しあわせは　ゆっくり　必ず　やってくる

落ち込んだときパート２

落ち込んだときどうすればいいか？？？

あれからちょっと本を読んでみました。

引用ですが・・・・

1. 体を動かす。。。。歩く
2. 山登り
3. 人に話を聞いてもらう
4. 聞いてもらう人がいないときは、穴を掘って穴に向かって話をする
5. 誰でも落ち込むことはあると開き直る
6. これも試練だと思う
7. 「なかったこと」にする
8. 自分の幸せではなく、他人の幸せを願う
9. クヨクヨ気分の晴れる本を読む・・・・・お勧め！！

今日も新しい一日が始まる。予想外のこともあるだろう。

「笑顔」を忘れずにその瞬間を生きていきたい。