー中にブラシを使うって目からうろこでした。楽そうなので早速試そう。動画の域を超えたわかりやすい15分番組。初心者さん必見です。私も最初からこれ見れてたらあんなに苦労しなかったはず…石けんシャンプーのABChttp://www.live-science.co.jp/store/php/shop/s_show_html2-12shampoo-feature.html5.動画でチェック！石けんシャンプーのコツhttp://www.live-science.co.jp/store/php/shop/s_show_html2-12shampoo05-feature.html★★★★★★★★★★★★
2007年08月31日
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コスメのお勉強？
１週間ブログ書いてなかったら、なんか意外と文章作成に飢えてたのか、アットコスメの口コミいっぱい書き連ねてしまいました。（最近口コミをさぼってたってのもあるけど。）いつも参考にさせてもらってるので、自分でも情報発信しておかないとね。特に無添加系アイテムの口コミは、知識のある方の口コミも多くて勉強になるし、いろんな人の経験から、新商品を試すときに心配になるマイナス点まである程度想像できて、使う前に読むと安心します。。。口コミの知識だけに頼るのも良くないと思うので、なるべくメーカーサイトや信頼のおけそうな書籍も見るようにしてます。ってなかなか実行できてないけどね！以下、最近読んだ本。♪ 安心できる化粧品選び (単行本)／境野 米子 化粧品の成分について不安になったときに、図書館で見つけて読んだ本です。ちょっと版は古いけど(2003年)、当時流通してた化粧品についてメーカーの実名を挙げて、成分やメーカーの姿勢について説明しています。昔より状況は改善されてきてると思うけど、今でも充分通じる内容だと思いました。著者が自分の目と足で得た内容が詰まってます。著者の消費者としての怒りをひしひしと感じました。イメージ広告は大好きだけど、イメージだけで化粧品を買ってた自分を考え直した１冊です。♪ 化粧品の真実―美しくするためのものが、あなたの素肌を壊している (単行本)／ケビン ドノバン 変にケミカル化粧品に攻撃的な書籍も多い中、これは皮膚科医の立場から書かれていて中立的。特定の化粧品を売り込もうっていう意図も見えないし、とっても読みやすいです。あと、無添加とは直接関係ないけどコスメってことで香水の本。♪ 香りの世界をさぐる (朝日選書)／中村 祥二 ←画像なしだけどリンクはつながってます;1989年の本なんだけど、香水に興味ある人は面白く読めるんじゃないかな？著者はパフューマーで、具体名は出てなかったかもしれないけどSASOを調香するって話も載ってました。○○の香り、ってどうやってできてるの？っていう好奇心を満たしてくれます。体臭や嗅覚などの香りにまつわる興味深い話のほかに、歴史に関する話や丁寧な化学的説明もされてて、知的読み物ってかんじ。（新聞の連載だったらしいです。）いい本です。♪ 最新版 香水の教科書―愛されるための109のテキスト (単行本)／榎本 雄作 ほんとに教科書です。いまどきの香水本にしてはめずらしく活字主体。香水好きな先生が書いた香水好きな人のための本。私はそこまで香水好きではないので「ふーん？」ってところもあったんですが（高校生がバスの中で香水ぷんぷんさせてたらイヤだなって思っちゃう…）、香水を使いこなすアイデア満載で、とっても実用的です。内容もきれいに目次分けされてるので、好きなところをかいつまんで読んで参考にするって読み方ができます。香水初心者はもちろん、中級以上の人も面白いんじゃないかなーと思いました。以上、紹介おわり。
2007年08月29日
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日帰り榛名神社
日本有数のパワースポットだという話を聞いて群馬県の榛名神社に行ってきました。早起きして、都内から湘南新宿ライン１本・乗換なしで高崎まで。約２時間。高崎駅から、さらにバスで約１時間。東京とは違う風景を楽しみながらのんびり榛名神社に到着。午前中に着くように行きました。神社前に到着すると、連日の暑さが嘘みたいに小雨まじりで肌寒い。けど人数が少なくて良い感じ。一歩境内に踏み込んでみると、空気が違う？？？もーう、ほんとに、行ってよかったです清冽な森の空気に、驚きの巨岩の風景。平安時代から信仰を集めてたっていう話に思わず納得してしまいます。途中にある武田信玄ゆかりの古木「矢立杉」にも、最近観てる大河ドラマ『風林火山』のおかげで、しみじみと歴史を感じることができました。そういえばほとんど写真撮らなかったなー古式ゆかしいようでいて、水琴窟や変わったおみくじも楽しめます。途中にブラシの供養塔やトマトの碑が建ってたりしたのも意外で面白かったですw帰りはバスまで時間があったので、神社を出てすぐのところにある門前そばを食べました。なんだか行き届いたしつらえが可愛らしくて、女性ウケしそうなお店です。（私もウケたうちの一人）お店おすすめのざるそばを食べました。お値段780円でおまけの天ぷらもついてこの内容なら満足観光地のおそばって、変に価格高いわりに「こんなもん？」ってがっかりすることが多いですが、こちらのお店は全うな価格で味も確かで、器や前菜?なども素敵で、好感が持てました。量は女性向けで少なかったのかな？ちょうど良い量でした♪ふたたび高崎駅までバスで１時間。急激に山を下ったので、耳が痛いせっかく高崎まで来てるので、何か見ようってことで、来る前にちらっと情報入手した「ドコモモ20選の建物」を見に市役所近辺まで散歩。アバウトなことしか覚えてなかったので、「どの建物？」と思いながら辿り着いたその建物は、なんかホームページで見た写真とイメージが違う？？思ってた以上に奇抜で摩訶不思議な建物。何もイベントをやってない日だったせいか、なんだか寂しげでもありました^^;正面入り口から入ってみて、事務室にいた職員の方に「有名な建築だと聞いて来たんですが」と聞いてみると、「今日はホールへは入れませんが、展示室ならありますよ」と、展示室の明かりをつけて下さいました。建築家アントニン・レーモンドさんにまつわる写真や建築模型が並んでて、面白かったです。そういうの見るの好きなので。ホール内部も入ってみたいな～。不思議に見えるけど音響効果とかすごく計算された建物らしいです。このあと美術館にも行こうかと思ってたけど、すでに十分に疲れて満足したので街歩きしながら帰路へ。行きと同じく、湘南新宿ラインで１本w しかも高崎始発♪連れともども、車内で爆睡できました。大満足な日帰り旅行でした☆--------------------------榛名神社ホームページ http://www.haruna.or.jp/高崎市ホームページ：高崎の観光スポット（中心市街と近代芸術） http://www.city.takasaki.gunma.jp/kankou/art.htm
2007年08月18日
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笑っていいとも！でGacktさんのいい話
笑っていいとも！にGacktさんが出てました。ちょっとファンです。最近の大河ドラマ出演にもかなり喜んでます。今日初めて知りましたが、Gacktさんって礼儀・マナーをすごく大切にしてる人なんですね。たしかにそういうのをきちんとしてる人って、美しくて見てて気持ちがいい。そういうのを若い人に伝えようって心意気が素敵だ口汚くののしりたくなった時は、略語を使うそうです。怒りに満ちた声で「このCPU(シーピーユー)がぁ！！」Gacktさんの頭の中では、CPU＝ちっちゃい(C)・パンツの(P)・うんこ野郎(U) と変換されるそうです(笑)周りの人も言われた当人も、CPUって何の意味だかわからないのがポイントです。これを言うことでGacktさんの怒りは伝わるけど、汚い言葉でまわりを不愉快な気分にさせることがない、という、気遣いとユーモア溢れるすんばらしい話だと思いました(笑)タモさんもしきりに感心してたけど、わたしもちょっと実践してみたい気になりました。私はむしろ怒りのやりどころがわからなくてストレスを溜め込むタイプなので、略語で罵って発散するくらいのほうが良さそう。略語を考えてるうちに可笑しくなって怒りが失せそうな気もするけどねちなみに明日のテレフォンショッキングは、T.M.R.の西川貴教さんです。見たい。
2007年08月13日
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鬼太郎が見た玉砕、見ました
水木さんのマンガは『ゲゲゲの鬼太郎』だけ読んだことあります。最近のアニメではちょっぴり鬼太郎がヒーローちっくになってるけど、原作では鬼太郎がほんとに子供子供してて(見た目が？)、小さい頃のアニメのイメージを持ったまま読むと、すっごく新鮮です。絵もおどろおどろしいし(笑)どこかシュールで、人間の欲も醜さも滑稽にみえて、時に哀しくて。あの独特の世界は忘れられないインパクトがあります。ドラマでも映画でも戦争モノって、必ず泣かされるって思うのでなかなか見る気がしないんですが。この戦争ドラマはただ「さあ、泣け！！」ってだけじゃない面白さがあるんじゃないかなー、と思って見ました。見た感想。やっぱり戦争は不条理だ…泣いちゃったよ。最後の、みんなで合唱してた歌、曲名も何もわからないけど「体を売る女の人の歌」の歌詞が、ずしんと腹の底に落ちてきました。なんかね、自分の感動をあえて説明するのもどうかと思うけど、男の夜の相手をする女のつらさを歌う歌です。普段は戦場での女恋しさもあって気慰めに歌ってた歌。大半が青春まっただ中の若者だもんね。。。毎晩毎晩、嫌な客にも嫌われないように、そんな辛い仕事をするのは、家族のため、国のため。。。そんな女の哀しい歌を、女の客だった立場の兵士たちが、玉砕を前にして皆で歌う。兵士の例えようのないつらさが女のつらさと重なる哀しさと滑稽さ。。。ボディブロウでずしーんとお腹に堪えました。空爆シーンや、死屍累々の場面は、水木さんのマンガ絵がはさまって、（そりゃ実写じゃ撮れないよねー）とか思いながら見てたけど、なんだか、見終わった今思い返すとすごい迫力。不思議だ。「水木さん」の奇妙奇天烈な言動とか、執筆の苦しみとか、変に感情移入させない感じでひょうひょうとしてて良かったです。でも自分の戦争体験を人に伝えるのって、苦しい作業だろうな…。鬼軍曹にも言われてたけど。本当に１００歳までおもしろ可笑しく生きてほしいです。総員玉砕せよ！ 私はこわくて買えない…ゲゲゲの鬼太郎（1） おすすめです！！
2007年08月12日
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夜の迷子
さっき、夜８時半くらいだったかな？母の散歩に付き合ってきました。うちの近所はわりと閑静な住宅街でありつつ、コンビニやスーパーもあるし、大通りにはけっこう交通量もあるし、一人で歩けないこともないんですが。一応、何歳であっても女性が夜一人歩きするのは危ないでしょってことで一緒に。で、大通り沿いの歩道の信号を渡ると、向かいのほうから小さい女の子が歩いてくるんです。蹴飛ばしてしまいそうなくらい小さい女の子。Tシャツ短パン姿で、よく見ると右手にAQUOSガムを握りしめてる。まわりに親らしき大人は見当たらず。ええ！？と思って、「お母さんはどこ？お名前は？」とかってしゃがみこんで声をかけたんだけど、（ん～。知らない人？）って感じでラチがあかず。そのままどんどん歩いていって、赤信号の横断歩道を渡ろうとする慌ててその子の手を取り引き止めました手を繋いでその子の進行方向に付き合ってあげることに。。。なんだかこの先にお母さんがいるようなことをつぶやいてるんだけど、大丈夫なの～！？どうしたらよいか分からず、この子に手（というか指）を引かれながら^^;大通り沿いの小スーパーの回りとか歩き回りました。ここへきて「あれ？わかんなくなっちゃった」って言いながら、機嫌良く「さがしてみようっ」て駐車場走り回ってるその子を見ながら、なんか私の方が不安で泣きそうなんだけどしばらく歩いた先にある大きなスーパーに聞いて、それから警察に届けようか…と思って歩いてたら、向かいから歩いてきた女性が「迷子のお子さんですか？」って。そこの大スーパーの店員さんみたいで、「お母さんが探してますよ」って。ホッとした～その女性に女の子あずけて、散歩の続き。でもあんな小さな女の子がこんな夜中に一人でうろうろしてたのがすごくショックだったわー。歩道は広いけど、車はびゅんびゅん走ってるし、あの状況じゃ変な人にさらわれても遠目に「親？」って思われちゃうし。あの子の口振りでは、迷子になった自覚はまったくなくって。頭がいいのか、一人でさまよう常習犯！？なのか、わからないけど。（もし放っとかれ慣れてるとかだったら悲しい。）親御さんものすごっっっっっく心配しただろうな。ほんとびっくりな夜でした。
