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2007.08.09
テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： ランナーになったぞ！
○○○○○○○○愛をー、さーけーぼぉー愛を・・・・・
さあ、わかったかな？ 『○○○○』に入る文字（アルファベット！）
ところで、先日の火曜日は、 皇居＆稲荷湯デビュー
しました。
稲荷湯に到着すると、すでに学生時代の合宿所の雰囲気。
がんばって１９時に到着したものの、すでに沢山の人たちでした。
今回、誘っていただいた anakinsoloさん と皇居 を２周
そして、銭湯＆アフター。平日にこんなにも充実したのは久々でした。
anakinsoloさん、どうもありがとうございます！
さて、秋に向けて、スピード練習も取り入れましょう
月曜： 4.2キロ/１７分３０秒（Ｔ.Ｔ）
火曜：10.0キロ/６５分（ｊｏｇ）
水曜：10.5キロ/４８分３１秒（ペース走）half目的
＊クウォータートレは４５分を楽々走れるようになりたい！けど、苦しい。
ハーフ９０分切りに、まだまだ手ごたえ無しです。
刺激を！夏休みに、山に登ってトレーニングしようかな？
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Re:○○○○、○○○○、愛を叫ぼう！(08/09)
anakinsolo
さん
Re:○○○○、○○○○、愛を叫ぼう！(08/09)
shocota
さん
もしや、あれですね？
セントラルパークジョギングの模様を記事化しました。よかったら、読んでみて下さい。
http://plaza.rakuten.co.jp/hisahiro/diary/200707310000/ (2007.08.10 00:31:11)
セントラルパークジョギングの模様を記事化しました。よかったら、読んでみて下さい。
http://plaza.rakuten.co.jp/hisahiro/diary/200707310000/ (2007.08.10 00:31:11)
Re:○○○○、○○○○、愛を叫ぼう！(08/09)
ネコタロウ
さん
Re:○○○○、○○○○、愛を叫ぼう！(08/09)
koba-tea.
さん
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
(2007.08.10 02:30:45)
(2007.08.10 02:30:45)
Re:○○○○、○○○○、愛を叫ぼう！(08/09)
ジャズっちょ
さん
行きましたか、稲荷湯に！
半蔵門の銭湯、バン・ドゥーッシュと比べて若干皇居まで距離があるけど、お風呂はやや広め。アフターの楽しみは神田まで歩いていけるので、それもいい。
ジョギングブームで最近特に多いのかも。
(2007.08.10 07:55:22)
半蔵門の銭湯、バン・ドゥーッシュと比べて若干皇居まで距離があるけど、お風呂はやや広め。アフターの楽しみは神田まで歩いていけるので、それもいい。
ジョギングブームで最近特に多いのかも。
(2007.08.10 07:55:22)
Re:○○○○、○○○○、愛を叫ぼう！(08/09)
ライム・グリーン
さん
私も山にのぼろうかなぁ・・
山のぼりのトレーニングっていいかもしれないですね。ハーフ90分切りに燃えてますね♪
銭湯は皇居近くのあの皇居ラン終了したらみなさんはいられるという銭湯ですか??
ランの後すっきりしてよさそうですね。 (2007.08.10 12:56:11)
銭湯は皇居近くのあの皇居ラン終了したらみなさんはいられるという銭湯ですか??
