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2024年09月27日

[9/27] 芋栗南京は苦手...だった筈の私が、お芋の箱買い？ Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

(12)

カテゴリ：健康志向 !?

～地球畑

芋栗南京、ついでにお豆！
　　子供の頃は、ハッキリと嫌いで、 (羊羹・餡子など...お菓子になったものはＯＫ)
　　大人になってちょっと美味しさがわかり、そこまでイヤがらなくなって、
　　今はカラダのこと思うと、少しは積極的に摂ったりもするほどに、
　 「進歩」してきました。　
　　が、今でも「すごく好き」ってことではありません。(笑)

ただ...
　　その私が、簡便さや栄養面から、この季節の朝ごはんに便利するもののひとつに
　　蒸かしたお芋、があります。
　　小さい、サイズのお芋がいいな。一ツ丸ごと朝ごはんになるからね。(笑)
　　昨日も炊飯器で、こんな蒸かしあがり。。。

　　　　

　　
　　いつも覗くお安い八百屋さんで、
　　たしか千葉のシルクスイート、小5本いりで２００円くらいだった。
　　これひとつに、シナモン入れた珈琲、で朝ごはんＯＫ。ヽ(^。^)ノ

　　この先も、ちょろちょろ買うなら。。。
　　ポリフェノールの一種のアントシアニンがたっぷりの「紫芋」買ってみようかなぁ。
　　と、
　　楽天市場でさがしていたら、ちょうどいいのがありました。

有機栽培の紫芋Ｓサイズ(50～100g) で２㎏箱。　2350円。
　　近場で買うお安い普通のサツマイモよりは、お高いですけど、
　　ちょっと2kg分くらいの紫芋、どんなか食べてみたい。。。
　　ので、買ってみました。

　　まだ、届くのは、4～5日先でしょうけれど、楽しみ(^^♪

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　　あ、今日は2週間ぶりに、シネコンへ！

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