2007年08月09日
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夏のマツタケ
実は輸入マツタケの最盛期は８月だそうで。『秋の味覚』として需要が爆発的に増える９月以降には、輸入量は半分以下。業者さんは夏場にマツタケをどう売るか、苦慮してるそうです。っていうのをテレビで見ました。テレビ東京のビジネス番組。そりゃあ、マツタケといえば秋 夏にマツタケなんて食べたいと思わないし。しかも中国産っていう響きが最近どうにも気になるし。厳しいんじゃないかな～。って見てたんだけど。『お盆の持ち帰りギフト』ってアイデアで、ごろっと立派な松茸が箱に詰められてるのをみると、中国産だろうが夏だろうが、やっぱり美味しそう。そもそも収穫した場所では、まさに旬！！の松茸なんだよね。秋に買えば9,000円はくだらないだろう内容。それが、個数限定なんだけど、値段設定が3,000円。食べたこともない高級マツタケが手が届きそうなお値段になってるのをみて、見かけたら買ってしまうかも…と思ったのでした。夏に美味しい松茸が食べれるグローバル社会って、いいんだか悪いんだか。本当は地産地消が一番いいのになー、と思いつつもこういうオイシイ話は聞き逃せません～
2007年08月08日
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サラリーマンNEO！サマースペシャル
うわーん10分近く見逃したサラリーマンNEO、女子アナコントの途中から見ました。いっつも見逃してしまうのはジャポニカロゴスのせいだと判明っでも見れて良かった～サラリーマンごんた君、憎たらしくてかわいかったよ～あんなに踊っててすごいなぁ。高見のっぽさん。グラスホッパー物語のときに初めてこんなにおじいちゃんになってるって気付いたんだけど、今日またお元気な姿がみれてよかった。尊敬。セクスィー対決、ほんと名勝負だったなぁ。賀来千香子さんが迫力満点で大爆笑vなぞの二人組デュオは、「藤岡藤巻」さんというのだね。「人という字は、人と人が支え合ってるんじゃない」って歌のオチにものすごく感心してしまいました。と思ってたらもうエンドロール。え、これで終わり？？予告でみた「人生は川の流れのようなんかじゃない…」のオチがすごく気になってるんだけどもしかして見逃した最初のほうでやっちゃっただとしたらショック藤岡藤巻さんの公式サイト。http://rogan.la.coocan.jp/xoops/modules/pico0/index.php?content_id=9オチが気になるー。どっかのCDに収録されてるんだろうか…？最後のコントで歌ってた「息子よ」って曲かな？藤岡藤巻1
2007年08月07日
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髪の乾かし方。
現在、ロングヘア目指してます。最近ようやく肩下くらいになってきました。１～２ヶ月に１回は髪を切りに通っていた美容院も、今回はもう３ヶ月ガマンしてます。これまでは髪が多くてちょっと伸びると耐えられなくなってたんですが、襟足まとめ髪・前髪ポンパドールの技を習得したおかげで、乗り切れるようになりました。そろそろ毛先を揃えに行ってもいいかな？でも行ったらまたがっつり髪の毛減らしてもらいたくなりそう…減らすと、目指すまとめ髪が難しくなっちゃうからなぁ。今の季節、髪の毛が多いと、お風呂上がりに髪を乾かすのが辛いです。なかなか根元まで風が届かなくて、それでいて熱風で地肌から汗が吹き出して余計乾かない～だから暑さに負けない"大風量"のヘアドライヤーが欲しい！ こんな機能いるの…？って思うくらい機能性高いみたいだけど。マイナスイオンドライヤーじゃないとイヤなんです(笑)今は日立のちょっと前のマイナスイオンドライヤー使用中。艶感、しっとり感には満足してます。でも今の季節もっと風量がほしいなぁ。冷房の効いた部屋でのんびり乾かせば大丈夫なんだけど。。。この機種を使用中。風量は物足りないけど低騒音♪今なら安いところで3000円くらいで買えます。日立も大風量タイプが出てたんだ！これでもいいかな～お風呂上がり、髪の根元がしっとりしたまま寝ると、髪質が悪くなりやすいんですよね。昔は髪の中が湿ってても「外側乾いてるし、こんなもんでしょ」って気にせず寝てたんですが、最近きちんと乾かすようになってから、違いが分かるようになってきました。美容院で聞いたり雑誌で読んで実践してる内容をおさらいしてみると。-----------上手な髪の乾かし方は、とにかく地肌優先濡れた髪は摩擦に弱いので、なるべく擦らないように水分を取るのがポイントです。お風呂上がり、指先で地肌をつかむようにして、タオルに地肌の水分を移していきます。特に髪の多い人。タオルが髪の奥の地肌に当たるようにするには、厚すぎないタオルがいいです。指１本１本が手袋の指先みたいに髪に入り込むようにして、５本指の先で地肌に触れるように。指先で水分を吸収するかんじ。タオルが水分を吸うたびに、タオルの乾いた面に手を移して、地肌全体の水分をとっていきます。地肌の水分をしっかり取った後、やさしく髪を挟み込むようにして残りの髪の水分をタオルに移します。あらかたの水分が取れたら、ドライヤー。の前に、一度目の粗いコームで毛先から梳いて髪の流れを整えておくと、髪が絡まりにくく、地肌に風が入りやすくなります。また、この時点で髪を保護するオイルとかを毛先から馴染ませると良いです。私は椿油２～３滴を愛用。 瓶だけ見ると渋い！！熱し過ぎて髪を傷めないように、15cm～20cmの距離から地肌に温風を送ります。髪をかきあげ(?)地肌に風を当てながら、ピッピッと指で地肌の髪をはねとばすようにしながら地肌付近の髪を乾かしていきます。髪の多すぎる私はこの作業に苦労してます。。暑ければ扇風機の前でこの作業をすると良さげです。髪の長くない人は地肌を乾かすだけで、あらかた髪は乾いてしまうと思います。地肌が乾いてから、毛先にむけて乾かして行きます。地肌から乾かすことによって、髪先の乾燥し過ぎが防げます。最後に冷風を当ててキューティクルをととのえて、終了。-------------それでも乾き具合に不安の残る私は、寝るまで１時間くらい時間をおいてから寝ます(笑)乾かしきれずに寝るのがイヤで、夜頭を洗わず朝洗ってたこともありましたが、髪が成長する睡眠時間にこそ、頭皮を清潔にしておくべき、だそうです。
2007年08月05日
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母と娘か。。。
昨日の「幸せってなんだっけ」終わりのほうのコーナーで、一般の方からの相談事。「娘から一方的に絶縁を告げられ音信不通」という母親。一体何があったんだろう？って再現VTRを見てたら、嫁に出てて、臨月間近で母親のもとに帰ってきた娘との話なんですが、孫がリンゴで遊んでるのを放置してたら、「食べ物で遊ばせるな！」って娘に猛烈に怒られた話とか。孫と外に遊びに行ってくる、って娘に告げたら、身重の自分を置いて行くなんてと機嫌悪くされた話とか。娘を助手席にのせてた時に、ガツンと縁石にタイヤをぶつけて「縁石があったのか」ってつぶやいたら、娘が自分のお腹のほうを心配しろって怒った話とか。で、最終的に娘は「あきらめました。もう会いたくないです」とかって手紙をおいて、出産前に親元を出て行き１年以上音信不通。。。母親は、ちょっとは悪いとこもあったかもしれないけど、こんな些細なことでなんで絶縁までされるのか理解できない、哀しくて仕方ない、孫にも会いたいのに、といった感じでした。テレビでは、娘の絶縁状のほうに「え～？」って雰囲気でしたが、私は母親の無神経な言動の数々にむかつきました娘が怒ってても、まったく娘の話を聞いてないというか。。。「そんなに怒らなくてもいいじゃない」って空気ありありで娘の気持ちを受け入れないようなこと、多分これ以外にもいっぱいあったんじゃないかなぁ。VTR後に出てきた家系図で、母親が娘に相談なく再婚してるって話もありました。既に嫁に出てるとはいえ、娘さん複雑だろうな。勝手な想像だけど、娘さん、母親とのそんな関係に悩みながら、せめて臨月の時くらいは母親に頼ってみようって頑張って来たんじゃないかと思うんですよね。他のことは分かってもらえなくても、「臨月」なら同じ女性として分かってもらえるかも、って期待してたかもしれない。それすら分かってもらえなかったっていう失望の結果の絶縁状なんじゃないかと…。だから、細木さんが、「あなたがわがまますぎ！子供はおもちゃじゃない！」って母親を怒ってくれてホッとしました。「食べ物で遊ぶなんてもってのほか！一事が万事！！娘が怒るのは当たり前！！！」「臨月の娘を大切に扱わなくてどうする！！！」そうか～。たしかに一事が万事、台所でうっかりニンジン腐らせてる私なんてもってのほかだわ。。臨月って、なったことないから分からないけど、確かに命がけだよね。。。町で妊婦さん見かけたら気をつけてあげなきゃ。そういう気持ちがなかったので、ちょっと身に沁みたのでした。細木さんの解決策、娘さんが出て行った理由を考えてきちんと反省して、折に触れて商品券を贈るとかの方法で時間をかけて娘さんに誠意を伝えていきなさい、ということでした。ゆくゆくは孫をあなたの養子にもらえるような話もできたらいいのでは、って話が現実的で細木さんらしい(笑) さすがです。はぁ～この話の娘さんに気持ちが入っちゃう私も、ちょっぴり母親にコンプレックスがあるってことなんだよね…。番組を思い出して気になってしょうがないので日記に書いたのでした。相談してきた母親と娘さん、上手くいきますように。
2007年08月04日
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MAWAハンガー掛け比べ
この前の日記で購入検討してた滑らないMAWAハンガー、"ハンガーのながしお"さんで、購入しました♪8/6 9:59までポイント10倍です♪♪ ボディフォーム5本セットとユニバーサル6本セットを購入。単品×５ ２本組×３がそのままゴソっと段ボールに入って届きました。無駄な包装がなくって、なんかワイルド。エコかも早速クローゼットの衣装を掛け替えました。ちっちゃくて差が分かりにくいですが、before→after画像です。before →after手前に１本スカートハンガーが残ってます。ユニバーサルのフック部分にぶら下げようと思ってたスカートが、意外にも引っ掛ける用のひもがついてなくてあぶれてしまいました^^;写真を撮る角度が合ってなくて分かりにくいですが、スペースに10cm弱ゆとりができました。あと、一見固定に見えるハンガーの首部分、硬めですがちゃんと回転します。届いた時、一瞬ダメかと思いましたが、商品タグに回転する絵が書いてありました。裏表のないユニバーサルには必要ないけど、ボディフォームには必要！ジャケット類を右向きに掛けたかったので、全部向きを変えましたw滑り落ちないのはもちろん、そのおかげで型くずれも少なくなるのがこのハンガーの良いところ。掛け替えながら写真を撮ってみました。写真で見るとあんまり差がわからないかな～どうでしょう？洋服のサイズはレディスM～L、9～11号、サイズ40。厚手のコート。ボディフォームは下にバーがついてないタイプですが、重たい衣料品も全然大丈夫でした。片手で持ちながら撮影。重たいbefore→after目視で厚さ7cmくらい幅があったハンガーがこんなにスッキリ。ラグラン袖なので、立派なハンガーよりもこっちのほうがしっくりくる。。。ダウンジャケット。写真撮り忘れました布団みたいにもさもさしてるので、滑らない棒に形良くかけるのが大変でした。一度場所が決まると綺麗に形を維持できます。クリーニングから戻ってきた時より自然なかたちになって満足。長期保存向きかな。Mサイズのコンパクトジャケット。ボディフォームにかけるとなんだかしっくりこない。前身頃の丸っこい仕立てが浮いてきます。肩幅が合ってない？ということでユニバーサルに掛け替えました。こっちのほうがおさまりが良い。ボディフォーム ユニバーサル逆に、スカートとセットにしたいと思ってユニバーサルに掛けたスーツは、ユニバーサルだと肩が変。どうもうまく掛けられなくて、裏地が引き攣るというか…。スカートとバラバラになるけどボディフォームに掛け直したらきれいにおさまりました。セットでかけるにはニュークリップかぁ。わざわざ買おうかどうか。。ユニバーサル ボディフォーム薄手の羽織りもの。サイズ40。ボディフォームで問題なし。こっちのスーツはユニバーサルでも首を開き気味にするときれいに掛けられました。中にスカートも掛けてます。ワンピースは、ユニバーサルに統一。滑らないのがとっても便利です。付属のリボンもシワにならずに掛けられます。ちなみに、滑らない＝肩に跡がつかない、っていうのを比べてみました。この前ペンズネックさんで買ったワンピースをキャミソールとセットでかけてます。100均のステンレスハンガー MAWAユニバーサルなんで障子の前で撮ったんだろう…わかりますか？ステンレスだと袖の重みで肩が伸びてしまいますが、ユニバーサルだと自然なカーブでほぼ気になりません。カーブの最後が微妙に出っ張ってるのが見た目に気になるけど、滑らないおかげで跡がつくような負荷はかかってないと思います。（上の黒ワンピも袖に微妙に当たってますが問題なし。）----------------本日お役目を終えたハンガー達。木製のは、毎日着てるものを掛ける用にまた使います。吸湿性が良いし。MAWAハンガーじゃ大変！って思ったダウンジャケットは、シーズンになったらこっちに掛けかえるかも。ごっついハンガーは、家族に譲って。プラハンガーはクリーニング屋さんに引き取ってもらって。残ったハンガー、もし貰い手がいなければ処分だなぁ。年期が入ってるから。。。ひとまず、お役目ご苦労様でした！-------------思ってた以上に大変だった大量の写真載せ作業。私もお疲れさまでした～久々に頭脳労働?×単調作業がんばった！！もしアフィリエイト狙いでも時給にしたらまったく見合わない作業なんだけど、買い物の時いろんな方のレビュー参考にさせていただいて、実際にかけてる写真が見たい！！って思ったので。最後まで踏んばりました。見た方の参考になれば幸いです。←"ハンガーのながしお"さんへリンクしてます。