ランの後すっきりしてよさそうですね。 (2007.08.10 12:56:11)
Re:○○○○、○○○○、愛を叫ぼう！(08/09)
うるとらyou
さん
Re:○○○○、○○○○、愛を叫ぼう！(08/09)
チプリンママ
さん
ここはクイズの館なんですか？
わかった！
・・と言いたいところですが、
Ｌｅｔｓ GoGo としかとっさに浮かばなかったですぅ
皇居＆銭湯 あとにお楽しみが待ってるから、走りがいありますね (〃^∇^)o_彡☆
(2007.08.10 17:40:41)
わかった！
・・と言いたいところですが、
Ｌｅｔｓ GoGo としかとっさに浮かばなかったですぅ
皇居＆銭湯 あとにお楽しみが待ってるから、走りがいありますね (〃^∇^)o_彡☆
(2007.08.10 17:40:41)
ＤＫＤＤ・・
ゐわす
さん
黒板消しではないですね・・。
というか、その写真から察するに・・。
どこでもドア・・・。
すごいドラマが待ってそうですね。
まずは静香ちゃんちのお風呂にGo・・。
(2007.08.10 21:42:39)
というか、その写真から察するに・・。
どこでもドア・・・。
すごいドラマが待ってそうですね。
まずは静香ちゃんちのお風呂にGo・・。
(2007.08.10 21:42:39)
Re[1]:○○○○、○○○○、愛を叫ぼう！(08/09)
おたぽんた
さん
anakinsoloさん
＞おたぽんたさん、こんばんは。
＞ようやくネットが復活しました。
＞
＞先日は、こちらこそありがとうございました。
＞
＞クイズの正解、今度は出そうですね。
-----
また行きましょう！
もう出てる感じですねぇ～正解が。。。 (2007.08.11 00:53:52)
＞おたぽんたさん、こんばんは。
＞ようやくネットが復活しました。
＞
＞先日は、こちらこそありがとうございました。
＞
＞クイズの正解、今度は出そうですね。
-----
また行きましょう！
もう出てる感じですねぇ～正解が。。。 (2007.08.11 00:53:52)
Re[1]:○○○○、○○○○、愛を叫ぼう！(08/09)
おたぽんた
さん
shocotaさん
＞もしや、あれですね？
＞
＞セントラルパークジョギングの模様を記事化しました。よかったら、読んでみて下さい。
＞
＞http://plaza.rakuten.co.jp/hisahiro/diary/200707310000/
-----
あれです。
例のあれ！？海外のあれの方が、かっこいい？ (2007.08.11 00:55:22)
＞もしや、あれですね？
＞
＞セントラルパークジョギングの模様を記事化しました。よかったら、読んでみて下さい。
＞
＞http://plaza.rakuten.co.jp/hisahiro/diary/200707310000/
-----
あれです。
例のあれ！？海外のあれの方が、かっこいい？ (2007.08.11 00:55:22)
Re[1]:○○○○、○○○○、愛を叫ぼう！(08/09)
おたぽんた
さん
ネコタロウさん
＞んー・・ ん！？わかった！
＞いつものアレを別角度から見た図！でしょ？でしょ？！
＞そろそろ、ピンポーン！・・と言ってくださ～い。
-----
ピン・・・タロウ！！とは、卓球のマスコットキャラ。
ネコタロウさんの弟ではありません（謎）。
(2007.08.11 00:57:32)
＞んー・・ ん！？わかった！
＞いつものアレを別角度から見た図！でしょ？でしょ？！
＞そろそろ、ピンポーン！・・と言ってくださ～い。
-----
ピン・・・タロウ！！とは、卓球のマスコットキャラ。
ネコタロウさんの弟ではありません（謎）。
(2007.08.11 00:57:32)
Re[1]:○○○○、○○○○、愛を叫ぼう！(08/09)
おたぽんた
さん
koba-tea.さん
＞？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
