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テーマ： 闘病日記(3884)
カテゴリ： 私のこと
前夜は音楽を聴きながら、9時過ぎに就寝。起床は4時少し前でした。
運動不足と、昼間もゴロ寝していたことを考慮すれば、十分寝たかな。
夜寝る前と、早朝排便がありました。
夜の方は腸の粘膜やら粘液やらが出てきた感じでしたが、朝のは食べたものが出てきたようです。21時間後。
私は、普段から便秘気味で腸の動きがとても悪く（←ポリープの原因の一つ？）、
食べ物が体内を通過するのに48時間程度かかっていました。
絶食期間が長かったので、腸内環境がかわったり、腸の動きを制御する自律神経系がリセットされたりしたのだろうか？
若いほうの担当医が病室に様子を見に来たので、便の状態を話したところ、
ポリープをとったことで便秘が解消したという話はあるとおっしゃってました。
今後観察を続けたいと思います。
朝食は全粥。味噌汁（キャベツ、ネギ）、厚焼き卵、お浸し（ホウレンソウ）、梅干し、牛乳、でした。
主食がお粥である以外は普通の食事でした。
普通食のメニューは、
卵焼き→煮豆、梅干し→ふりかけ、牛乳→飲む野菜
煮豆、ふりかけは「消化が悪い」食材なのでしょうね。
飲む野菜も消化が悪いのかな？？牛乳にかえることによって栄養とカロリーを強化しているのではと考えているのですが・・・・
午前中は、病院内を徘徊。洗濯もしました。
展開していた荷物ももう使いそうもないものは荷造りし、明日からの日常生活にむけて、少しずつ体を慣らしていきました。
昼食は、全粥、親子煮、土佐煮（豆腐）、清汁、果物（柑橘類のシロップ煮）、梅ペーストでした。メニューカードにはペーストプリンとあるけど、なかったな。まあいいや。
普通食の置き換えは、親子煮→そぼろ丼、土佐煮→揚豆腐、なし→もずく酢
参考になります。
昼食後、空腹感に襲われ（！）、売店に何か柔らかいデザートを求めていきましたが、果物ゼリーしかなく（寒天は消化にいいのだろうか？）、飲むヨーグルトを買いました。
パッケージによれば、腸内環境を改善するだそうです。
絶食で、悪玉菌を駆逐した後、善玉菌を植え付けたらいいかな、って思って・・・
そのあと昼寝。
結局毎日「皆勤賞」で見舞ってくれたことになります。ごくろうさま。
息子は昨日に続いて、今日も自販機の冷食が食べたいというので、焼きおにぎりとフライドポテトを買いました。
夫は、もうちょっとまともな食べ物を求めて、近所の弁当屋に買い出し。
その後、夕飯までの間、息子と「ナンプレ（数独）」をやって時間をつぶしました。
夕食は、3人そろって談話室で取りました。
夕食メニュー：全粥、ブイヤベース（鶏ささみ、白身魚、ブロッコリー、ニンジン）、ピーナッツ和え（いんげんとにんじん）、含め煮（ジャガイモ）、梅干し、リンゴ。
こうやってみると、普通の食事ができますよね。
でも同じものを自分で調理する元気はないなぁ。明日からの食事はどうしようかな・・・
スーパーで似た感じの総菜を買い求めましょうかね。
運動不足と、昼間もゴロ寝していたことを考慮すれば、十分寝たかな。
夜寝る前と、早朝排便がありました。
夜の方は腸の粘膜やら粘液やらが出てきた感じでしたが、朝のは食べたものが出てきたようです。21時間後。
私は、普段から便秘気味で腸の動きがとても悪く（←ポリープの原因の一つ？）、
食べ物が体内を通過するのに48時間程度かかっていました。
絶食期間が長かったので、腸内環境がかわったり、腸の動きを制御する自律神経系がリセットされたりしたのだろうか？
若いほうの担当医が病室に様子を見に来たので、便の状態を話したところ、
ポリープをとったことで便秘が解消したという話はあるとおっしゃってました。
今後観察を続けたいと思います。
朝食は全粥。味噌汁（キャベツ、ネギ）、厚焼き卵、お浸し（ホウレンソウ）、梅干し、牛乳、でした。
主食がお粥である以外は普通の食事でした。
普通食のメニューは、
卵焼き→煮豆、梅干し→ふりかけ、牛乳→飲む野菜
煮豆、ふりかけは「消化が悪い」食材なのでしょうね。
飲む野菜も消化が悪いのかな？？牛乳にかえることによって栄養とカロリーを強化しているのではと考えているのですが・・・・
午前中は、病院内を徘徊。洗濯もしました。
展開していた荷物ももう使いそうもないものは荷造りし、明日からの日常生活にむけて、少しずつ体を慣らしていきました。
昼食は、全粥、親子煮、土佐煮（豆腐）、清汁、果物（柑橘類のシロップ煮）、梅ペーストでした。メニューカードにはペーストプリンとあるけど、なかったな。まあいいや。
普通食の置き換えは、親子煮→そぼろ丼、土佐煮→揚豆腐、なし→もずく酢
参考になります。
昼食後、空腹感に襲われ（！）、売店に何か柔らかいデザートを求めていきましたが、果物ゼリーしかなく（寒天は消化にいいのだろうか？）、飲むヨーグルトを買いました。
パッケージによれば、腸内環境を改善するだそうです。
絶食で、悪玉菌を駆逐した後、善玉菌を植え付けたらいいかな、って思って・・・
そのあと昼寝。
結局毎日「皆勤賞」で見舞ってくれたことになります。ごくろうさま。
息子は昨日に続いて、今日も自販機の冷食が食べたいというので、焼きおにぎりとフライドポテトを買いました。
夫は、もうちょっとまともな食べ物を求めて、近所の弁当屋に買い出し。
その後、夕飯までの間、息子と「ナンプレ（数独）」をやって時間をつぶしました。
夕食は、3人そろって談話室で取りました。
夕食メニュー：全粥、ブイヤベース（鶏ささみ、白身魚、ブロッコリー、ニンジン）、ピーナッツ和え（いんげんとにんじん）、含め煮（ジャガイモ）、梅干し、リンゴ。
こうやってみると、普通の食事ができますよね。
でも同じものを自分で調理する元気はないなぁ。明日からの食事はどうしようかな・・・
スーパーで似た感じの総菜を買い求めましょうかね。
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