2007年08月02日
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おばあちゃんの入院話１
祖母が、肺気腫とガンを患ってます。高齢で手術の負担に耐えられないだろうということで、手術で病巣を取り除くことは諦め、病とともに余生を過ごすことを選択しました。選択しました、と書きましたが、当の本人にはそんな覚悟もなかったんだろうな。「みんながそう言うんだったらそれがいいと思ってねぇ…」って言ってた。「私はようわからんから、全部○○(長男、私の父)に任せてるんよ。頼りにしてます」って感じ。倒れてから２ヶ月ほどは、２人部屋の緊急入院患者用の病棟に入って療養していました。病状は１ヶ月ほどで落ち着いたのですが、他病棟のベッドに空きがなくて。その後、ようやく長期入院病棟に部屋が空いて、移動。今度は４人部屋。看護士の人数は減るけど代わりに介護ヘルパーさんがいろいろお世話してくれます。向かいのベッドには寝たきりのおばあさん、隣のベッドには祖母と同い年で同じく肺の病気のおばあさん。病院なんだけど、入院してるのはお年寄りが圧倒的に多くて、なんとなく老人ホームのような…？でもやっぱりみんな病を抱えていて、病院。病棟を移ったとたん、祖母の状態は一気に悪化。病気自体は小康状態を保ったままなんですが、精神状態がね…。「ここじゃ屈伸運動もできんね…」（なんで？場所あるじゃん？って聞いてもなぜかここじゃできないらしい。）「うちに帰りたい…」（ほんとにその覚悟あるのかしら…）場所が気に入らないんだろうな、っていうのは分かるんですが。このちょっと手当てのゆるやかな病棟には、軽くリハビリというか、準備体操というか、病気を持ったままでも生活できるってことに慣れるための準備期間として入ったんだけど。。。ここで退院が遠のいた気がする。結局３ヶ月ここに入院してました。ガンの痛みのようなものはないらしいのですが、呼吸が苦しいのか、寝過ぎで体調が悪いのか(ある日揉んでみるとめちゃくちゃ肩凝ってた)、いつも「しんどい、しんどい」「どうしたらいいのかわからん」「どうにかして」とつぶやいてました。お見舞いの家族が来ると、「胸さすって…」（気休めにしかならないんだけど）。帰る時には、「（時に目に涙をためながら）帰るん？帰らんどいて…。もうちょっといて」。毎日だれかが何時間もお見舞いに来てるのに、ちょっと遅くなると「早く来て」って病院の人に電話させる。入院前はあんなに足腰がしっかりしてたのに、まったく立ち歩かなくなり移動が覚束無くなる。看護士さん達が手早く着替えや尿取りパッドの交換をしてくれることに慣れて、自分ひとりで着替える気力もなくす。能力があるのに自分で着替えようっていう意欲も見せず当然のように着替えを手伝わせられるのにはカチンっときた。なんでもかんでも「できん(出来ない)」って言う。夜中は眠るのが怖くて眠れないらしく、人が来ている昼間にうとうと…。まわりに人がいないと不安で仕方がないらしい。病気の人の苦しみは、その病気になったことのない私には理解しがたいから、「そうなんだ」って聞いてあげることしかできない。本当に楽にしてあげることができるなら、そうしてあげたい。でも毎日胸をさすってあげたあげく、結果、おばあちゃんは廃人になりました、なんて耐えられない。ほんとに耐えかねて「おばあちゃんが自分で何もやらなくなって自暴自棄になってるのがすごくイヤなの」って言ったら、病院の担当医にもそう怒られたって言って、趣味の短歌のために夜中にノートに書き留めてた言葉をちらっと見せてくれた。「死にたい」的な内容…これを先生に見てもらったらしい。（苦しさを他人に当てつけたいのかなって思った）完全に鬱状態じゃないかしら。。。もともとネガティブな性格のおばあちゃんなので(それは本人も昔からよく言ってた)、病気の重圧に耐えられないんだろうな…。入院生活で自律神経もぐちゃぐちゃだし。なるべく笑顔で聞き流してたけど、聞き流しきれなかったカチンってくるネガティブ発言の数々。病気が奇跡的に持ち直したので、おばあちゃんがヨガで培ってきた体力を褒めたら、それを全く否定して「皆が一生懸命やってくれたおかげ。」一見謙虚でいい話だけど、自分で立ち向かうことを完全拒否してるみたいでムカついた。隣のベッドの、何かと気にかけて優しくしてくれるおばあさんについて、「同じ病気だっていうけど私ほど苦しくないと思うよ。」だって。苦しさは本人にしか分からないよ。比べるな。今さらだけど、90歳を超える今からでも、余生をなんとかポジティブ寄りですごしてほしいって思って、「悪いことばかり考えるクセを無くすためには、練習だよ」「しんどいって呪文のように呟くのは変えた方がいいよ」って言うものの、具体的にどう変えたらいいのか、私にもよく分からないので、実践できるような本か何かないかなーって探して、見つけた本。もう、「イヤな気持ち」にふりまわされない！若い女性向けだからちょっとイマイチ例え話がイメージしづらいかなーって思ったけど、私が読み上げて説明するからどうにかなるかっ 病室で無為におばあちゃんと向き合ってるよりは建設的…。（といいつつ、私もなかなか読んであげる気力がおきず、買ってから読んであげるまで結構時間がかかった）具体的なプチうつ予防の実践方法がのってます。自己啓発系の本としては私はちょっと物足りなく思ったけど、自身も鬱になったことのある女性精神科医が、メンタルケアやコーチングの手法を使った克服経験を活かして書いてるので、説得力があります。タイプ別にこう口癖を変える、とか、食生活の話とか、ほんと実践的なのが良いところ。５つにタイプ分けしてある「ストレスを溜めやすい考え方」、これのどれかあてはまるところを踏まえて「しんどい」に変わる口癖を見つけられたらな、って思って、おばあちゃんに聞いてもらいました。で、「５つのタイプのうち、どれか自分にも当てはまる考え方あった？」って聞いたら、「ほとんど当てはまる…」って。ほ、ほとんどですか。ちょっとびっくり。それじゃほんとに辛いよね。でもそれなら口癖変えるだけでもかなり良くなるんじゃない？って思って全部読んであげたけど、新口癖候補がたくさんありすぎてしぼりきれなかった(苦笑)例え話が、若い女性向けなので、死期を目の前にした人には向かないものもあって、おばあちゃんに読んであげるっていう目的ではちょっと消化不良で終わりました。ただ、「呪文みたい」って言葉はおばあちゃんには響いたみたいで、「しんどいって口に出さないようにしてるよ」だって。たまについつい口に出ちゃうそうだけど。できれば頭の中でぐるぐる回ってる「しんどい」も消えたらいいんだけどな。難しいね。他にも叔父がおばあちゃんのために拡大コピーしてくれた文章を読んだけど、それも病について不平不満を口にするんじゃなくて、感謝の言葉を口にしなさいっていう内容。（哲学者カントが病の殻を破って偉大な哲学者になった話、に感動して病を克服した偉い人の講演話。宇野千代さんの本らしい）おばあちゃん、そういう話大好きなんだよね。昔からよく伝記読んだり、法話とか講和のテープ聞いたりしてて、よくやるなぁって思ってた。けど、意外と身についてないもんだなぁ…。とかなんとかしているうちに、毎日病院に通って面倒見ているうちの母（祖母から見ると嫁）が「病院通いに耐えられない！」ってことで、不安はあるものの在宅介護に切り替えることに。うちの母は「私がやりたくないことはやらないよ」って宣言して、なるべく祖母自身が自分で自分のことができるように促すタイプ。最終的に祖母の面倒を見るのは自分だっていう自覚があるから、むやみに甘やかさない。（といいつつ、真面目に毎日病院通ってたあたりは偉いのか、甘いのか。）「退院」という目標を掲げて、おばあちゃんに一生懸命自立を促しました。「家に帰りたい…」って言いながら、「こんな状態で家に帰れるわけがない」なんて言ってたおばあちゃんが、母の意欲に触発されて、ちょっと前向きに動くようになりました。---------------------
2007年07月22日
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カビショック！！！！！
最近、ひさびさに自分の部屋に帰ってきて、初日は「やっぱり自分の部屋が一番落ち着く～」なんて思った。けど、どうも荷物を片付ける気がしなくて、気付けば２週間。昨日あたりからわりとテキパキ動きはじめた。きれいに片づけてから、やりたいこと始めよう♪ここのところ夜にならないと活動してなかった私が、今日は朝から洗濯・掃除。やっぱり明るいうちにやるほうが気持ちいい。洗濯してたたみっぱなしの洋服をさくさくっと衣装ケースにしまいこむと、なぜか指先がべたつく。なぜ？？？と思ってよくよく見ると、ラタンの衣装ケースに白っぽいふわふわ…カビぎょっとして４つある衣装ケース全部チェックしたら、下段のものほどびっしりとふわふわちゃんが一番ひどいところはラタンの内側までいるよ～付近の畳も心配…帰ってきてから、「この部屋じめじめして気持ち悪い」と思うことがあったから、せっせと窓開けて風通したりエアコンで除湿してたんだけど、梅雨のせいだろうってことにして細かいところ全然チェックしてなかった。(そんな細かくないけど)２週間こんな部屋でずっと寝起きしてたのね、私(;_;)生活無視しててゴメン、私m(_ _)m入ってたお洋服全部洗濯しなきゃベッドマットも干したい。布団カバーはもちろん羽毛布団も洗えるかどうかやってみよう。畳は…しつこく掃除機かけるしかないのかな？畳自体も湿気てるかんじがして不快。とにかく部屋の換気換気換気！早く晴れてくれ～出てきて お日さま安いラタン籠使ってるから、風通し悪くなるとカビやすいんだろうな。反省。風通し悪いところにきゅうきゅうに服入れて置いてました。あと。梅雨時に長期不在する時は、気をつけよう…
2007年07月19日
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ショートヘアでも華やかになるぞ