-----
根性ありますね。マラソンはガッツだぜ！
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！（笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑・・・・・）
(2007.08.11 00:59:22)
＞？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
-----
根性ありますね。マラソンはガッツだぜ！
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！（笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑・・・・・）
(2007.08.11 00:59:22)
Re:○○○○、○○○○、愛を叫ぼう！(08/09)
かきぴ０２
さん
稲荷湯デビューおめでとうございます！
皇居は夜でも混雑してたんでしょうね！
このクイズの答えって、このまま起きてたら答えがわかるのかしら～～？
表題の文字しか浮かばない。。 (2007.08.11 00:59:42)
皇居は夜でも混雑してたんでしょうね！
このクイズの答えって、このまま起きてたら答えがわかるのかしら～～？
表題の文字しか浮かばない。。 (2007.08.11 00:59:42)
Re[1]:○○○○、○○○○、愛を叫ぼう！(08/09)
おたぽんた
さん
ジャズっちょさん
＞行きましたか、稲荷湯に！
＞半蔵門の銭湯、バン・ドゥーッシュと比べて若干皇居まで距離があるけど、お風呂はやや広め。アフターの楽しみは神田まで歩いていけるので、それもいい。
＞ジョギングブームで最近特に多いのかも。
-----
バン・ドゥーッシュて、週末もやってましたっけ？
週末もラン＆銭湯してみたいです！ (2007.08.11 01:00:38)
＞行きましたか、稲荷湯に！
＞半蔵門の銭湯、バン・ドゥーッシュと比べて若干皇居まで距離があるけど、お風呂はやや広め。アフターの楽しみは神田まで歩いていけるので、それもいい。
＞ジョギングブームで最近特に多いのかも。
-----
バン・ドゥーッシュて、週末もやってましたっけ？
週末もラン＆銭湯してみたいです！ (2007.08.11 01:00:38)
Re[1]:○○○○、○○○○、愛を叫ぼう！(08/09)
おたぽんた
さん
ライム・グリーンさん
＞○○○○ なんだろう？
＞「世界の中心で」←絶対違うって！
くぅ～・・・ロマンチスト？！
＞
＞皇居ですか。
＞しばらく行ってないなぁ。
＞ペース走をやるには、丁度いいですよね。
-----
以外と起伏もあっていい練習ですよね！
一緒にはしりましょうか？ (2007.08.11 01:02:48)
＞○○○○ なんだろう？
＞「世界の中心で」←絶対違うって！
くぅ～・・・ロマンチスト？！
＞
＞皇居ですか。
＞しばらく行ってないなぁ。
＞ペース走をやるには、丁度いいですよね。
-----
以外と起伏もあっていい練習ですよね！
一緒にはしりましょうか？ (2007.08.11 01:02:48)
Re:私も山にのぼろうかなぁ・・(08/09)
おたぽんた
さん
c（＾＾）ｂｙ ｙｕｃｈａｎさん
＞山のぼりのトレーニングっていいかもしれないですね。ハーフ90分切りに燃えてますね♪
＞銭湯は皇居近くのあの皇居ラン終了したらみなさんはいられるという銭湯ですか??
＞ランの後すっきりしてよさそうですね。
-----
９０分切りが、いい目標です。
マラソン初めて間もなく１００分切って、以降、成長してません・・・。
お互い、頑張りましょう！頑張りましょう！ (2007.08.11 01:04:43)
＞山のぼりのトレーニングっていいかもしれないですね。ハーフ90分切りに燃えてますね♪
＞銭湯は皇居近くのあの皇居ラン終了したらみなさんはいられるという銭湯ですか??
