やっぱ、朝食べるのが一番なのかな？　毎日食べてるけど、朝じゃない時もあるヮ♪
(*≧ｍ≦*)ﾌﾟｯ♪　確かに、食べる事だと続く！！！　ヾ(≧▽≦)ノギャハ☆

ヨーグルトは、常備するようにしてるよ♪
( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)ｳﾝ♪　季節の果物や、勿論ドライフルーツを入れたりもする～♪
美味しいよねぇ～(￣￢￣)ｼﾞｭﾙ♪　 (2012.10.09 01:19:40)

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☆みく♪

2012.09.30

毎日

(8)

テーマ：食べ物あれこれ(52363)

カテゴリ：美容＆健康

なるべく朝にね

プレーン・ヨーグルトにバナナとシリアルを入れて・・・パクッ(*￣０￣)●ゞ

この日のシリアルは、
オールブラン・フレークのフルーツミックスでした

健康オタクとは対極にいる私だけど・・・
ヘルシーな一品、しかも大好き～

美味しいよ

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Last updated 2012.10.08 16:06:31
コメント(8) | コメントを書く

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■コメント

Re:毎日(09/30)

ちこりん。さん

これいいね♪
朝、あんまり何も欲しくない時にいいかも～
娘が毎朝ヨーグルトとバナナ食べてるかなｗ
やっぱり朝のヨーグルトはいいんやね(^_-)
(2012.10.08 14:37:52)

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Re:毎日(09/30)

teapotto さん

私はね・・
ヨーグルトにいちじく
今の時期限定だけどね・・
これが美味しいんだぁ・・(o^-^o) ウフッ (2012.10.08 17:03:55)

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Re:毎日(09/30)

ぴあちゃんです(^^*)/ さん

朝のヨーグルトは身体にいいよね～さすがみくさん♪
食べることは続くのねん(￣m￣〃)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ♪

私も好き♪でもヨーグルト買うのうっかり忘れる。
シリアルだけじゃなく、果物も何入れても美味しいじゃん♪
ドライフルーツもあれば入れるよ~d(⌒▽⌒)
(2012.10.08 18:16:36)

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★ちこりん

☆みく♪ さん

( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)ｳﾝ♪　口当たりイイから、食欲ない時にも☆⌒d(*^ｰﾟ)b ｸﾞｯ!!
って、ちこりん何も欲しくない朝があるんや。。。
バナナとヨーグルトで、結構お腹ふくれるよ♪　娘ちゃん、ヘルシー嗜好？
ヨーグルト・・・朝に限らず、一日一回食べると良さげ♪　 (2012.10.09 01:15:22)

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★ポットちゃん

☆みく♪ さん

いちじくも☆⌒d(*^ｰﾟ)b ｸﾞｯ!!　
私も、バナナ以外に季節の果物も入れて食べてまぁ～す♪　 (2012.10.09 01:16:51)

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★ぴあちゃん

☆みく♪ さん

Re:毎日(09/30)

ちょこぱんっ!! さん

ヨーグルトはインフルエンザ防止にもなるんです。
私も毎日食べてるからか、馬鹿なのか風邪は引きません(笑)

カルシウムは夜食べた方が身体の吸収がいいって聞いたので夜食べてます。

私も健康志向だよん。だけどそれ以上に色々食べてるからなぁ。
たぶん、健康志向と勝手に満足してちょっとくらい食べても平気感(笑)

みくさんもきっと同じでしょうね。 (2012.10.09 20:22:31)

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★ちょこぱんちゃん

☆みく♪ さん

( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)ｳﾝ♪　ヨーグルト王国ブルガリア人は、長寿だもんね♪
ちょこぱんちゃんも私も余り風邪ひかないのは、ヨーグルトのお蔭？　やっぱ馬鹿？　(笑)

へ～☆　カルシウムは夜摂取の方がいいの？　じゃ、これからは夜食にしよっかなぁ～♪

ちょこぱんちゃんは、健康志向だと思うよ♪　実際、色々気を付けてるよね♪
一方、私は全然健康志向じゃないの。。。　むしろ、全く気にしてない。。。
食べるの好きで・・・たまたまヨーグルトも好きなだけで、結果健康志向っぽい？　(ё_ё)ｷｬﾊ☆
(2012.10.09 21:32:43)

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