不器用で。（というかやり方を知らなくて。）パーティやら和服やら、華やかな場に出る時はいつも髪型に悩んでました。で、なんとなく髪型はあきらめて地味のまま、メイクやアクセサリーだけ華やかにしてごまかす！ショートヘアのときは、まあそれでもサマになるんですが、現在伸ばし途中でごまかしきれなくなってきましたで、どうにかせねば、とヘアアレンジの本を買いました。きもの・ゆかたヘアアレンジ 「きもの・ゆかた」ってなってるけど、この本、ヘアアレンジの基礎からわかりやすく書いてあって、きものに限らず使えます。髪の長さごと、シチュエーションごとのアレンジ例も豊富で、見てるだけで楽しいヘアピンで顔まわりの髪の毛あげてくだけでもこんなにかわいくなるんだなー。。同じアレンジでもヘアアクセがかわるだけで印象が違うなー。。って流れでヘアアクセに興味津々に楽天内をくまなく探しまわりましたっで、自分の好みに合いそうなお店を何軒か見つけ、どっぷりとハマっていくのでした…リトルムーン（ヘアアクセサリー） ただの小売りにとどまらず、ヘアアレンジの楽しさも提案してくれてて。動画が初心者にはうれしいです。日替わりセールもやってたり。経営上手ですね。ヘアアクセの種類も豊富で楽しいお店です。Nailyasan～ネイル＆キラキラ小物 キラキラ華やかなアクセサリーが豊富。優雅なジルコニアヘアアクセも素敵ですが、お買得なヘアピンとかがお気に入り。こちらのお店もヘアアレンジ動画があり参考になります。アクセサリーJewel voxヴィオレッタキラキラヘアアクセの２大勢力(?)よりも、ちょっぴりお買得感のあるヘアアクセが充実。お買得なお店は他にもあるけど、なんだろう、好みかな？和装小物・和雑貨の風舞 和装に似合うヘアアクセが充実。好みです。いろいろ見ると、夜会巻きコームがあるだけで簡単にとっても華やかになれるってことが判明。このパールコーム上品ですっごいかわいいです。Happyオーラに包まれるパール3点セット《ヘアアクセサリー》でも私は微妙に長さが足りず、美しい夜会巻きはむずかしいのでパス。伸ばしかけショートでもてっとり早く華やかにするにはバンスとヘアピン複数使いがラクでいいかな。思ってたよりは控えめなサイズで悪目立ちしないです。サイドにつけるととっても華やかこのキラキラ具合・ホールド力で1本580円はすごくお買得だと思います！ジルコニアでもっとお高いのもあるけど、私は今のところスワロで十分。「7：コロラドトパーズ×ピーチ」の色なんかは、上品にゴールドっぽく輝くのでパーティに良さそう。プチバンスもかんたんに髪に輝きが加わえられてうれしい。現在共同購入開催中、1個105円。［お一人様3個限り！］【バンスクリップS】ヴァージャプチバンス《31》かんざしとか使えるともっとヘアアクセの選択肢が広がるんだけどなぁ。かわいいし安いし…関係ないけど、ワニよりトカゲのほうが好み
2007年07月13日
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お金の使い方。
毎月してます。５年くらい前から、かな？ 共感した団体に銀行引き落としで寄付。寄付してるなんて、あまり友達にしゃべったことないし、友達がそんなことしてるなんてこともあまり聞いたことないけど、意外と知らないところでみんな寄付とかしてるのかも。毎月1500円、１年間にすると18,000円。200円のバス代すらケチって歩こうと思う私からすると、けっして小さい額ではないのだけど。なんで寄付なんか始めたかというと、ビル・ゲイツが、お金のない創業当時から途方もなく巨大になった今現在に至るまで、会社の利益の1%を必ず寄付金にしてるって話を聞いて、「かっこいい！」って思ったから(笑)新入社員当時の給料からいって、「月1500円」は妥当な額。収入の1%弱。そして無職でお金に事欠いてる今も、銀行引き落としで寄付は続けてます。（それは惰性…まぁ、まだ貯金で生活できてるし。早く定職につかないとね。）寄付しててよかったな、と思うのは、自分が知らない世界がちょっとだけ身近になるってこと。（きちんとした団体ならちゃんと活動報告書なりなんなりが送られてくるので。）自分の生活でいっぱいいっぱいになってる時に、活動報告書が送られてくると、30度まで狭まってた視野がぐるりとまわって360度全開になった気分になります。一瞬だけど。あと、お金を稼ぐことに肯定的になれるというか。「私は何のために働いてるの？」って気分に捕われた時、ほんのわずかでも自分のお金が誰かの役に立つんだって思える。要するに、自分の自己充足感のために寄付行為してるってことです。自分中心～テレビや新聞にも載らない苦しい人たちの話を読むたびに、はがゆい気持ちになることがあるけど、何にもせずに「何もできない」って思うよりは、わずかの寄付でも「何かしている」、って感じられるほうがずっといいし。自分のためだろうが何だろうが、活動にお金を必要としてる側からすれば、何だってありがたいお金だと思うしね。風水でも、「寄付行為」は金儲けで溜まった毒をきれいにする、とか、自分の地盤が広がる、とか聞いたことある気が。（自分で都合良く曲解しちゃってるかもしれないけど）何が言いたかったかというと、もし、「知らない他人のためにお金を使うなんてあり得ない」って思ってる人がいたら、「寄付って案外いいですから、やってみたら？」っていう話。今さら？(笑)（たまーに人の善意につけ込んでヤクザ商売してる人もいるらしいので、寄付しようかな？って思ったら活動内容をきちんと確認しましょう。）（過ぎたるは及ばざるがごとし。情が深い方は、寄付しすぎないように気をつけましょう(笑)細く長く、自分の生活に余裕がある範囲で。） 今の気分。ミスチルの"and I love you"（日清カップヌードル「NO BORDER」CMテーマソング）働かなきゃな…
2007年07月09日
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ダイエット継続…
今週も先週もダイエットダメダメだ～リンパが腫れて軽く発熱してた間は筋肉痛がひどくてまったく何もできなかったし。（もうほとんど治りましたが）最近母親が食事の主導権握ってくれてるから、食生活もゆるみっぱなし。別件でしばらく自転車に乗る必要がなくなったのもイタいなんか脚太くなってきた気が。体重も増加の怖れあり。体重計乗りたくない～２週間前の日記、もう一度読み返してみて、頑張ります…
2007年06月29日
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ダイエットの目的…
楽天womanのダイエットアンケート記事、まじまじと読んじゃった。http://woman.rakuten.co.jp/express/brightup07/diet/index.htmlQ3 あなたにとってダイエットの目的はなんですか？ ・この夏は運命の人に出会える予感がするから…（33歳、営業）これだ運命の人に出会ったときに後悔のないように(笑)ダイエットがんばるぞーと気合を入れてみる。
2007年06月21日
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今日の覚え書き(耳鼻科)
右耳下のリンパがぼこっと腫れて一時熱っぽくなったので、先日耳鼻科に行って血液検査をしました。ウイルス感染か、細菌感染か？ガンの心配はないか？今日聞いてきた検査結果は、目立って値が異常なところもなく、ウイルス感染でしょうとのこと。「咽頭ガンが心配なケース」っていうのもちゃんと説明してくれて、私には当てはまらないので安心しました。リンパの腫れ以外は、大きな体調不良もないので、経過観察です。それにしても、いつの間にウイルス感染したんだー？？寝不足とかで最近ずっと喉が赤く腫れてたのも良くなかったのかも。不摂生な生活はいかんね～
2007年06月18日
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ジーンズ履けた～♪
４週間の脚やせダイエットの成果を確認するべく、今朝、例のジーンズに挑戦しました！履けましたよ～ヒップとおなか回りがきついけど、ちゃんとジッパーも上がります。これ着て外出できます。でも、ジーンズの上にお腹のお肉が乗る 次の課題ね…予想以上に脚がスッキリして、ジーンズの脚まわりにゆとりが。ウエストを隠す服装ならまったく大丈夫。生まれてこのかた、「脚が細い」ことなんてなかったから嬉しいな～お腹まわりはインナーマッスルに効く腹筋運動したらあっという間に細くなりそうな気がするんだけど。（過去の経験から。）でも、もうちょっとめん棒ゾーンセラピーだけで頑張ってみようかな。めん棒は、最初のうちは筋トレと併用しないほうが効果的だそうです。えっとー次の目標も、４週間後。ジーンズを履いた時に。お腹の肉がジーンズに乗らないこと。（目標として弱いかなー？でもお肉が乗ってるのヤダ。大丈夫。）方法は、めん棒マッサージを、脚→ウエスト中心にまず２週間。そろそろめん棒に飽きてきそうで心配なので、２週間後に様子見。その後筋トレに移行するかも。今までになく順調にダイエット進行してる気がするなーやっぱり目標と期限を決めて、たまに日記で振り返れるのって継続効果あるよね。今からまた４週間、ダイエット続きますように☆今晩の結果☆体重５８．０kg 体脂肪２８．０％増えてる…ここ数日腹一杯食べたせい？それとも月経周期？見た目重視のダイエットだから体重はそんなに気にする必要ないけど、食べ過ぎは油断禁物だね食事バランス気をつけよー
2007年06月15日
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土屋アンナの和服ファッション♪
土屋アンナが、「ロシア文化フェスティバル」の親善大使ってことで、和服でロシアに登場したっていう芸能ニュース。ロックなイメージのある土屋アンナが和服ってどんなだろ？って見てみたら、予想外に、超ベーシック。若草色の着物に優しい花柄の帯。奇をてらわないきれいな着こなし。なんだけど、ピンクゴールドの髪の色と、ネイルの赤！素敵すぎるさっすが土屋アンナ～こんなお嬢様風な和服も、彼女が着ると退屈になるどころか、むしろものすごく新鮮。着崩しとかアバンギャルドな柄に頼らないでも、髪色とかメイクでこんなにおしゃれになっちゃうんだな～和服の美しさがストレートに外国の人たちに伝わるって意味でも、すごく嬉しい着こなしでした。見習いたいですよ。そのまんまマネすることはできないけどさ。はやく自分も「きれいに着る」ことができるようになりたいな。写真無断転載禁止なので、記事アドレス。http://www.mainichi-msn.co.jp/entertainment/geinou/200706/graph/14/index.html
2007年06月14日
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プロポーズ大作戦♪
月９の『プロポーズ大作戦』もなんだかんだほぼ毎回見ちゃってます。今晩だ青春の甘酸っぱさ全開！テンポ良い仲間。幼なじみ。恋愛。ああいう青春の経験ないからあこがれるんだよねー。それにしてもはがゆい。山ピー演じる健（ケンゾー）が、幼なじみの礼に「好き」って気持ちをどうしても伝えられずに今に至るこの状況。すっごくせつない。けど、猛烈な後悔を抱えたまま礼の結婚式に出席してるケンゾーに、いらいらもする(笑) 『特急田中3号』の主人公田中一郎とどうしても比べたくなっちゃいます。とっても対照的だと思う。一見うざくて独特。（かっこいいって言われるキャラじゃないよね？私は好きだけど）けど、自分の気持ちに一生懸命で、それ以上に相手の気持ちにも一生懸命で、即行動！まわりから「いい男だね」って言ってもらえる田中一郎。いつも全力で「今」を生きてるから、見てて気持ちいいです。対するケンゾーは、一見クールでかっこいい。いまどきの普通な男子。けど、体面とか気になって、自分の気持ちに素直になれず、後悔の塊。仲間の結婚式なのに泣きそうな顔してるダメっぷり。。自分の中だけに気持ち閉じ込めておいて、結婚式場で「礼と結婚したかった」はないでしょー！？そんなに好きなら今からでもアタックしろ！人妻だけど、しょうがない！って私が思うくらい過去の後悔ばっかりしてる。せっかく過去に戻れたんだからもっと礼ちゃんに体当たりでぶつかってよー。ぶつかって玉砕すれば諦めもつくってもんだよ。（他人事な意見）（それができないのも、ドラマ的にはせつなくていいんだけどね。できない気持ちにも共感できてしまいます）ケンゾーへの気持ちに整理付けてどんどん先に進んでる礼ちゃんを見てると、健のダメさが際立ってせつない…今日の放送でタイムスリップできる最後の写真みたいだけど。最終回じゃないんだね？どうなるんだろう。礼ちゃんの結婚相手になれるのか！？礼ちゃんを諦められるのか！？（礼ちゃんをきちんと祝福してあげてほしい）それとも「今」から略奪不倫愛に走るのか！？（それはないと思う？）ケンゾーがんばれ個人的には、結婚できるかどうか云々よりも、ケンゾーがどう自分の気持ちにケジメつけられるかが見所じゃないかと思うんですが。結婚できる！って展開も想像つかなくて面白いな～ 脚本期待してます公式番組サイト・キャラクター関係図↓http://www.fujitv.co.jp/propose/chart/index.html健の気持ちを代弁するかのようなモンパチの『小さな恋のうた』がこれまた超せつない～。久々にCDひっぱりだして聴いてしまいました●モンゴル800”MESSAGE”CD（2001/9/16）
2007年06月11日
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脚やせダイエット途中経過