＞ランの後すっきりしてよさそうですね。
-----
９０分切りが、いい目標です。
マラソン初めて間もなく１００分切って、以降、成長してません・・・。
お互い、頑張りましょう！頑張りましょう！ (2007.08.11 01:04:43)
Re[1]:○○○○、○○○○、愛を叫ぼう！(08/09)
おたぽんた
さん
うるとらyouさん
＞わかった～！！
＞ネコタロウさんのコメントが最大のヒントになりました～。
＞２月に見にいけるといいなぁ～♪ってヤツでしょ！？
-----
そうです。そうなんです！！
僕とうるとらyouさん＆だんな様の思い出の・・・。
・・・・ね！・・・ピンタロウ！！？
(2007.08.11 01:08:08)
＞わかった～！！
＞ネコタロウさんのコメントが最大のヒントになりました～。
＞２月に見にいけるといいなぁ～♪ってヤツでしょ！？
-----
そうです。そうなんです！！
僕とうるとらyouさん＆だんな様の思い出の・・・。
・・・・ね！・・・ピンタロウ！！？
(2007.08.11 01:08:08)
Re[1]:○○○○、○○○○、愛を叫ぼう！(08/09)
おたぽんた
さん
チプリンママさん
＞ここはクイズの館なんですか？
＞わかった！
＞・・と言いたいところですが、
＞Ｌｅｔｓ GoGo としかとっさに浮かばなかったですぅ
＞
＞皇居＆銭湯 あとにお楽しみが待ってるから、走りがいありますね (〃^∇^)o_彡☆
-----
クイズの館？とは、おもしろ・・・
みんなの反応も最高おもしろいです。
皇居練習はとっても気持ちよかったです。
是非、ご一緒しましょう！
(2007.08.11 01:10:48)
＞ここはクイズの館なんですか？
＞わかった！
＞・・と言いたいところですが、
＞Ｌｅｔｓ GoGo としかとっさに浮かばなかったですぅ
＞
＞皇居＆銭湯 あとにお楽しみが待ってるから、走りがいありますね (〃^∇^)o_彡☆
-----
クイズの館？とは、おもしろ・・・
みんなの反応も最高おもしろいです。
皇居練習はとっても気持ちよかったです。
是非、ご一緒しましょう！
(2007.08.11 01:10:48)
Re:ＤＫＤＤ・・(08/09)
おたぽんた
さん
ゐわすさん
＞黒板消しではないですね・・。
＞というか、その写真から察するに・・。
＞どこでもドア・・・。
＞すごいドラマが待ってそうですね。
＞まずは静香ちゃんちのお風呂にGo・・。
-----
しずかちゃんのお風呂とは、メルヘン？？
黒板消しより遥かにでかいです。
待ってておくんなましぃ～。ドラマが待ってます。
(2007.08.11 01:14:33)
＞黒板消しではないですね・・。
＞というか、その写真から察するに・・。
＞どこでもドア・・・。
＞すごいドラマが待ってそうですね。
＞まずは静香ちゃんちのお風呂にGo・・。
-----
しずかちゃんのお風呂とは、メルヘン？？
黒板消しより遥かにでかいです。
待ってておくんなましぃ～。ドラマが待ってます。
(2007.08.11 01:14:33)
Re[1]:○○○○、○○○○、愛を叫ぼう！(08/09)
おたぽんた
さん
かきぴ０２さん
＞稲荷湯デビューおめでとうございます！
＞皇居は夜でも混雑してたんでしょうね！
近々、一緒に走ってください！
アフターまで行きましょう！
＞
＞このクイズの答えって、このまま起きてたら答えがわかるのかしら～～？
＞表題の文字しか浮かばない。。
-----
ん～眠いので、また明日・・・・ (2007.08.11 01:16:45)
＞稲荷湯デビューおめでとうございます！
＞皇居は夜でも混雑してたんでしょうね！
近々、一緒に走ってください！
アフターまで行きましょう！
＞
＞このクイズの答えって、このまま起きてたら答えがわかるのかしら～～？
＞表題の文字しか浮かばない。。
-----
ん～眠いので、また明日・・・・ (2007.08.11 01:16:45)
Re:夏休みに山に行くなら
Magnum160411
さん
大山行きませんか？
今日はＬＳＤでケーブル駅まででしたが、ご一緒できるなら大山山頂まで登りたいですね。
ちなみにシューズは山道に入ったらトレランシューズにしたほうがいいです。かきぴさんと行った時にそれで正解でした。 (2007.08.11 01:56:27)
