自分改造計画☆第２幕

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2006.08.02

・絹豆腐　…１／２丁
・トマト　…１個
・玉ねぎ　…１／４個
・ピーマン…１個
－－－－－－－－－－－
（Ａ）
・オリーブ油…大さじ４
・塩　　　…適量（アバウト
・酢　　　…大さじ１
－－－－－－－－－－－
・レモン汁…大さじ１

　●作り方●

１、豆腐を８枚にスライスし、レモン汁をふりかけておく。
　（こうすると型崩れしない箸でつかめる豆腐になる）
２、トマト、ピーマン、玉ねぎをみじん切りにし、（Ａ）と混ぜ合わせる。
　　この時 ピーマンは半量残しておく 。
３、皿に豆腐を盛り、（２）をかけ、残りのピーマンをふりかけてできあがり☆

私は豆乳だけでなく、豆腐もあまり好きではないのですがこれは美味しいです＾＾。

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なんと４９位に入れました！！ｗ（゜∀゜）ｗこれが維持できるように頑張らなくては！！
皆様本当にどうもありがとうございます(^人^)！！

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最終更新日 2006.08.02 15:05:12
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■コメント

おおっ

mami_cosme さん

美味しそう♪　私はお豆腐大好きなんです(^-^)。

今日はchayaさんに触発されて、私もお掃除に着手！！
タンスの中のお洋服、７割が着てない物で唖然（笑）。
さすがに捨てるのはしのびないので、また季節ごとにリサイクルに持って行く事にします(^^ゞ。

それと、ランキング、おめでとう♪
さっそくポチって帰りますね！
こうなったら目指せ、トップ１０位ね♪ (2006.08.02 15:49:46)

返事を書く

Re:おおっ(08/02)

chaya1748 さん

mami_cosmeさん

そうなんですかぁ～。じゃあmamiさんは無理して豆乳飲まなくても
お豆腐と納豆でイソフラボン摂取できますね♪
でも豆乳レシピもどんどん載せていく予定なので
よかったら挑戦してみてください＾＾。

お掃除、お互いに頑張りましょうね☆
私ももっと一生懸命やらなきゃなんですけど、う～ん腰が重い…（笑）。

ランキング、目指すはトップ１０位！？　ヒィ～(￣□￣;)
そりゃまたでっかい目標ですね　ｆ＾－＾；。
ええ、でもせっかく登録してるんだからできるだけ上を目指さなくてはね♪
頑張りまっす(^_^)。
そしてさっそく応援クリックありがとうです＼（＾０＾）／ (2006.08.02 17:14:15)

返事を書く

Re:おおっ(08/02)

chaya1748 さん

mami_cosmeさん

あ、ちなみにmamiさんは目指せトップ１位ですよ♪（笑） (2006.08.02 17:20:34)

返事を書く