えー、お気に入りジーンズを再び履くために、現在めん棒ゾーンセラピー挑戦中。足裏をほぐしてからめん棒（綿棒じゃなくて麺棒）でぐいぐいマッサージしてると、確実に脚のラインが細くなってきます。見た目に。面倒だからサイズ計測とかはしません書籍では、・脚（足首→ふくらはぎ→ひざ→後ろ腿→前腿）・ウエスト（下腹→わき腹→上腹）・腕（二の腕内側→二の腕外側）・顔まわり（興味ないから省略）のマッサージ方法が載ってます。老廃物をリンパ節に流し込むように、足下から順番にマッサージ。気力のないときは足首からひざまで、基本は脚全体（足首～前腿）をやるように心がけてます。本に載ってる「各６回×３セット」っていう表示はまったく気にせず、１セットのみ、脚全体やり終わって３０分くらいのペースでやってます。腿ぐらいまでマッサージしてると、けっこう汗だく代謝がよくなってるっていうのもあるだろうけど、めん棒で脚をさするっていう動作そのものも、かなりの運動になってるんじゃないでしょうか今回の実施状況第1週は、気合が入ってて毎日やった！第2週は、ダレて2－3日に1回のペース。第3週（今週）、週半ばからちょっと心を入れなおしてほぼ毎日、やりました。こんなぷよぷよな自分の脚に筋肉がついてるなんて思ってなかったけど、マッサージを続けるうちに、肉質が柔らかくなってきました。「こんなところに肉なんてないでしょ！？」と思ってたひざ周りも柔らかくなって肉がつまめるようになってきたまだ腿やふくらはぎの肉をつまむとセルライトのぼこぼこが浮かびあがってくるので、まだまだ細くなる余地ありますねジーンズに挑戦するのは来週だけど、脚シルエットが変わってるのが見た目でわかるので、履けそうな気がするひとつ、問題が。脚がすっきりしてきたせいか、ウエストの太さが気になるようになってきました脚マッサージを継続しつつ、今日からは余力でウエストもやってみようかと思います。副産物ですが、最近食生活荒れてたにもかかわらず、体重も減ってます☆昨晩の結果☆体重５６．９kg 体脂肪２７．８%第4週目、今週は気を抜かずにがんばるぞー
2007年06月09日
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セクシーボイスアンドロボを見て感動。
今日のセクロボ第９話、カレー食べながら何気なく見てたのに、思わず涙してしまいました。感動して。セリフなんだったけな？正確に思い出せないけど…「あなたはこの世界にどうしようもなく関わっているの」初回あたりでこのセリフを聞いて、このドラマ、只者じゃないなって思った。ものすごく深くて鋭い言葉だなーって。その同じセリフが、第９話の今日、人の生死をめぐる状況で、また出てきて。誰かがいなくなって、その人がいない日常が始まって、まるで何事もなかったかのように見えても、何も変わってないわけじゃない。その人がいた世界とは、違う世界になるんだ。っていうニコの悲痛な叫びが、地獄堂女主人と、殺し屋プッチーニ達に響いた場面。この一場面にものすごーく、いろんな感情が込められてる気がして。大事な人の死を忘れたくない、という気持ち。誰かの死を忘れてる人々への、怒り。誰かの死を忘れて生きてる、罪悪感。自分がいなくなっても何も変わらない、という孤独感？疎外感？？厭世観？？なんかそういう気持ち。なんか、そこにニコのピュアな叫びがかぶさって、地獄堂女主人の頑なな心を溶かしてくれて。女主人が昔ニコに向けて語ったあのセリフを、今度は、自分自身に向けて呟いた時に。「この世界にどうしようもなく関わっている」って。私の感動スイッチがどーん私もあの子もどこかの誰かもどうしようもなくこの世の中に関わっているのね。なんともいえない自己肯定感・他者肯定感に心がふるふると震えました。（あー。そういえばなんとなく見てた今日の番組で細木数子さんもそんなこと言ってました。みんな一人で生きてるんじゃない、家族や先祖に感謝なさい、自分ひとりの命じゃないんだから自殺はダメって。そんな意味合いのことを。）核家族生活でスーパーやコンビニで出来合いのモノ消費してると、自分の世界がその他のいろんな人と関わってるなんて想像もつかなくなってくる。自分の命がどれだけの人のおかげで成り立ってるのか。だれかのおかげで生きていて、それが意図してなくてもだれかのためになってる。何気なく生活してると見過ごしてしまうそんなことに気づけると、人生豊かになるだろな。生活してるうちにすぐ忘れちゃうけどね。思い出す頻度がちょっとでも増えたらいい！その後もドラマは続き、けっこうしみじみといい場面が続くのですが、スイッチ入りっぱなしで参ったわーすごく感性豊かであったかいドラマです。毎回。いい話すぎてNHK教育テレビのドラマみたい～とか思いながら（いや、教育テレビのドラマって面白いのも結構あるんですよ！昔『六番目の小夜子』ってドラマはまってました。今思うと豪華キャスト。）素敵なセリフがわんさかあって、ピュアな気持ちになります。なんか、もうすぐドラマ終わるって思うと寂しくなってきたなぁ。ドラマとは全然違う雰囲気らしいですが、原作マンガのほうも、読んでみたいです。あったー。『六番目の小夜子』のDVD。見て、この出演者。＜出演：鈴木杏／栗山千明／山田孝之／村田雄浩／一色紗英／古尾谷雅人／多岐川裕美／富士真奈美／美保純＞中学生役の鈴木杏・栗山千明・山田孝之と、今は亡き古尾谷雅人さん…六番目の小夜子～第一集六番目の小夜子～第二集六番目の小夜子～第三集…立て続けにドラマの日記書いちゃった。実はダイエット生活がとどこおってます。まずいあー、しかもまた深夜にパソコンやりすぎてしまった明日のエコでは間に合わない 主電源から切！
2007年06月05日
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特急田中３号～
特急田中３号～。今期一番好きなドラマです。田中くんかわいい！鉄オタコント(？)面白い！ポップで夢あふれる鉄道旅行が楽しい！んで、みんなの一生懸命な青春に胸がきゅんきゅんします！（きゅんきゅんって…）今日も田中君のせつない恋模様に、やられました～。来週は大丈夫か？弟みたいに心配だよ…それにしても、「電車」って人生になぞらえる名言の宝庫だね。公式サイトの偉人田中一郎語録にも載ってたけど。http://www.tbs.co.jp/tokkyuu3/goroku/第８話「確かにおまえは、特急甲子園という列車には乗り遅れたかもしれない。けど、…」っていう田中君のやさしい言葉、よかったです。どんなに失敗しても、命を落とさない限り、人生に終わりなんてないもんね。毎週、田中君のポジティブさにほのぼの。あと、見てると鉄道旅行行きたくなるねー。のどかなローカル線とか、最新鋭の列車とか、鉄オタでなくても楽しめそうな場面がいっぱいでてくる（それとも、私も充分オタク気質なのか）江ノ電乗りたいなー。そろそろ鎌倉であじさいが見ごろかしら？ちょっと前にタモリ倶楽部で「鉄道見学会」みたいなのをやっていて。あれがすっごく楽しそうだったのを思い出しました。本気で電車に熱中してるタモリさんたちが面白いっていうか(笑)で、前から好きな曲ではあったけど、その見学会放送でより一層愛着が増したくるりの『赤い電車』を紹介しときます。テツのロマンチシズムあふれる名曲です（別にテツじゃなくてもいいんだけど）ほんとに電車の音が入ってるんだよ～ファソラシドレミファソーって電車の加速音がね。無料視聴部分には入ってなくて残念！でも充分ポップでキュートな曲の雰囲気は伝わるかと思います。くるり『赤い電車』（←楽天ダウンロード・無料視聴あり）赤い電車↓ベスト版にももちろん入ってます。楽天ブックスだとなぜか初回限定版がまだ買えます。…未発表音源４曲、そんな大ファンじゃなければ別にいっかー？ベスト オブ くるり／TOWER OF MUSIC LOVER旅に出たい…
2007年06月01日
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ゆかた屋有松絞り浴衣販売専門店さんの正絹絞り兵児帯が来ました♪(6/2着画追記)
兵児帯届きましたよーこれです→週間MVP記念セール特価！ゆかた屋オリジナルカラー！おとな色で染めました。全6色。オトナ限定!...箱を開けるとかわいい畳紙２色買いしましたアイボリーと赤紫。シルクのもさもさたっぷり感がたまりません(笑)絞りがかなり尖がってます伸ばしてみるとこんな感じに染まってます。アイボリーも写真ではわかりにくくて申し訳ないですが、同じように染まってます。質感がいい！ 遠くから撮影。一番左は他店の3,990円のゆかたセットについていたポリエステル半幅帯です。昨晩帯結びの練習をしていたので出しっぱなし結んだら素敵だろなゆかたに合わせるのが楽しみだ～えー、5月31日まで税抜き8,000円だそうです。（今日までだわ）先日商品再入荷して色も揃ってるみたいなので、買うつもりのある人は今ですよー☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆（6/2追記）兵児帯、やっぱりラクチンです。ちょうちょ結びだけでサマになるバス乗り場で知らないおばさんに後ろから「あら、かわいい」ってつぶやかれたのは、兵児帯のことだな、きっと。この前買ったゆかたセットに合わせて結んでいきました。ちなみに、セットのおまかせ下駄は、台は黒の桐、印伝風の白い装飾がついた赤い鼻緒でした。なかなかかわいい。けっこう歩きやすかったです。靴擦れもなく２時間は余裕で歩けました。3990円セット、あなどれません。（５本指ソックスやビルケンサンダルで指間強化されてたおかげもあるかもしれません。。）もともとのセットの半幅帯のほうがバッチリ色が合ってかわいいんです。でも、あえて、どうしても、兵児帯を使いたかった(笑) 写してないけど他の小物も帯の赤紫を意識して。なんとなく強引な感じではありますが、大人っぽくなりました。家に帰ってきてそのまま撮ったので、ちょっとゆかたがぐずぐずです。照明も暗いけど。ご勘弁を
2007年05月31日
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夜行バス体験。
もう、買いたいものがありすぎて、お金が足りません収入はいまのところこれ以上増える見込みはないので、ならば支出を減らそう。ということで、体力的にきつそうだなーとためらっていた深夜バスにチャレンジ。毎月必ず広島－横浜間を１往復してるので、これを深夜バスに変更すると大きな余裕ができます。とりあえず価格比較。＜広島－横浜間の交通費＞新幹線指定席 約18,000円（※エクスプレスカード予約＋長距離往復割引使用の場合 約17,000円）（※年配の方なら『ジパング倶楽部』入会利用するとかなり安いです）飛行機早朝割引利用 約16,000円 （飛行機約14,000円＋その他交通費約2,000円）深夜バス利用 約7,000円～11,000円 （バス6,200円～10,500円 ＋その他交通費約500円）最安のバスを使えば、片道で１万円も節約できる！ちょっと高めのバスでも片道5,000円の節約。ワンピース１枚買えます。１２時間くらいバスに揺られることになるけど、目先のワンピースのためなら頑張れます楽天の高速バス予約で検索。まず最初に試したのが、広島－横浜「6500円・スタンダード・女性安心」安いっ4列シートのバスです。火曜日っていう中途半端な時期のおかげか空いていて、一人で隣の席も使わせてもらえました。「女性安心」っていうのは席の配置を女性同士で固めてくれてるってことみたいです。乗り心地は、普通の観光バスです。昔、はとバスで日帰りツアーに行ったことあるけど、そんな感じ。椅子にちょっとリクライニングがついてますがあまり深くは倒れません。足置きもついてないです。車内にトイレがついていないため、バス休憩は約２時間おき。休憩時間は大体１０分～１５分くらいだったかな。うとうとしながらも、止まる度に「降りて体動かそうかな…？」と目が覚めてました。ずっと座ってて背中とか痛くて。あまり倒れない椅子なので、あまり周囲の人の様子がみえなくて、お菓子をつまんだりメールしたりとかはそれほど遠慮なくできました。もちろん音とかには配慮しますが。あまり『眠る』環境ではなかったもともと眠れることは期待してなかったけど、隣の席も使えるラッキーな状況にもかかわらず、かなり疲れました。これで隣に知らない人が座ってたら、もっと疲弊してるんだろうな…きついです。が、超低価格で行けるのが魅力ですね気力体力に自信のある人向けです。私はちょっと無理～次。新宿－広島「10,500円・３列シート・トイレ付」。横浜から探すとなかなかバスの本数がないので、新宿発にしました。乗車時間もかなり短くなるし。4000円の価格差はどんなもんだろ？ひとつひとつの席がゆったりしてます。