今日はＬＳＤでケーブル駅まででしたが、ご一緒できるなら大山山頂まで登りたいですね。
ちなみにシューズは山道に入ったらトレランシューズにしたほうがいいです。かきぴさんと行った時にそれで正解でした。 (2007.08.11 01:56:27)
全然わからない
ブラウニー5300
さん
ヒントあってもわからない。しょんぼり…。
稲荷湯ってどこ？何？なんか有名なんですか？
スピード練習やってるんですね。すごーい！
私はもっぱらジムのマシンで短く（５キロ）走ってタイムを短くするようがんばってますよー。
(2007.08.11 17:21:18)
稲荷湯ってどこ？何？なんか有名なんですか？
スピード練習やってるんですね。すごーい！
私はもっぱらジムのマシンで短く（５キロ）走ってタイムを短くするようがんばってますよー。
(2007.08.11 17:21:18)
私はアホ？
走る女将
さん
Re[1]:夏休みに山に行くなら(08/09)
おたぽんた
さん
Magnum160411さん
＞大山行きませんか？
＞今日はＬＳＤでケーブル駅まででしたが、ご一緒できるなら大山山頂まで登りたいですね。
＞ちなみにシューズは山道に入ったらトレランシューズにしたほうがいいです。かきぴさんと行った時にそれで正解でした。
-----
行きましょう、行きましょう・・・
伊勢原は知り合いが多いので、何か情報を。。。
・・・って走る人はいませんでした。
マグナムさん、大山好きですよね！大山の走り方、是非、教えて下さい！ (2007.08.11 23:28:25)
＞大山行きませんか？
＞今日はＬＳＤでケーブル駅まででしたが、ご一緒できるなら大山山頂まで登りたいですね。
＞ちなみにシューズは山道に入ったらトレランシューズにしたほうがいいです。かきぴさんと行った時にそれで正解でした。
-----
行きましょう、行きましょう・・・
伊勢原は知り合いが多いので、何か情報を。。。
・・・って走る人はいませんでした。
マグナムさん、大山好きですよね！大山の走り方、是非、教えて下さい！ (2007.08.11 23:28:25)
Re:全然わからない(08/09)
おたぽんた
さん
ブラウニー5300さん
＞ヒントあってもわからない。しょんぼり…。
＞稲荷湯ってどこ？何？なんか有名なんですか？
＞スピード練習やってるんですね。すごーい！
＞私はもっぱらジムのマシンで短く（５キロ）走ってタイムを短くするようがんばってますよー。
-----
夏は気をつけないと・・・でも、夜ならＯＫ！？
スピード練習。
稲荷湯はランナーの間では有名らしいです。
○○○○・・・東京マラソン当選したら、スタート前に・・・
(2007.08.11 23:31:50)
＞ヒントあってもわからない。しょんぼり…。
＞稲荷湯ってどこ？何？なんか有名なんですか？
＞スピード練習やってるんですね。すごーい！
＞私はもっぱらジムのマシンで短く（５キロ）走ってタイムを短くするようがんばってますよー。
-----
夏は気をつけないと・・・でも、夜ならＯＫ！？
スピード練習。
稲荷湯はランナーの間では有名らしいです。
○○○○・・・東京マラソン当選したら、スタート前に・・・
(2007.08.11 23:31:50)
Re:私はアホ？(08/09)
おたぽんた
さん
走る女将さん
＞ネコタロウさんはわかったんだ。
＞え？２月～？？？なんじゃろ？？？
＞
＞いつも使っているアレ…、んんんん、しかもアルファベット…、わかりましぇ～ん。
-----
お酒○○○○＆○○○○ラン！・・・って感じ？
真っ赤なモニュメント・・・２月といえば、東京マラソン！
(2007.08.11 23:33:43)
＞ネコタロウさんはわかったんだ。
＞え？２月～？？？なんじゃろ？？？
＞
＞いつも使っているアレ…、んんんん、しかもアルファベット…、わかりましぇ～ん。
-----
お酒○○○○＆○○○○ラン！・・・って感じ？
真っ赤なモニュメント・・・２月といえば、東京マラソン！
(2007.08.11 23:33:43)
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