深いリクライニング＋足置き台＋フリースブランケット付属。後ろの人に断って、しっかりリクライニングを倒すと「横になる」感覚あり。これは寝れそう走行中は腰のシートベルトを締めてくださいってことです。シートベルトして寝るなんて苦しいかな？と心配したけど、ぜんぜん気になりませんでした。「女性安心」って記載はありませんでしたが、席はしっかり女性で固めてくれてました。消灯時間で電気が消えると、かなり真っ暗です。安いバスと比べて窓のカーテンが厚いような気がする。ただ、カーテンとカーテンの隙間から漏れる高速道路の灯りが…ミラーボール？なんか幻想的ですよ(笑)慣れるまではまぶしくて気になりました。これだけ暗いと、携帯電話開いただけでかなり明るくなるので、注意です。（乗車時のアナウンスでも注意されましたけど。）みんなリクライニングをしっかり倒してるので、前方の人が携帯開けてると丸見えでかなりまぶしかった。。アイマスクか帽子（顔に乗せるつもりで）持ってくればよかったかなー。えーと、車両は中古なのか？かなりガタガタビシビシいってました 上方の棚がミシミシ鳴ってて「何か落ちてくるんじゃないか！？」と心配しましたが、何も落ちてきませんでした(笑)大きな揺れで目が覚めることもあります。うん、これはシートベルト必須。休憩は約３時間に１回。けっこう、２０分くらい休憩時間とってくれるので、そこのパーキングエリアのお土産を物色する時間もあります。車中のトイレは、「車内に匂いがこもりますので、なるべく休憩時間に外のトイレをご利用下さい」だって。まあ、ほんとに緊急な時のための保険だね。あるとないとじゃ安心感が違うから。個人的に３時間に１回の休憩っていうのは、タイミングよかったです。人の睡眠サイクルは１時間半って聞いたことありますが、実際私はその２倍の３時間寝ると「寝たぞー」って気分になれます。総合して、満足１個前に乗ったバスが大変だったせいもあるけど(笑)車体の古さは気になったけど、横になってけっこう眠れたので、これなら次も使えそうです。安い交通手段が見つかってよかったよかったちなみに。普段はもちろん、旅行のときにもらくちんさを発揮してくれる、お気に入りのぺたんこバレーシューズ。私は白エナメル所有。5000円前後で買えてぱっと見安っぽくないです。歩きやすいし脱ぎ履きしやすくておすすめです寝るときは脱ぎたいよね。これにレギンスとふんわりスカートと合わせれば見た目にもかわいいし寝るときラクです
2007年05月29日
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松田好商店さんの「お仕立て上がりの洗える着物セット9800円」選んでもらいました。
祖母から譲り受けた和服はサイズが合わず、直しに出す予定ですがまだ時間がかかりそう。自分で購入した和服は高価なのでここ一番の晴れの場でしか着たくない。（普段着に高級品を身に付ける気力がないダメだな…）とかなんとか言ってると、まったく和服を着る機会がない(笑)無料着付教室でひととおりの着方を習ったけど、普段着てなかったら忘れますよね。もっと日常的に和服に親しみたくて、京きもの問屋 松田好商店さんでワンピース価格で買えて家でも洗えるポリエステル着物を買いました。洗える着物、長襦袢、小袋両面帯、他7点いろいろ入って 9．800円お楽しみ着物セット【セット内容】 洗える着物・長襦袢・小袋四寸両面帯 下駄草履・丸くけ帯締め・半衿 （着物、長襦袢、リバーシブル細帯、共にお洗濯できます！） ほかにもいろんなセットがありましたが、着物と長襦袢がセットっていうのがいいなと思って。いろんな人からのお下がりを着回してると、長襦袢のサイズが着物と合ってなくて外から見えたり、着物に合わせてサイズ調整するのが面倒なんですよねー。仕立て上がり着物とセットになる襦袢、一着は欲しい。注文画面で、希望商品「３０歳代・かわいい風・緑系」を選択してさらに備考欄に「黄み肌・大柄・淡いパステルカラーや小花柄が苦手、知的でおおらかでかわいいもの希望」etc. そんなので伝わるのか？って希望を書いて、お店側で選んでくれたのがこれです。携帯で撮ったら青っぽく写ってしまった右から 長襦袢・帯・着物・半襟・帯締め・草履・巾着。これに畳紙もついてました。着物と帯だけで撮影。この緑色すごく私好みなんです私の抽象的な要望をくみとってくれたお店に感謝帯はもうちょっと茶系だったらよかったのになーと思いましたが、ベージュ味を帯びたやさしげな黒で、手持ちの帯揚げの色合わせでいろいろ遊べそう。いいかも。あ、半幅帯の結び方練習しないといかんね。長襦袢の色は苦手なピンクでしたが、これはしかたないかなー。丸くけ帯締め・半衿の柄のやさしいピンクは可愛らしくて好きです。草履の鼻緒も着物と雰囲気が合ってるし高そうには見えないけど、もともと「ポリエステルで洗える」セットとして買ったので、高級感は求めませんワンピース感覚の気軽なお出かけ着にする予定です。１万円でこれだけの物が揃って大満足ですちなみに後日松田好商店さんで、今まで持ってなかった雨よけコートや和装バッグ、さらにゆかたまで買ってしまいましたお買得品が多いです 私は兵児帯いらないので3990円のゆかた・帯・下駄3点セットにしました。６月に着る予定があるのでその時に日記アップしようかな？気に入った柄が見つかれば、デパートで買うより断然お得です。ユニクロほど人とかぶることもなさそうだし。まだシーズン初めなので柄選べますよー。
2007年05月23日
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オスカルになりたい！
今度フランス旅行にいくという妹が、私のところに『ベルサイユのばら』を借りにきました。私が学生のときに文庫版で揃えたマンガ『ベルサイユのばら』。他の大半のマンガ類は古本屋へ処分してしまったけど、このベルばらは一生モン。読み返すたびに熱い情熱がたぎってきますベルばらの読み方って人それぞれだと思うけど、私の場合は、オスカルの熱い生き様に憧れます。妹きっかけで今日、久々に読み返してみました。この前映画「マリー・アントワネット」観たので、そのイメージが少々マンガを邪魔するんだけど、それでもやっぱり面白い。あーーーーーオスカルになりたい気分あがるっ熱い人間ドラマに魂揺さぶられつつ、自分を振り返ってみていまある日々の暮らしを大切に生きなきゃとも思うのです。名作だ～（文庫版持ってるけど。完全版もお金があったら買いたい…）ちょっと話変わって、ショパンの『革命』って曲ありますよね？ドラマチックな曲。まさにベルばらの時代の曲（半世紀違うけど）。よく音大受験する子が練習してた難しいピアノ曲。フジ子・ヘミング演奏の『革命』を聴いて、ベルばらの読後感みたいな熱く哀しい感情が沸き起こったことがあります。何度か聴いてたCDでそうなったのでほんとビックリした^^;われながらどういう心理状態だったんだろう？この人の演奏って情緒的で、ふとした瞬間に人の心をわしづかみにするんですよね～。フジ子・ヘミング『エチュード 第7番 嬰ハ短調 作品25の7（ショパン）』なんか今の気分アゲアゲですわ5/29訂正追記：うーん、なんでリンク間違えたんだろう…？全然違う曲なのに。訂正。下が『革命』です。無料視聴できます。フジ子・ヘミングフジ子・ヘミング『エチュード ハ短調 「革命」作品10の12（ショパン）』失礼しました
2007年05月20日
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目標ジーンズは履けたのか？
当初このブログを始めたときに決めた目標、「お気に入りジーンズを再び履く」４週間後の昨日、チャレンジしましたが…駄目でしたここ１～２週間ダレてたからなぁ。食生活に気をつける＆寝る前のヨガストレッチ、サボり気味でした。☆昨晩の結果☆体重５８．３kg 体脂肪２７．８%４週間前よりちょっぴり減ってるんだけど、単なる季節柄かしら^^;ちょっと目先変えて、今度の４週間は本気で脚ヤセするべく、これ実践します「めん棒ゾーンセラピー」ですぐやせっ！→足裏刺激×めん棒でのマッサージで、効果的に体型からダイエットできるっていう本です。去年かな？本屋でみかけて、方法の納得感と読者体験記事にやる気を刺激されて、即購入。100円ショップでめん棒も買って、１週間ほど毎日実践して「脚細くなってる！！」効果も実感したものの。なんとなくそれで満足してしまい、やらなくなってました本に載ってる通りの回数（６回×３セット）をやろうとすると、脚マッサージだけでゆうに１時間かかってしまい、気持ちいいけどハードなんだよねセット数減らして、毎日やること目標にしよ。今日から４週間、気合い入れ直し。早くジーンズ履けるようになりたい～追記：最近はDVD付きのも出てるんですねー。まだレビュー数少ないからよくわかんないけど、今から買うならこっちのほうがいいのかも？
2007年05月19日
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切り替え
なーんか、われながら繊細すぎるよなー。夜寝付けない。首肩背中が凝って、頭が重い。軽い動悸・呼吸困難感。胃も荒れてきてコーヒー牛乳が沁みる。たぶんすべて緊張性の不調。昔病院に通いまくってようやく認識した自分のストレス耐性。今日も厳しかった。私の態度の冷たいこと。…まあ、でも、無理にいい人の仮面かぶっててもしょうがないしね。私がつぶれる。血縁だし、猫かぶって付き合うよりは、言いたいこと言ってあげたほうがいいよ。誰かが叱らないとわからないし。あとで他の人が優しくしてくれる。ほんとみんな優しいから。※暴言読みたくない人は飛ばしてください。反転白抜き。つーか、どんだけ他のみんなが一生懸命面倒見てくれてるか、もっと自覚しろ。あんたはお姫様か！？悲劇のヒロインとばかりに、不幸を人に押し付けて。すべてを人に期待して。不幸で人をつなぎとめようとする。そんなに不幸なの？まだ足りない？やさしい人が来るたびに目に見えてエスカレートしてますよ。あなたの自慰行為に付き合うのはうんざりだ。物理ストレスならできる限り取り除いてあげたいと思うけど。自分で自分を不幸の枠にはめて、やがて体まで腐らせてく、そんな手伝いはしたくない。…なんて言えないよな。苦しんでる人に。。はーーーーーーーーーーーーーストレスを言い訳にしておやつにまた食パン１枚食べちゃったし。ダイエットはどうした部屋もよくみるとすんごい散らかってる。もう１週間掃除機かけてない（いや、気づいてはいたんだけどね…）切り替えなきゃまずいよね。生活にゆとりがなかったら、寛容な気持ちも生まれない。さらに冷酷になっちゃうよ。今日は、掃除して寝るドラマめぞん一刻が始まる前に、まず床のものを全部片付けるそれまでテレビ付けずに音楽聴きながら頑張るぞー
2007年05月12日
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耐え難い…
手伝うだけだって思ってたけど。もしかしてあの人と暮らすことになる？考えはじめると、心拍数があがる。小さいころからキライって思ってた。繊細ですぐ泣く。何がイヤって、私のことを見ては「かわいそうに…」ってしくしく泣き出すこと。そりゃ、少々不自由ではあったけど。日常生活には支障ないし、体育の授業以外で不自由だっていう認識はなかったよ？子供心に気分を害して、寄り付かなくなった。小さなことにおおげさに喜ぶ姿も鬱陶しいと思った。社会人になるころには、私もすこし丸くなったのか、繊細さもあの人の個性だなーと認められるようになった。習い事にいそしんでるって話もきいて、感受性豊かな人生を送ってるんだろなって好感も持てた。だから手伝ってもいいよ。って思ったんだけど。会えば会うほどキライになってく気がする…繊細なのはしかたないとしても。その依存心はいったい何？まわりの人間が優しければ優しいほど、あなたはダメになっていくんじゃないの？あの人と会うことで、とてもいい話も聞けたけど。そのために今の私はこういう生活をしてるのかも、と感謝の気持ちも生まれたけど。イライラする。心拍数があがる。占いで「人の好き嫌いが激しい」って言われてそんなことないよって思ってたけど。そうなのかも。もっと寛容になれたらいいのに。でも自分を捨てられない。思ったことを伝えるようにはこころがけてる。言葉とタイミングを選んで、なるべく傷つかないように。でもいつか暴言を吐いてしまいそう。ああ、江原さんにカウンセリングしてもらいたい…
2007年05月10日
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パラベンアレルギーのはなし（ちょっと愚痴っぽいかなー）
すっごい長い日記になった 肌にやさしそうな商品探してる方は下の方だけでも見てってやってください。定番しか並べてないけど防腐剤パラベンは悪玉か、善玉か。なんて議論が盛んにされてたこともあったけど。少なくともすでにパラベンアレルギーになってる私には「パラベンフリー」は救世主です。アレルギーになった１０年前は、スーパーに行っても薬局に行ってもほとんど選択肢がありませんでした。世の中にあふれるシャンプーや化粧品の広告。ドラッグストアに陳列されてる商品の山。それらほとんどがパラベン入り。パラベンが原因って思いたくなくて「肌にやさしそうな」ものをいろいろ試したけど、やっぱりダメでした。ものすごく疎外感を感じました。もともとお買い物好きだったからね。。。ドラッグストア以外にも、レストランで出される袋入りの簡易お手拭がパラベン配合だって気づいたり、（外食行った後にしょっちゅう手が荒れてたのはそのせいだったみたい…袋に表示してくれ）風邪で高熱出したときに友達がせっかく買ってきてくれた「冷えピタ」（おでこに貼って冷やしてくれるやつ）がパラベン配合で使えなくて、持って帰ってもらったり。（でもこの前薬局でパラベンフリーのものが販売されててうれしかった）温泉行ったり友人宅に泊まりに行くときには、当初何にも準備せずに行ってて湿疹ができるのを我慢してそこにあるシャンプー・化粧品を使うか、お湯だけ・すっぴん！で我慢するか、行くたんびに悩んでたり(笑)（最近は化粧ポーチの中に必ず、自分が使える液体せっけん＋乳液代わりのワセリンを持ち歩いてます。）なーんか、ちっちゃいことだけど、こんなふうに痒くなる以外にも「使えない」ストレス感じてました。アレルギーって大変だね。。。でも自分の意思で選べるものがアレルギー源ってわかってよかった。むしろ機能性低くてもお肌にやさしいものばっかり使うようになったから、長期的に見ればこの体質も悪くないのかも。ここ最近、少しずつ薬局の無添加系コーナーが充実してきてうれしいです。さらにネットで情報収集するようになると、ほんと無添加系の商品がいっぱいあって、また以前みたいに「選ぶ楽しさ」を味わえるようになってきました。（でも同時に、ちゃんと食べて寝て運動してれば、精製水とワセリンと石鹸だけでそれなりに肌年齢維持できるかも、という意識も芽生えつつあります。買い物の楽しみはなくなるけど…どうだろ？余談でした）アレルギーの人が増えてきたのかしら？って心配にもなったけど、アレルギーじゃなくても気をつけてるって人も増えてるんですよね？選択肢増えたとはいえ、一度なってしまうと不便だし、できるときだけでも、パラベンやアレルギーの可能性のある成分避けてみるのっていいと思いますよー。パラベンって防腐のために入ってるものだから、闇雲に「なければいい」ってものでもないんですが、個人的には、安くて便利だからってパラベンばっかり多用しすぎたんじゃないかなーと思うんです。メーカーさんが。今は、研究開発がすすんで配合量自体はかなり少なくなってるようです。でももっと他にも防腐剤ってあるんだし。（もちろん他の防腐剤だって一長一短ですよ。パラベンと同様に刺激があったり、そればっかり使いすぎればアレルギーが起きる可能性もあると思う。スギ花粉みたいに突然。）パッケージとか流通とかも工夫の余地ありそうだし。メーカーさん、もっともっと研究開発してくださいー！きっと需要ありますよー！（買い物好きアレルギーもちの消費者の叫び）あと、もっと「成分表示」をしっかりしてくれると助かります！（医薬部外品の化粧品等は表示義務がないとかで、箱見ても選べませんー！）最近はもうないらしいけど、お醤油にふつうに防腐剤として入ってたんですよね、パラベンって。ジュースとかにも昔は入ってたとか？そのくらい人体には無害なんだそうですが。今は入ってないからいいけど、アレルギーの人が飲むとどうなるんだろう…。っていうか、パラベンやっぱり多用しすぎ！！ ☆☆☆最近買いやすくなったパラベンフリーの生活用品達☆☆☆メイク全般についてはファンケルで満足してます。それ以外にも…今度お見舞いに来るときは宜しくお願いします→↓スキンケア商品探しに疲れてたどり着いた究極のスキンケア。使い方はいつか日記に書きます(笑)でも、体の内からケアしないといけない…？今のところは好調！↓石鹸類はかなり選び甲斐があります！他にも試したいー ほかにも松山油脂とか太陽油脂の商品はお手ごろ価格でいろいろ展開してるのでおすすめです。カウブランドの無添加シリーズもけっこう好き ミヨシも台所系でよく使ってるな。松山油脂で楽天検索太陽油脂で楽天検索カウブランド 無添加 で楽天検索ミヨシで楽天検索ちょっと高くなるけどヴェレダとかロゴナとか、外国ブランドでもいろいろ選択肢あります。 でもデパートとか大きいとこに行かないとないんだよね。ヴェレダで楽天検索ロゴナで楽天検索あと、ヘアケアの救世主の有名どころ。使い方にクセはあるけど。大島椿 ツバキ油 40mlオーブリーオーガニクスGPBヘアコンディショナー236ml椿油は他メーカーからも出てます。椿以外にもホホバとかサザンカ（だっけ？）とかのオイルも髪馴染みがよいです。ふぃー。文字制限いっぱい。
2007年05月08日
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ダイエットを意識した朝食
えー、ゾーンダイエットを意識する前は、ひたすら炭水化物！な朝食をとってました。ひどいですよ。・６枚切り食パン１枚＋バターと蜂蜜たっぷり。（ほぼお菓子です）・フルーツ少々・甘くしたカフェオレコーヒーこれがほぼ毎日。太って当たり前です。。。ゾーンダイエットの本を読んでからは、たんぱく質をもっと積極的にとるべく・６枚切食パン１／２枚＋スライスチーズ・目玉焼き＋ハムか何か・自家製ピクルスorフルーツ（以前より多めに）・甘くしたカフェオレコーヒー卵とピクルスを毎日食べるようになりました。その分食パン減らしてます。しかも蜂蜜じゃなくてチーズのせトーストにして炭水化物減量！きちんと朝食とってるので昼までけっこうお腹もちます。（もしかしてゾーンに入ってるってことなのかな？）甘－いカフェオレだけはやめられないのだけど、お砂糖じゃなくてラカントっていう甘味料を主に入れてるので、カロリーはかなり抑えられてるはず。食後に甘いもの飲むとホッとしますラカントＳ（まいど商店さん）→今まで生協で買ってたけど、こちらのお店だといつも安いみたいですパルスイートみたいな合成甘味料と違ってお砂糖に近い自然な甘さ。で、カロリーゼロです他の人の口コミみたら、香りもお砂糖とそんなに違わないみたいですが、私は香りが物足りない気がしてお砂糖少し混ぜて使ってます。それでも十分ローカロリー私は今のところコーヒー紅茶にしか使ってませんが、お料理にも使えるそうです。ダイエット中の方におすすめですよー。
2007年05月05日
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ひっさびさの親戚とひっさびさのお酒
おばあちゃんが亡くなって、お通夜、告別式、荼毘収骨から初七日のお経まで終えました。次にあるのは四十九日の法要かな？すごかったなー。親戚がいっぱい！知らないちびっ子が沢山いた！(笑)おばあちゃんには子供が６人、孫１２人、ひ孫１２人がいるそうです。そんなにいたか。と改めて思う。そういえば従兄弟に会ったのも、もう１０年ぶりくらいでした。96歳の大往生だからか、おおらかな家系だからか、お葬式はなんだか和やか。お通夜のあとぶるまいで、私的に２ヶ月ぶりの宴席。こんな席だけど久々に美味しいお酒を飲みました。タンタカタン梅酒と、地元御用達の達磨焼酎が美味かった紫蘇焼酎タンタカタン→ と、適当な梅酒を適当に割ってロックで飲む別々でもおいしいお酒ですが、合わせると甘爽やかでごくごく飲めて危険です(笑)もちろん人好き好きですけど。機会があったらお試しあれ。芋焼酎 達磨→芋焼酎だけど香りがフルーティーで、飲み口もまろやかで、飲みやすかったです。ふだん家では全然お酒飲まないんですけどね～。おいしいお酒はおばあちゃんからのご褒美だったかな！？最近飲み会控えてたけど、あー、お酒好きの血が騒いできた。
2007年05月03日
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最期
本日、96歳の大往生で、母方の祖母が息を引き取りました。老衰で、「危篤」という認識もなかったのですが…私はたまたまお見舞いに行っていて、その場に立ち会えました。親族の死、臨終の場面に立ち会った、っていうことが私にとって初めてで。その場に立ち会えたことに深い意味というか縁というか、なんだかわからないけど感謝の気持ちを感じました。母方の祖母は子供嫌いで、小さいころは「恐いおばあちゃん」。大学生のころ１ヶ月ほど家事手伝いでおばあちゃんと暮らした時には認識が変わって「自他ともに厳しくて言いたいこと言う面白いおばあちゃん」。就職してからは年賀状のやりとりしてました。それほど親密というわけではないですが、やっぱり好きだったな。こうやって思い出に浸ってみると、ついつい涙ぐんできたりして。これから数日はばたばたするんだろうな。おばあちゃん、長い間お疲れ様でした。式とかいろいろあるから、もうしばらくお付き合いくださいね。
2007年05月01日
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芸術人類学？？
金妻、じゃなかった金スマ見て、特急田中３号を見た後、家族にお風呂を先んじられてしょうがなくテレビを見ると、ＮＨＫの「爆問学問」？ 多摩美の教授らしい人が芸術人類学？という学問の話をしていてなんだか興味津々みてしまいました。こういう話好きだなー。へー、なんか面倒そうな題名の本だなーと思ってたこれって（すみません）、この人と爆笑問題の太田さんのはなしだったのか。俄然読みたくなってきました。『憲法九条を世界遺産に』→あれ、そういえば他にも読んでみたい本があったんだよね。「いつもここから」のかたっぽの人と、なんか面白い人（すいません、覚えてなくて）とのコラボ本。なんだっけ？検索検索！『やまだ眼』→これこれ、じわりと面白そう。あんまり読書習慣ないから実際読むのはいつの日か…忘れないようにブログがメモ代わり追記：番組名もわかってなかった^^; 以下番組サイト。NHK「爆笑問題の日本の教養」↓http://www.nhk.or.jp/bakumon/
2007年04月27日
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田中宥久子の造顔マッサージ、のはなし。
左側にブックスランキング'ライフスタイル'のパーツを貼ってるんですが、ここ数日、『田中宥久子の造顔マッサージ』が突然売れ出して予約待ち状態になっちゃいましたね？これ→私もこの造顔マッサージの本持ってて、おすすめだと思ってるんですが、突然売れたのってなんでだろと思ったら「情熱大陸」で田中宥久子さんが出てたんですねテレビ見たかった～この本の表紙、田中さんの風貌がなんか黒尽くめで帽子までかぶってて怪しいのが不思議でしかたなくて、どんな方なんだろうって、ものっすごく気になってるんですよね。他の書籍もみるととてもストイックでアグレッシブな方みたいに思いますが…。DVDでしゃべってる姿は見てますが、もっと普通にテレビに出てるところ見たかったです。今月はNHKのおしゃれ工房でも田中宥久子さんの造顔マッサージをやっていて（これも見逃した）放送は終わってしまいましたが、テキスト４月号にも詳しいマッサージのやり方が載っています。DVDついてなくてもいいわ、という方は、こっちのテキストだけでも充分だと思いますよ。価格４分の１だし。（もう４月も終わりなので、書店にはあまり残ってないかな？）NHK出版のページ↓http://www.nhk-book.co.jp/osyare/index0704.htmlこの造顔マッサージ、当然ながら、肌に負担をかけないようにマッサージクリームは必須です。肌を撫でるというよりは、筋肉のコリをほぐすという意味合いがあるので、指どまりが良い固めのクリームが向いてます。ってことなんですが、自分の肌に合うクリームを見つけられなくて、わたしは結局オイルとか使ってやってます。滑って力がかかりにくいので、マッサージの威力は落ちますが、まあ、やりすぎなくて済むのでいいかな。人気の書籍はDVD付きで、ゆっくり説明を見るコースと、モデルさんと同時進行でできるコースがあり便利です。初めてやった時は、押して痛いところとかもあって（特に頬骨の下！）、終了後「おおー、ほんとにコリがほぐれてる！！」という実感がありました。やったあとは、あごのラインが少々すっきりしますまあ、１週間ほど毎日やって、それからだんだんやらなくなってしまったんですが。たまに思い出した頃にやると、気持ちいいです。たまに、のほうが効果も実感しやすいし私はもともと頬がこけていて、頬肉に作用するマッサージはやってもまったく手応えなし。ほんとに頬に肉がないんだなーって実感しました。頬の肉を落とすとほんとに病人のようになってしまうので そこは手を抜くように心掛けてます。☆指どまりの良いマッサージクリーム☆自分のためにアットコスメ内で一生懸命さがして、向いてそう！？、と思ったものを見つけたので、一応記載しておきます。（楽天内では見つけられませんでしたので文字のみ）SUQQU(スック) 「マスキュレイト マッサージ クリーム」200g 10,500円ちふれ化粧品「綾花 マッサージ クリーム」80g 1,575円私が調べた時はどちらも防腐剤にパラベンが入ってましたので、パラベンアレルギーの方はご注意下さい。（価格お手頃な綾花のクリームを試してみたかったのですが、アレルギーなので諦めました ）
2007年04月25日
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ゾーンダイエットのはなし
ちょっとしたストレスがあると、すぐパンとかお菓子とかをバカ食いするクセがあって、そうすると、体重は増えるし、お通じも悪くなるし(胃腸が強くないから)、ニキビは出来るしで、悪いこと尽くめ。でも、体に悪いと分かっていてもやめられない。糖尿病になったらどうしよう なんとか食生活を改善したいなーと思って見つけた本がこれでした。『バリー・シアーズ博士のゾーン・ダイエット』→タンパク質、炭水化物、脂質がバランスとれてる食事を取ると、食後５時間は、脂肪が燃えやすい状態になるそうです。さらに食後の眠気もなく空腹感も感じないって☆参考サイト↓http://girls.www.infoseek.co.jp/express/newyear2007/diet/sono1.html※サイトではカロリーが基準になってて炭水化物：タンパク質：脂質＝4：3：3。本ではグラム数が基準になっていて、炭水化物：タンパク質：脂質＝9：7：1.5 。以前雑誌でマドンナやブラピも実践してるダイエット！っていう記事でみたときは、「こんな面倒な食生活改善法なんて見る気もしないわ～」ってスルーしてたんですが、状況変わりましたね^^;本買って読んでみて、やっぱり最初は覚えるのが面倒なんですが、でもちょっとずつ簡単なことから実践できるように説明が工夫されてました。翻訳書なんですが、訳者の脚注がしっかりついていて誤解の少ないようになってるのも好感持てました。巻末に載ってる食事レシピ集がよかったです。シアーズ博士がアレンジしただけあって、「男の手料理」みたいなメニューです。本を読んだばかりでなんだか分からない状態でもとりあえずやってみる、ってことができて、思ってた以上に便利でした。本の最初のほうで、自分の体重と体脂肪率から１日に必要なタンパク質の量を計算します。私の食生活では圧倒的にタンパク質不足でした。最近は常に、１回の食事で摂るタンパク質と炭水化物の量に気をつけてます。低脂肪の肉(鶏むね肉とか)、木綿豆腐、卵、を冷蔵庫に欠かさないようにしてます。それと、普通にごはんを一杯食べると、摂取タンパク質量に対して炭水化物が多すぎになってしまうので、バランスをとるために「ごはんを減らして」、ごはん食べる量が減ったのを補うために「野菜or果物を増やして」満腹感を得るようにしてます。これは明らかにヘルシーな食事あ、ごはん沢山食べたいからってお肉を目一杯増やしても駄目なんですよ。１回の食事で体が対処できるタンパク質の量は、「てのひらの、指を除いた部分の体積」まで、だそうです。それ以上食べても単なるカロリーオーバーでしかないってことかな。分かりにくいよーと思いつつ、たまに手のひらと肉の量を比べて確認してます。あとは、他でも聞いたことあるけど水を一日２リットル飲む。っていうのもルールにあったな。体の脂肪がエネルギーとして代謝される時に水が必要なんだそうです。できることからやろう、って感じで、ゾーンダイエットを完璧に実行してるわけではないので、「効くよ！」とかいうことはできないんですが^^; 「タンパク質と炭水化物のバランス」を気にするようになって、お菓子の量はだいぶ減りました。だって、ケーキ食べたら豆腐半丁も同時に食べなきゃいけないんですよ（ってそれはたぶん実践しないと思うけど…）ルールとか、食材のタンパク質・炭水化物量の把握とか、最初は面倒も多いですが、慣れですよね。とりあえず食生活に対する意識をビシっと締めてくれてます。ゾーンダイエット食品も売られてるみたいですが…大手サイトケンコーコム→ ちょっと安い彩華生活→うーん、ソイジョイみたいなバーで１本あたり300円か。お財布と相談した結果、私は買わないことにしますヨーグルトとか、他の食品でバランスとってしのぎます
2007年04月24日
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オーラの泉の美輪さん
昨日の夜やってた「オーラの泉」２時間スペシャル、今録画したもの見ました。泉ピン子さんの和服もすごく美しかったですが、美輪明宏さんのドレス姿がすっごく素敵だ～白いドレスに、襟元の白フリルの繊細な縁取り線、ひじから足元に流れる黒白の羽ショール。座り姿が絵画みたい。その黄色の髪はあり得ないだろう、と常々思ってた髪色も素敵におもえちゃう。計算しつくされてる！！「オーラの泉」って番組、かなり好きなんです。もともと美輪さんのことが好きで見始めた番組ですが、霊視とかオーラの色とかって、胡散臭くても興味深いんですよね(笑)でもそれ以上に、ゲストの人生や人間性に迫る面白さと、前向きになれるアドバイスの数々に毎回心底感銘を受けてます。視聴率・スポンサーとれなきゃ続かないテレビ界で、こんな胡散臭げな「お説教」番組がゴールデンタイムになるなんてすごい(笑) そしてなんだか嬉しい♪お説教といえば、細木数子さんの番組もゴールデンの常連ですね。昔は一方的な話し振りがいやだなーと思って、見かけてもテレビのチャンネル変えてたんですが(笑)ちょこちょこ番組見てみると、細木さんのとても人間臭くて温かい人柄が分かるようになってきました。やっぱり人を惹き付ける魅力があって、世の中にいろんなメッセージを送ってくれてる人なんだな。ほんの一面だけ見て嫌いって決めつけてちゃ勿体ないな。と最近思った次第です。これってなんの日記だろ？ まいっか。なんでも。追記：MOREで連載されてた記事がとても印象的でした。美輪さんが、うわべだけじゃない「おしゃれ」について若い女性向けに書いた本です。『美輪明宏のおしゃれ大図鑑』→
2007年04月22日
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初心者向けのヨガ本
今日は友人とヨガ教室に行ってきました。ヨガっていろんな種類（流派？）があるんですよね。私は、ゆったりと自分のペースでできてメンタル的にも落ち着くタイプのヨガが好きです。何ヨガっていうのか知らないけど。最近私が通ってる教室は、そういう癒し系のヨガをやってくれます。少人数だし先生とも気が合うしで、言うことなし☆もっとしょっちゅう行けたらいいのだけど、月１回行けるかどうかってペースかな。それ以外は家で一人でヨガをやるようにしてます。むかーし、仕事のストレスで、肩こり・頭痛・自律神経失調気味になってたのを整体に通ったりして誤魔化してたんですが、いくら整体に通って調子よくなっても、一時的でしかないんですよね。仕事が忙しくなるとすぐ駄目になっちゃう。自力でなんとか予防できるようになろう！！って思ったのがヨガに接したきっかけ。ヨガを初めてやった時は全っ然からだが動かなかったんですよねー。確かスポーツクラブ内のヨガクラスに参加したんですが、まわりについていけなくて、けっこう凹みました（ほんとは他人と比べてちゃダメなんだけどね）。でもおかげで「自分のからだはこんなに硬くて弱い」って気付くことができましたw 家で自主練しようと思って、ヨガマットとCD付きの本を買って、ぽつぽつとですが、体を動かすようになりました。教室とかDVDとかである程度動き方がわかってる場合、CD付きのヨガ本って、すごくいいです 本で形を確認したら、あとは声の誘導だけで動くので、自分の動きに集中できて、ヨガやってる！！って気分でできます。私が使ってる本(CD)はこれです。『ヨーガ・スタイル 美しいカラダと元気なココロ』→何冊か見た中で、シンプルでおしゃれで簡単そう！だったのが決め手。CDはゆったりと落ち着く女性講師の声で、スポーツクラブっぽい取っ付きやすさがあります。人によっては簡単すぎて物足りない…？私レベルの体力だと無理せずできてちょうど良いです寝る前にやると翌日の疲労回復具合に差が出るので、疲れてる時は睡眠時間30分削ってでもこれやったほうがいいなーと思ってます。朝やるとその日一日姿勢が良くなるのか、気分がいいし、ちょっと疲れにくい気がする。なかなか実行できてないですが、なるべくこまめにやりたいなー。ヨガ始めた頃と比べるとだいぶ人並みになってきましたが、今もまだまだ体硬いし、腕力ないし、がんばらなきゃーと思います。ちなみにこっちの本もCD付きで初心者向けで評判良かったので買ってみたんですが、私には動作がきつかった^^;もうちょっと腕力ついてからやってみようと思います。『3分から始めるシンプルヨーガ』→人気なだけあって内容もほんとしっかりしてるし、人気講師の声でヨガできるし、初心者の方にお勧めです
2007年04月21日
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目標ジーンズ
５年以上愛用のジーンズ。カジュアルにも女らしくも合わせられる私の超定番ジーンズで。このジーンズを履いてる時は、「脚細いね！？」とか、「私もそういう色のジーンズ買おうかな…」とか、「スカートよりズボンの方が似合うよ」とか^^;とにかくいろんな人からお褒めの言葉をいただいた思い出の品でもあります。体型にすごく合ってて超着痩せする。普通に蛍光剤入り洗剤で洗っちゃったりしたこともあって、だいぶくたびれてます年々少しずつきつくなってきて（＝体重増加してきて）、ついにこの前の冬にはジッパーがあがらなくなりましたこれのタグを見ると'Edwin Miss 503'の29inch。そういえば自己最軽量52kg台の頃に思いきってツーサイズ下のジーンズを買ったような気がする…あの頃は仕事に不馴れな新入社員時代でちょっとやつれ気味でもあったなぁ現在体重59kg、よくも今の今までこのジーンズが履けてきたものだと我ながら感心しております。体重増えたけど筋肉も増えたから、シルエットがごまかせたんだな。きっと。そろそろ新しいの買っちゃおうかとも思ったんですが、今買い直すとしたら２サイズ上の31inchか…？イカン。29inchをカッコ良く履きこなしたい！！という動機で、この29inchのジーンズを再び履けるようになるためにダイエットします。これをきれいに履けたらご褒美に新しいジーンズ買ってもいいかなこれ同じやつ！？ あ゛29inch売り切れてる…→4週間後の金曜日までに、とりあえず、きつくても、お腹のボタンが留められるようになるのが目標です！！秋までは履けてたんだから不可能な目標じゃないよね。徐々にいきますよ
2007年04月20日
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今度こそダイエット
ここ数年、じわじわと体重増加してきてます。まずいなぁと思って、何度も挑戦しては、挫折（というか、フェードアウト）してしまうダイエット。いつも三日坊主ならぬ一週間坊主です。ちょっぴり効果を実感したところで満足してやらなくなってしまう。楽観的な性格が災いしてるんだな。生活も適当で不規則だし。。でも…お気に入りのジーンズが履けなくなったのは困る！というわけで、今度こそ真面目にダイエットに取り組もうと思います。ダイエットの方法としては以下３点を柱にしようかな。と。・食事（ゾーンダイエット）・運動（ヨガ、散歩、etc.）・脚やせマッサージきつきつにしてしまうと長続きしないと思うので、これらを楽しいと思える範疇で、でも辞めずに続けることが目標。あ、目標は、「履けなくなったジーンズ」です。あとの日記で写真ＵＰします。期限も決めたほうがよいかな…。んー、どうしよう。おいおい考えます。（そんなのんびりしてて、大丈夫か、私？）とりあえず、決意表明日記でした
2007年04月17日
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スタート
とりあえず始めてみました。まだ何を書きたいのかわからないけど。続くかな？
2007年04月13日
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